強迫癥患者要學會順應自然，強迫癥發生在強迫癥患者身上是其不順應自然的結果，當真正能夠順應自然，強迫癥也就失去了其存在的土壤，強迫癥也就痊愈了。
人法地，地法天，天法道，道法自然。中國上古之人，對自然的認識十分的透徹，能夠領悟自然宇宙的本質，從而天人合一的同時，也能在個體小宇宙中身心合一，盡享天年。
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與身心合一對立的是強迫癥患者身心不一，身心分裂，自己內心沖突不斷，矛盾糾結不斷。強迫癥患者朋友自己想一下，是不是自己內心里面經常起沖突，是不是自己內心里面老是有兩個小人在打架？
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道生一，一生二，二生三，三生萬物。世間的一切都受道的制約，都受自然規律的約束。自然孕育誕生了人類，人類在世間的一切行為會受到自然的監管。只有去順應自然的規律才能在一個正常的軌道上，人才會身心健康，盡享天年。當你脫離了自然的軌道，你就會承受更多的痛苦，有更多的不順。脫離自然的軌道承受更多的痛苦，其實也是自然法則對人的一種提醒，通過讓你承受更多的痛苦來讓你自己糾正自己的行為，再回到自然的正軌上。但人往往是不自知，認識不到自己身上的問題，對自然規律自然法則缺乏認識，處于一種亂作為的狀態。人作為一種社會化的動物，很多人不是不作為而是亂作為，亂作為比不作為危害還要大。
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強迫癥患者在實際的生活中長期不順應自然，強迫癥也可以說是強迫癥患者長期不順應自然的縮影，強迫癥不會無緣無故地發生在強迫癥患者身上。既然強迫癥產生了就需要接納強迫癥在自己身上存在的事實，有前面的因才造就了今天的結果。很多的強迫癥患者對強迫癥的處理本末倒置，這樣是不可能走出強迫癥的。
要想走出強迫癥就需要順著強迫癥的變化規律，這是走出強迫癥的前提條件。強迫癥在強迫癥患者身上發生有其存在的合理性，強迫癥也會有一個產生，發展，消亡，這樣一個過程，不需要人為的去干預它。強迫癥患者往往不尊重自然的規律對強迫癥進行各種人為的干涉，這都破壞了強迫癥自然變化的規律。強迫癥患者作為自然規律的破壞者，就會受到自然法則的懲罰，其結果就是自己的強迫癥更嚴重了，自己更痛苦了。本來想通過自己的努力去擺脫強迫癥的痛苦，但確變得更痛苦了，這是一件多么令人沮喪絕望而又痛苦的事情啊，這就是很多深陷強迫癥的患者朋友所經歷的。
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強迫癥患者作為自然法則的違反者，一定要糾正自己的行為，改變自己的錯誤認知觀念，改變對強迫癥的錯誤心理應對，不要亂作為，該做的做，不該做的不能做，要有所為有所不為。強迫癥患者就是做了自己不該做的事情，就需要自我覺察，糾正自己的行為，回歸自然，不再做違背自然法則的事情。
