怎么得抑郁癥小妙招(正常人怎么得抑郁癥)

相信很多人都得抑郁癥有一定的了解,都是知道這是一種很嚴重的心理疾病,嚴重時可能會導致生命危險,因為抑郁癥患者可能在日常生活中會有不僅僅是絕望沮喪悲傷,還有喪失興趣、疲倦、焦慮、厭食或暴食、失眠或嗜睡等等因素。可能很多人都對患有抑郁癥的人敬而遠之,因為這種人不好打交道,同時也害怕抑郁癥患者把這種情緒傳染給自己,那么什么樣的人容易患抑郁癥呢?

一般來說,人不會無緣無故的就患上抑郁癥,患上抑郁癥的人大部分都是受了什么刺激,或者是經受了很大的挫折,由本來一個很健康很陽光的人變成了一個抑郁癥患者,也有一些人患上抑郁癥的原因是因為性格本身的缺陷,比如說軟弱無能和不夠堅強等缺陷,有很多患了抑郁癥的人不想尋求醫生的幫助,最后導致自殺,這樣的后果是所有人都不想看見的,患了抑郁癥,一定要及時就醫。

 

這五種人最易患抑郁癥:

1、容易焦慮,抑郁的人容易患抑郁癥。因為容易焦慮,抑郁的人往往遇到不好的事情,或者是一件很平常的事情就只能看到這件事情的陰暗面,然后隨之而來的就是焦慮,每天都憂心忡忡的,整個人一整天都是活在抑郁消沉當中,被負面情緒所包圍,這種人一般特別敏感,特別容易緊張。

 

2、易怒急燥的人也很有可能會患上抑郁癥,因為易怒急躁的人反應比較快,往往一遇到事情不能沉著冷靜地對待,遇到突發情況容易慌亂,或者是失了分寸,這樣的人一般,經不起挫折。一遇到挫折的話,就往往可能會導致抑郁癥的產生。

3、習慣于自我批評的人也很容易患抑郁癥,這類人一般都比較自卑,不夠自信,一出問題就往自己身上找原因,認為全部都是自己的責任,自己的錯,也覺得自己不夠優秀,這種人可能往往都是以別人做榜樣,卻又看不到自己的優點。

 

4、過度人際敏感的人也容易患抑郁癥,因為這種人很在乎他人的看法,特別在意別人對自己的評價,一旦別人對自己的評價不好,就會陷入自責和苦悶的情緒當中。

5、那些往往與自我為中心的人也很容易患抑郁癥,以自我為中心的人很注重自我的心理需求與滿足,這種人一般都只顧自己的利益而不顧他人的感受,所以在日常生活中可能在交際方面容易受挫,這樣就很有可能會導致抑郁癥的產生。

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