現如今，互聯網已經成為人們生活中不可或缺的事物了，無論是老人還是小孩都不例外，并且這種現象有進一步低齡化的趨勢。現在的父母工作比較忙，下班之后太累不想帶孩子多半會把自己的智能手機給孩子玩，沒有自制力的孩子過早地接觸到這類電子產品，以至于小小年紀就成了網癮少年。家長想加以矯正，卻不知道如何下手的例子比比皆是。因此，北京會明心理咨詢中心青少年心理咨詢師劉新君老師關于如何正確的戒除孩子網癮，提出了一系列自己的處理方法。
首先必須要讓孩子正視上網，并且明白上網的危害。這里可以借鑒馬云幫自己的兒子戒網癮的方法。因為家人總是忙，家里也沒人陪孩子，所以他的兒子總是在網吧和同學上網打游戲，不愿意回家，家人怎么苦勸都沒有結果。于是在一個暑假，馬云給了自己的兒子200元錢，要他和同學去網吧玩游戲，晚上三天三夜才準回來，但是回來的時候要回答一個問題——玩游戲的好處是什么？三天之后兒子回來了，先吃了一頓大餐然后倒頭就睡，然后才去找馬云匯報感想，“玩游戲什么好處都沒有，反而全身上下都不舒服，又累又餓的，錢也花光了。”“那你還玩了三天都不回家？”兒子啞口無言，之后在妻子的管教下，漸漸地戒掉了網絡游戲。或許這個例子有些極端，會傷害到孩子的身體，也不建議家長直接效仿，但是這種幫助孩子戒網癮的思路還是非常可取的，各位家長可以適當借鑒。
幫助孩子科學地安排上網內容，循序漸進地戒掉網癮。發達國家一般將每天上網4個小時成為網癮，很顯然，在如今的互聯網時代，以這個標準來判斷的話，那大多數人都有很嚴重的網癮。實際上網癮是一種過度迷戀網絡的狀態，網癮者對于上網的行為沒有自控力，并且因為上網而嚴重影響了自己的工作和生活，如果不上網便會出現一系列的戒斷癥狀。因此必須控制孩子平時上網玩游戲或者做其他沒有意義的事的時間，幫助孩子明確上網的目的，防止過度沉迷于網絡而無法自拔。
家長應多抽出時間來陪伴孩子，多和孩子溝通交流，增加現實世界對孩子注意力的吸引。平時工作不忙時可以組織一些家庭活動，帶著孩子一起去參加，或者周末帶孩子去科技館、博物館等地方，培養孩子的興趣和愛好，滿足孩子的好奇心，以此來替代孩子對于網絡的渴求。要知道網癮會嚴重影響一個人的正常生活、學習和工作，損害身心健康，影響家庭和睦，這些都非常不利于孩子的健康成長，而且網癮本身就是一種心理障礙和異常行為，所以必須要及時發現及時診斷和治療。
會明心理咨詢中心溫馨提示：家長在幫助孩子戒除網癮期間切勿急躁、亂發脾氣，一定要保持良好的溝通態度，以免引起孩子的反感，加劇孩子逃避現實、沉迷虛擬世界的現狀。時刻記住溝通是解決問題的唯一辦法，一味地說教和責備不會起到任何正面的作用。如果以上的做法都無法改變孩子對于網絡的依賴的話，建議盡快尋求專業心理咨詢師的幫助。
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