1.尊重孩子，不作道德評價
做家長的不要過于嚴厲，一旦孩子叛逆就給孩子扣上“不聽話”的 帽子，甚至對孩子“上綱上線”。在和孩子交流的過程中少用這樣的話語，減少孩子的逆反心理。
2.多點理解多點包容
叛逆期是每個人必經(jīng)的人生過程，換位思考一下，當?shù)攱尩淖约阂郧耙灿羞^青春的時候，這個時候孩子處于叛逆期也是可以理解的。讓孩子充分感受到家長對自己的寬容，這樣有利于孩子情緒沉淀，減少不必要的言語沖撞。
3.在溝通中多觀察
溝通有很多方式，父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔(dān)憂的角色里溝通多少會偏離理智的方式，所以不妨先觀察下自己與孩子的溝通方式存在什么問題，以旁觀者的角度看待孩子的叛逆問題，從不同角度和孩子作溝通。
4.堅持試驗、不斷溝通
當孩子比較小的時候，在溝通過程中，往往都是父母占主要地位，孩子則是聽話的一方。孩子長大后，父母就要采取雙向溝通的試驗，把角色轉(zhuǎn)換過來，當孩子的傾聽者，聽聽孩子心里的想法，包括對大人教育的看法，而父母從不斷的溝通中總會發(fā)現(xiàn)有效的解決方法。
5.交換角色，同理心
與人相處，有一顆同理心很重要，理解對方的難處，自然就不會有怨恨的態(tài)度，父母應(yīng)該理解孩子的逆反心理，在溝通中關(guān)系自然就比較融洽。
6.順勢方法化解孩子情緒
這是一種心理學(xué)方法。當孩子對父母產(chǎn)生強烈的逆反心理時，他會故意做一些事情來氣父母，目的是激怒父母，如果父母被孩子牽著鼻子走，就會陷入非常被動的局面，使親子關(guān)系陷入僵局。但是父母出乎意料地接受了他的行為，平靜地接受他的反抗情緒，孩子就會感覺一拳打到棉花上，使不出力，從而轉(zhuǎn)變態(tài)度，達到與父母溝通。
7.避免長篇大論的說教
批評孩子就事論事，不算舊賬，不對孩子發(fā)出過多的指令。溝通的問題要具體化。家長有一種習(xí)慣就是容易語重心長，但是說出的話卻又特別空洞。比如“你可得努力學(xué)習(xí)”，這種語言表達是無益的。因為這些話缺乏明顯的可操作性，孩子把握不住，反倒造成孩子心理上的緊張焦慮。積極的方式是要以一種具體的問話，通過鼓勵的方式漸進式地與孩子溝通，這樣就比較容易調(diào)動孩子的積極性，而且能夠把握住孩子思考、行動的方向。
8.找孩子信服的人來開導(dǎo)
不管是男生還是女生都會有樂于傾訴的對象。處在叛逆期的孩子如果無法很好地和父母溝通，那么可以換個方式，找孩子信任的人與他溝通。這樣所取得的效果可能比強迫孩子與家長溝通更好。
