許多青少年抵制不了手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的誘惑,被各種視頻軟件吸引,整天刷到飛起,沉迷于電視劇,甚至熬夜追劇在不睡覺的情況下,可能三五分鐘就要拿起手機(jī)看一下。暑假時(shí)期,學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)較少,沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象更為嚴(yán)重。那作為家長,該如何處理孩子的網(wǎng)癮問題?
首先我們要了解,青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因有:網(wǎng)絡(luò)本身的特征(匿名性、時(shí)間快、范圍廣、自由度高、信息量大)、青少年的人格特征(高焦慮、低自尊、抑郁、自控力差)、家庭和學(xué)校環(huán)境(如學(xué)習(xí)壓力大)。另外青少年自制力差,所以許多青少年難以抵抗網(wǎng)絡(luò)的誘惑。家長則需要給予孩子合適的分析、正確的引導(dǎo)、恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)。
了解孩子沉迷的原因
也許是某款游戲很有吸引力,能給孩子帶來刺激感和成就感;也許是某部電視劇跌宕起伏,能給孩子帶來驚喜感和愉悅感;也許是某個(gè)人很合得來,能給孩子帶來關(guān)懷感和幸福感。之所以沉迷網(wǎng)絡(luò),那必然是現(xiàn)實(shí)生活中孩子沒有體會(huì)到。那現(xiàn)實(shí)生活中的缺失,孩子就會(huì)在網(wǎng)絡(luò)尋找。
給予孩子正確的引導(dǎo)
家長可以讓孩子看到的有趣的事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止網(wǎng)絡(luò)游戲,能帶來成就感的東西也不止游戲,在現(xiàn)實(shí)世界中,有很多值得孩子去探索的。增加生活中的小驚喜,積極表達(dá)愛意,告訴孩子生活也是多姿多彩充滿樂趣。多了解孩子的內(nèi)心世界,了解他們的煩惱,給予他建議。
給予孩子恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)
對(duì)于孩子的努力,我們要及時(shí)給予鼓勵(lì)。孩子遭遇迷茫或困惑,我們要做他們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。對(duì)于孩子的挑戰(zhàn)自我,我們要夸獎(jiǎng)鼓勵(lì)不可過分注重結(jié)果。青少年期,身心并未發(fā)育完全。養(yǎng)成一個(gè)積極樂觀的人格,家長就要多多鼓勵(lì),正確引導(dǎo)孩子。
最后家長要以身作則,如果作為家長尚且無法對(duì)這些做到斷舍離,那對(duì)于自控力更差的孩子來說,更難了。況且,如果自己都整天抱著個(gè)手機(jī)玩得不亦樂乎,來指責(zé)孩子不學(xué)習(xí)、沉迷于游戲、網(wǎng)絡(luò)似乎有些缺少說服力。
