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鼓勵孩子走出焦慮(幫孩子擺脫焦慮)

最近在twitter上看了Benjamin Zander Interpretations of Music Lessons for Life 教學(xué)視頻很有感觸,想到了大多數(shù)父母可能發(fā)現(xiàn)自己也有望子成龍的焦慮,且這種感覺也許還無處釋放。剛好這個視頻給出了某種參考案例,很具有示范效應(yīng),本次就做個簡單的關(guān)于父母在教育子女的過程中怎樣做才不焦慮的分享

課程的開頭是一個小女孩在拉小提琴,小女孩表演完后,Benjamin會根據(jù)她的演出情況做一對一的指導(dǎo),整個課程中Benjamin的教學(xué)風(fēng)格也相當(dāng)?shù)臒崆椤嘏H缓竽兀谛∨⒄麄€的表演及與Benjamin的交流過程中,Benjamin發(fā)現(xiàn)小女孩最大的問題就是她沒有笑容,無論他怎樣的引導(dǎo),小女孩的微笑就是沒有辦法表達(dá)出來。于是在指導(dǎo)完小女孩后,Benjamin和小女孩的媽媽做了如下的交流:

Benjami: I want to say a word to the mother. You are the mother? Mothers tend to worry. Let me ask you some questions. First of all ,Do you think she’s beautiful?

(我想和她的媽媽做些交流,請問你是她的媽媽嗎?媽媽們往往會表現(xiàn)出擔(dān)憂和焦慮。讓我來問問你幾個問題:您認(rèn)為您的女兒漂亮嗎?)

小女孩媽媽:According to my husband, Yes. (是的,爸爸認(rèn)為它很漂亮)

Benjami:How about you? (你認(rèn)為呢?)

小女孩媽媽:NO (不,我不覺得她漂亮)

Benjami:Really? She is gorgeous! Do you think she is doing well?(真的嗎?我認(rèn)為她很漂亮。你覺得她做的都好嗎?)

小女孩媽媽:No. not yet (不夠好)

Benjami: Do you think she plays the violin well?(你認(rèn)為她小提琴拉的好嗎?)

小女孩媽媽: Not yet (不夠好)

Benjami:Let me tell you something important. This is the most important thing. That is —- Your worry, is perpetrating itself on her. If I were you, I would say this is a gorgeous child, most wonderful child, and She is doing fantastically well.I had nothing but joy with her. If you worry a lot, you know what is gonna happen, if you worry like that she’s gonna grow up as a worrying person instead of a joyful person. Your job is to keep her skipping,that’s the only job. That’s the only job you have ,you don’t have any other job. Because, she will be serious and dedicated and hardworking and achieve a lot because she sees her parents are doing that. She doesn’t need her parents to tell her that. At the moment she finds it very difficult to smile. For me, it is the only thing worries me about her.

(好的,現(xiàn)在讓我告訴你一些重要的事情。這是我能告訴你的最重要的事情–你的擔(dān)憂正在她身上蔓延。如果我是你,我會說這是世界上最漂亮的孩子,最棒的孩子,她做的非常好。我和她在一起,除了快樂什么都沒有。如果你因為擔(dān)憂她,你知道會發(fā)生什么事情嗎?如果你這樣擔(dān)心,她會成長為一個憂慮的人,而不是一個快樂的人。你的工作是讓她蹦蹦跳跳,那是你唯一的工作。你無需做其他的工作,因為她會認(rèn)真的、專注的、努力的工作,取得很多成就。因為她看到她的父母這樣做,她不需要父母告訴她這些。目前她很難微笑,這是對我來說唯一擔(dān)心的事情。)

整個的對話中,我沒辦法理解到為什么小女孩的媽媽認(rèn)為自己的孩子演奏得不夠好。在我的眼中,小女孩年紀(jì)這么小,就能拉出這么美妙的音樂,至少說明曾經(jīng)別人家的孩子還在玩耍的時候,她已經(jīng)在苦苦的修煉自己的琴技簡直棒極了。或許,問題的本質(zhì)就是Benjamin說的那樣,媽媽太焦慮,過于迫切的渴望孩子成才,卻忘記了孩子還那么小,TA們本該獲得的是贊美和鼓勵。

說起教育孩子,可能是每一位父母最焦慮的事情。作為一個普通家庭,我常常在思考,我不僅家里沒有礦能挖,更不能無法負(fù)擔(dān)起10萬/學(xué)期的私立學(xué)校(先假定貴的學(xué)校大概率上都是好的學(xué)校);可我又希望自己的孩子長大后大概率上能成為一位身心健康的優(yōu)秀人才,那我在資金有限的情況下養(yǎng)育好自己的孩子呢?

結(jié)合我自己的探索經(jīng)驗,我總結(jié)了3點在個人能力范圍內(nèi)可以做好的事情,或許未來就能助我們的孩子一臂之力。它不一定完全正確,也不一定適合所有人,畢竟每個人的家庭情況都不一樣。以下僅僅是個人的經(jīng)驗分享:

1.言傳身教

最好的教育是言傳身教,如果父母自己本身在不斷的成長,做好自己該做的工作,孩子會看到父母這么優(yōu)秀這么勤奮,那他自己會自動學(xué)會父母身教給他的。

怎樣才能做到言傳身教呢?在《戴維斯王朝》中(就是那個提出著名的“戴維斯雙擊”且是華爾街有名的金融家族),有這樣的一段描述或許能給我們參考:

父親戴維斯是一個自學(xué)成才的投資者,他從各種經(jīng)驗和資源中總結(jié)學(xué)習(xí),形成自己的投資準(zhǔn)則、風(fēng)格手法。作為第二代的謝爾比(兒子)則是從一開始就受到整個投資氛圍的熏陶。他被這樣的成長環(huán)境包圍:飯桌上有人談?wù)摴善保巴?span id="oiumoeq" class="candidate-entity-word" data-gid="8154077">哈特福德進(jìn)行調(diào)研,屋子里堆滿了公司年報。他吸收金融知識的方法就像一個音樂家在童年學(xué)習(xí)切分音或全音階一樣。大約從他9歲開始,謝爾比和當(dāng)時7歲半的妹妹戴安娜開始成為父親的兼職辦事員。每隔一周的星期天下午,他們就會用辦公室里的手搖油印機(jī)將戴維斯的保險業(yè)雙周刊印制出來,進(jìn)行核對之后,塞進(jìn)信封,封上信封并貼上郵票。

大約在20世紀(jì)50年代,美國人的餐桌上討論的都是麥卡錫聽證會、朝鮮戰(zhàn)爭、戰(zhàn)無不勝的揚基棒球隊;在公園、后院,別家的父親教孩子三種球類運動:棒球、籃球和橄欖球。而戴維斯教兒子的是保險公司的知識:它們?nèi)绾卫碣r、什么能損害它們、它們?nèi)绾问关敻辉鲩L。

2.自學(xué)一樣技能直至精通

如果我們自己從0到1真正的習(xí)得過某些技能,那我們就會明白真正從開始學(xué)進(jìn)而到精通,這條路會有多么的艱難,會需要花費多長的時間去積累。因此,我們也會感同身受孩子的難處,知道該如何更好地激勵孩子。

作為文科生的我現(xiàn)在學(xué)python編程4個月了,直到現(xiàn)在也只會簡單地輸入與輸出。這其中的過程真的很難,無論是剛開始時要克服自己恐懼的心魔、還是在練習(xí)的過程中一遍遍查找錯誤代碼的沮喪、亦或是一個問題不會用代碼來編譯出的困惑…;這些辛酸苦辣都嘗了個遍,在這之后應(yīng)該還會經(jīng)歷。

而我之所以要花費時間和心力去學(xué),不僅僅是因為未來我需要教自己的孩子這項技能;更重要的是希望自己能有真切理解孩子學(xué)習(xí)困難的能力,從而能真正幫助他度過從知道到做到的過程;而不是一開始就發(fā)出“都教過你多少遍了,怎么還學(xué)不會呢,你怎么這么笨呢”的抱怨。

3.正面鼓勵與贊美

一定要多鼓勵孩子,對于每一件小事都要鼓勵,多欣賞孩子身上的美。我們的孩子就是我們身邊的天使。要多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點,TA們那么小就可以做的這么好,而且也在努力的變得更好,我們有什么理由不去鼓勵和贊美TA們呢。

最開始我也一直不知道怎么做,也不明白怎樣才算是正面的鼓勵和贊美。

直到有一天我的孩子在搭完4個積木后,跟我說:“媽媽,你看這是我搭的積木。”

我當(dāng)時并沒有像平時那樣直接敷衍地回答“嗯,好漂亮呀,你很棒!”

而是靈光乍現(xiàn)地說了一段:“媽媽認(rèn)為你搭建的非常好看,做的比媽媽都好很多,媽媽現(xiàn)在搭不出這么漂亮的積木。你還記得嗎?我們最開始一起上積木課時,你是跟媽媽一起完成的,那個時候你總是需要媽媽幫助你搭;但是現(xiàn)在你看,你已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過媽媽了,你會搭建的形狀比媽媽多,你比媽媽更有創(chuàng)造力;你搭建時一絲不茍,比媽媽更有耐心。你看,你現(xiàn)在無論是在哪方面都超越了媽媽。那你知道,你為什么能超越媽媽嗎?因為你每天都在搭建,你一天比一天的熟練,一天比一天做的好;但是媽媽并沒有這樣做,媽媽就落后了。所以,你天天都做,只會越做越好。”

有趣的事情發(fā)生了,我兒子在聽完給他的分享后高興極了,兩只小手像小鳥的翅膀一樣在揮舞著。我感受到了他的快樂點,這是一種跟平時不一樣的快樂,它不僅是獲得了來自母親正面的鼓勵和肯定,更重要的是他收獲了做成事情后一種成就感的喜悅。

所以,我認(rèn)為要教育好咱們的孩子,至少要在關(guān)鍵的事情上做好,才能提高咱們孩子成為身心健康且優(yōu)秀的人的概率。這個關(guān)鍵就是言傳身教,作為父母我們需要做好自己的事情,給孩子樹立好榜樣。

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