一位曾做過(guò)六年中學(xué)心理教師的張麗麗講述了一個(gè)真實(shí)的故事，并呼吁老師、家長(zhǎng)關(guān)注那個(gè)需要關(guān)心卻又最容易被忽視的“中等生”群體：

突然不上學(xué)的16歲女孩

一個(gè)16歲的高一女孩，是班里的“中等生”，還擔(dān)任著課代表。她平凡但乖巧，是個(gè)讓老師和家長(zhǎng)省心的孩子。

可是突然有一天，她說(shuō)不再上學(xué)了。沒(méi)有先兆，沒(méi)有意外事件，所有人都覺(jué)得無(wú)法理解。老師、家長(zhǎng)、同學(xué)各方動(dòng)員都無(wú)濟(jì)于事，折騰了一個(gè)月，只好休學(xué)。

張老師作為心理老師有機(jī)會(huì)介入這個(gè)事件，在和家長(zhǎng)的不斷溝通（孩子已經(jīng)拒絕溝通）當(dāng)中，慢慢發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的苦。

她拒絕談話，只和媽媽以信件交流，在信中，她說(shuō)她的痛苦可以追溯到上小學(xué)時(shí)，經(jīng)歷了父母不和、轉(zhuǎn)學(xué)不適應(yīng)、學(xué)習(xí)困難、和同學(xué)相處等問(wèn)題……而最讓她痛苦的是，在茫茫的人生前路中看不到希望。

所有人都認(rèn)為她乖巧懂事，所以沒(méi)人跟她認(rèn)真談過(guò)人生應(yīng)該怎樣過(guò)才精彩。她也不知道自己上學(xué)、找個(gè)好工作，結(jié)婚生子有何快樂(lè)？

遺憾的是，她把這些都悶在心里，沒(méi)有人知道。

她懂事了很多年，知道父母不易，老師是為她好，所以她選擇不說(shuō)。

“中等生”需要自我認(rèn)同

張老師認(rèn)為，青春期的孩子正處于特別時(shí)期，敏感細(xì)膩，情緒不穩(wěn)定，需要自我認(rèn)同和情感支持。他們非常在乎自我評(píng)價(jià)，希望探討生命的價(jià)值。如果長(zhǎng)期缺乏自我認(rèn)同，對(duì)敏感年齡的孩子來(lái)說(shuō)著實(shí)是一種打擊。

所以，無(wú)論是老師還是家長(zhǎng)，除了“兩頭”的孩子，也要多關(guān)注那些平凡的孩子，他們可能是最容易被忽視的群體。

中等生為什么成績(jī)提不上去

如果非要給中等生定義的話，我們覺(jué)得不是特別必要用分?jǐn)?shù)衡量。中等生是絕大多數(shù)是自己認(rèn)為努力一把就可以前進(jìn)的學(xué)生。雖然到了高三哪怕是第一學(xué)期即將結(jié)束的階段，還差尖子生非常多的分?jǐn)?shù)，但是只要心中有信念，有目標(biāo)，那么就能迎頭趕上。

中等生其實(shí)有能力考出較好的成績(jī)，但是由于各種原因，把屬于他自己能力范疇內(nèi)的分?jǐn)?shù)丟的一干二凈：

1.基礎(chǔ)不牢固

一部分中等生因?yàn)楦鞣N原因，導(dǎo)致從高一到高三整個(gè)基礎(chǔ)體系不牢固，隨著教學(xué)進(jìn)度（有些學(xué)校趕進(jìn)度，不能照顧到學(xué)生）的不斷深入，很多學(xué)生趕不上，課也聽不太明白，于是隨著復(fù)習(xí)章節(jié)的深入，反而覺(jué)得自己越拉越遠(yuǎn)。

在每次考試測(cè)驗(yàn)下，成績(jī)不高是必然的結(jié)果。

2.學(xué)習(xí)不講究方法，復(fù)習(xí)沒(méi)有規(guī)劃

還有相當(dāng)大比例的學(xué)生，哪怕是對(duì)課本基本熟悉，但是學(xué)習(xí)不講究方法，復(fù)習(xí)沒(méi)有規(guī)劃，不能夠及時(shí)的吧自己的缺漏補(bǔ)上，一般是復(fù)習(xí)哪里算到哪里，沒(méi)有形成自己的復(fù)習(xí)體系。

基本上跟著老師走，明明認(rèn)識(shí)到這個(gè)章節(jié)沒(méi)有掌握，心中還有疑問(wèn)，但是總想留到以后解決，隨著復(fù)習(xí)的進(jìn)度加深，積累的問(wèn)題越來(lái)越多，最初的問(wèn)題早已忘記了。

于是復(fù)習(xí)一輪后，由于沒(méi)有規(guī)劃，導(dǎo)致疑問(wèn)疊加，對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心和動(dòng)力，導(dǎo)致成績(jī)不能提高。

還有一些學(xué)生他確實(shí)花費(fèi)了很多時(shí)間去復(fù)習(xí)自己不懂的部分，但是不講究方法。學(xué)習(xí)一旦沒(méi)有進(jìn)步，必定是方法出了問(wèn)題。主要還是缺乏指導(dǎo)，欠缺“臨門一腳”。于是學(xué)習(xí)成績(jī)停滯不前，甚至略有下降。

3.做題、考試時(shí)照本宣科，不能融會(huì)貫通

這是大部分學(xué)生的通病了，平時(shí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)的時(shí)候已經(jīng)習(xí)慣于老師講題解惑，做題、考試時(shí)不善于自行思考，喜歡去“套”。當(dāng)題型稍微變換一下，就變得無(wú)所適從。做作業(yè)的時(shí)候喜歡參看答案或在課本尋求解答，有去思考卻往往不能深入。

雖然有些同學(xué)整理一些錯(cuò)題本、典型題等，但是卻缺乏融匯貫通的能力。簡(jiǎn)而言之，是缺乏獨(dú)立思考的做題思想。

4.心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)

有的同學(xué)因?yàn)槎唐趦?nèi)成績(jī)無(wú)法提高，導(dǎo)致心理緊張、懷疑自己，對(duì)自己失去信心。考試時(shí)緊張、焦慮。一個(gè)問(wèn)題往往反復(fù)無(wú)法確認(rèn)，考試時(shí)間不夠，于是成績(jī)不理想，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致丟分嚴(yán)重，無(wú)法把自己的真實(shí)水平反應(yīng)出來(lái)。

5.耍小聰明，不注重細(xì)節(jié)，不規(guī)范自我

這類學(xué)生每個(gè)班級(jí)都會(huì)有幾個(gè)，成績(jī)起伏較大，比較善于思考，喜歡鉆研問(wèn)題。但是往往不夠穩(wěn)重，往往在復(fù)習(xí)過(guò)程中喜歡“啃大題”，抓大放小，在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上，看一眼覺(jué)得很熟悉，認(rèn)為會(huì)了。但是實(shí)際情況下卻沒(méi)有理解透徹。

考試時(shí)大題難題能做對(duì)或者寫出較為接近的步驟，整體的思想也符合解題的思路。往往因?yàn)椤按中摹薄ⅰ榜R虎”等問(wèn)題在小題上丟分。往往因?yàn)榭村e(cuò)條件、某個(gè)環(huán)節(jié)計(jì)算錯(cuò)誤、草稿亂打，找起來(lái)手忙腳亂等。

這類學(xué)生由于基本概念理解不是特別完善，非常容易被命題人給誤導(dǎo)而導(dǎo)致丟分，所以小聰明可以發(fā)揮，但是不要去“耍”，而要更加沉穩(wěn)。

高考高分其實(shí)不難

高考總分750分，按照每年的《考試說(shuō)明》要求，以及歷年試卷分析，高考各類題型按照難度比是3:5:2（易、中、難）。有些地區(qū)是5：3：2，也有些地區(qū)出現(xiàn)4：4：2，這就是說(shuō)，20%是固定，而剩下的80%分?jǐn)?shù)屬于簡(jiǎn)單和中等題。

從2006年到2016年十年全國(guó)各地的高考試卷來(lái)看，簡(jiǎn)單、中等分?jǐn)?shù)分布大體以考察基礎(chǔ)知識(shí)的理解和簡(jiǎn)單衍生應(yīng)用為主。高考難度基本上能按照試卷順序從低到高排列。只有個(gè)別選擇、填空題屬于難點(diǎn)。

那么，我們既然知道高考中600分在試卷中的分布，我們有理由相信，只要一個(gè)學(xué)生肯學(xué)，愿意努力，找準(zhǔn)方向，那么是完全可以拿下這600分的。在全國(guó)考生中，畢竟尖子生所占的比例也較小。絕大多數(shù)的學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的分?jǐn)?shù)都是從這600分中來(lái)。

中等生該怎樣快速提分

1.回歸課本為主，找準(zhǔn)備考方向

建議中等生根據(jù)自己的丟分情況，找到適合自己的備考方向。基礎(chǔ)差的學(xué)生，最好層層追溯到自己學(xué)不好的根源。

曾有個(gè)學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)十分不理想，從頭復(fù)習(xí)還是沒(méi)有效果。原因是他高中的基本數(shù)學(xué)思想還沒(méi)有成型（幾何部分）。于是找到相關(guān)的高中教材學(xué)了之后，才逐漸穩(wěn)步提高，最終高考數(shù)學(xué)考了128分。

無(wú)論哪個(gè)學(xué)科，基本上都是按照教材層層關(guān)聯(lián)的，希望基礎(chǔ)不好的同學(xué)以課本為主，配套練習(xí)課本后的練習(xí)題，以中等題、簡(jiǎn)單題為輔，逐漸吃透課本，也漸漸提高信心。

如果是記背學(xué)科，一定要找到所欠缺的記憶在哪。如英語(yǔ)單詞、句子等。課本單元后都有對(duì)應(yīng)的練習(xí)，或者利用同步的練習(xí)冊(cè)進(jìn)行復(fù)習(xí)。

只要把基礎(chǔ)抓好，那么考試時(shí)除了一些較難的題目，基本上都可以憑借能力拿下，分?jǐn)?shù)的高低僅僅剩下發(fā)揮的問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)，除非基礎(chǔ)特別差，2個(gè)月左右的時(shí)間內(nèi)就能把基礎(chǔ)抓牢。當(dāng)基礎(chǔ)復(fù)習(xí)差不多以后，要轉(zhuǎn)變?yōu)橐灶}為主導(dǎo)，即充分利用作業(yè)試題、試卷。

2.合理利用作業(yè)試題、試卷

簡(jiǎn)單題、中等題一方面可以印證、檢驗(yàn)自己的基礎(chǔ)知識(shí)體系，又一方面可以提升我們的復(fù)習(xí)信心。在選擇作業(yè)上，簡(jiǎn)單題、中等題尤其是概念理解應(yīng)用題一定要自己動(dòng)手做，還要進(jìn)行總結(jié)。

難題可以參考答案，但要認(rèn)真思考其中的步驟推導(dǎo)思想和轉(zhuǎn)化思想。這些都是高考所考察的。

語(yǔ)文要充分利用試卷，其中的成語(yǔ)、病句要注重收集，文言文虛實(shí)詞記得要摘錄。英語(yǔ)單選注意把正確選項(xiàng)帶入念熟。

同時(shí)思考閱讀、完型題中，是如何找到有效的原文信息，他們有何特點(diǎn)和提示點(diǎn)？要這么去利用每一次作業(yè)和試卷，那么成績(jī)將會(huì)短期內(nèi)提高。

3.循序漸進(jìn)，切忌急躁

在復(fù)習(xí)的時(shí)候，由于是以自己為主導(dǎo)，有時(shí)候復(fù)習(xí)的版塊和教學(xué)進(jìn)度不同，當(dāng)考試時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有復(fù)習(xí)到的部分丟分嚴(yán)重，導(dǎo)致成績(jī)不高。但是已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的版塊，卻大多能夠拿下。

這就是進(jìn)步，不要因?yàn)橛靡粫r(shí)的分?jǐn)?shù)高低做為衡量標(biāo)準(zhǔn)，復(fù)習(xí)要循序漸進(jìn)，不要急躁。

復(fù)習(xí)就像修一條坑坑洼洼的路，每個(gè)坎坷都是障礙，我們只有認(rèn)真的從起點(diǎn)開始，按照順序慢慢推平。哪怕前方依舊溝壑，但是當(dāng)你回頭的時(shí)候，展現(xiàn)在你眼前的，是一條康莊大道。

基本上，如果純做題的話，1-2個(gè)月時(shí)間就能把各科的試題從第一章節(jié)到最后一個(gè)章節(jié)摸得差不多。

4.建立信心，不計(jì)一時(shí)得失

大家要始終肯定自己。很多學(xué)生自認(rèn)為自己是差生，無(wú)可救藥了。但是事實(shí)上往往不是這樣。

有些學(xué)生認(rèn)為自己天生比別人笨，不如別人聰明。也許在某一方面上確實(shí)是有自身的缺陷，但是卻忽略了自己的優(yōu)勢(shì)所在。為了自己心中那份或許并不是十分確定的夢(mèng)想，一定要打起精神。

這18句忠告一定要牢記！

1.有的時(shí)候你會(huì)感到絕望，但不放棄是對(duì)付困難的最好辦法！

2.千萬(wàn)不要有僥幸心理，認(rèn)為自己的強(qiáng)項(xiàng)一定能彌補(bǔ)弱項(xiàng)，高考什么都能發(fā)生，有弱項(xiàng)會(huì)使你未戰(zhàn)先敗。

3.不要看不起老師的復(fù)習(xí)辦法，緊跟老師的復(fù)習(xí)計(jì)劃是最好的復(fù)習(xí)辦法。

4.不管作業(yè)有多少，都要按時(shí)完成，而且要有質(zhì)量的完成，切記，認(rèn)真且有思考的完成一套卷，比走馬觀花的完成十套卷要有用得多。

5.高中三年了，同學(xué)之間有私心是正常的，老師才是那個(gè)有問(wèn)必答、毫無(wú)保留的人。

6.不管你的老師如何，學(xué)著喜歡他，這樣有助于你對(duì)他所教的學(xué)科的學(xué)習(xí)。

7.不要以為到高三下學(xué)期學(xué)習(xí)還來(lái)得及，下學(xué)期幾乎就是模擬考的天下。

8.就是到了最疲憊的時(shí)候都不要放棄，否則前功盡棄。

9.一模的確重要，但千萬(wàn)不要在一模后松了一口氣，高考之前什么都有可能發(fā)生。

10．注意保持身體健康，身體才是革命的本錢。

11．不要熬夜熬到太晚，上課的40分鐘利用好，絕對(duì)有事半功倍的效果。

12．對(duì)于語(yǔ)文英語(yǔ)的一些非筆頭作業(yè)，不要因?yàn)樽鳂I(yè)多而不做，否則你一定會(huì)后悔，語(yǔ)文復(fù)習(xí)有一個(gè)必要環(huán)節(jié)就是記字音字形和成語(yǔ)的意思。

13．英語(yǔ)基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)，一定要把必考單詞讀過(guò)三遍以上，多背短文。

14．?dāng)?shù)學(xué)離不開做題，一定要勤動(dòng)筆。

15．著眼于眼前，不要沉迷于玩樂(lè)，不要沉迷于學(xué)習(xí)進(jìn)步?jīng)]有別人大的痛苦中，進(jìn)步是一個(gè)由量變到質(zhì)變的過(guò)程，只有足夠的量變才會(huì)有質(zhì)變，沉迷于痛苦不會(huì)改變什么。

16．永遠(yuǎn)清楚，不是只有你一個(gè)人在努力。

17．其實(shí)試卷都一個(gè)樣，我也有可能復(fù)旦北大清華。

18．擁有知識(shí)改變命運(yùn)，擁有理想改變態(tài)度。