許多青少年抵制不了手機、網絡的誘惑，被各種視頻軟件吸引，整天刷到飛起，沉迷于電視劇，甚至熬夜追劇在不睡覺的情況下，可能三五分鐘就要拿起手機看一下。暑假時期，學習任務相對較少，沉迷網絡現象更為嚴重。那作為家長，該如何處理孩子的網癮問題？
首先我們要了解，青少年網絡成癮的原因有：網絡本身的特征（匿名性、時間快、范圍廣、自由度高、信息量大）、青少年的人格特征（高焦慮、低自尊、抑郁、自控力差）、家庭和學校環境（如學習壓力大）。另外青少年自制力差，所以許多青少年難以抵抗網絡的誘惑。家長則需要給予孩子合適的分析、正確的引導、恰當的鼓勵。
了解孩子沉迷的原因
也許是某款游戲很有吸引力，能給孩子帶來刺激感和成就感；也許是某部電視劇跌宕起伏，能給孩子帶來驚喜感和愉悅感；也許是某個人很合得來，能給孩子帶來關懷感和幸福感。之所以沉迷網絡，那必然是現實生活中孩子沒有體會到。那現實生活中的缺失，孩子就會在網絡尋找。
給予孩子正確的引導
家長可以讓孩子看到的有趣的事情遠遠不止網絡游戲，能帶來成就感的東西也不止游戲，在現實世界中，有很多值得孩子去探索的。增加生活中的小驚喜，積極表達愛意，告訴孩子生活也是多姿多彩充滿樂趣。多了解孩子的內心世界，了解他們的煩惱，給予他建議。
給予孩子恰當的鼓勵
對于孩子的努力，我們要及時給予鼓勵。孩子遭遇迷茫或困惑，我們要做他們堅強的后盾。對于孩子的挑戰自我，我們要夸獎鼓勵不可過分注重結果。青少年期，身心并未發育完全。養成一個積極樂觀的人格，家長就要多多鼓勵，正確引導孩子。
最后家長要以身作則，如果作為家長尚且無法對這些做到斷舍離，那對于自控力更差的孩子來說，更難了。況且，如果自己都整天抱著個手機玩得不亦樂乎，來指責孩子不學習、沉迷于游戲、網絡似乎有些缺少說服力。
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