玩手機上癮怎么辦（孩子玩手機上癮,家長該怎么辦?父母不在孩子身邊）
現代社會我們都知道是手機不離手的時代，每個人都把自己手機看的非常重要，有時離開手機一個小時，就渾身不舒服，朝思百想。離開手機一天，就寂寞難耐，魂不守舍。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
有些人為了手機可以說，為了手機連命都不要，騎車時，過馬路時都在看手機，為了手機和對象分手，和爸媽吵架，連孩子也不管不顧。
特別是那些有孩子的父母，他們不僅在遠離孩子視線時玩手機，就連當著孩子的面也玩手機，孩子們長期在這樣子的環境下也深受父母行為感染，在小小的年紀時就對手機上癮，而且玩起手機來可謂是十分順手的。
《少年派》中有個情節，在林妙妙剛一開學時，妙妙就在老師眼皮子底下玩手機，于是手機就被老師收了上去。在家里，妙妙上個廁所，也要玩手機，任憑媽媽媽媽在外面喊不要在廁所里面玩手機，她也無動于衷。
我之前有個小侄女才2歲半，小家伙長得聰明伶俐，很受大家喜歡。當我去他們家做客時，她對我異常熱情，拉著我玩。
我和她待了一會兒就去找叔叔嬸嬸們聊天了，不一會兒她又來到我身邊，在我身上蹭，親切叫我，還把手伸到我的衣服口袋里。我想到，她可能看見我拿手機打電話了。
她才2歲就玩手機了，我也是很無語，看著嬸嬸，嬸嬸訓斥她，她還是不依不饒，我無奈只好把手機給他了，因為我有密碼她也不會玩。
可不知，一會兒她竟然打開了我的相冊，原來她破了我的手機密碼。這孩子真是厲害，這么小對手機都很熟練了，看來她平時肯定玩了不少手機。我突然就很是擔心她這樣子下去以后可怎么辦。
孩子愛玩手機的原因
1.父母影響
現在的很多家長都會當著孩子的面玩手機，有時是因為迫不得已，有時卻真的是在玩，我們仔細看身邊都有很多這樣的父母。
他們一邊牽著孩子逛街一邊打電話，有些父母甚至和孩子一起玩手機，甚至還會在教育孩子時，用手機上的例子給孩子看。
長此以往，孩子就會覺得自己還不如手機重要，也會不知不覺地參與到玩手機之中，當孩子提出玩手機被爸媽拒絕時，他們可能會說“你自己都玩手機，為什么不讓我玩”。
2.科技的進步
在現在這個以科技為主導的世界下，手機作為先進科技的代表，它早已替代了孩子們爺爺奶奶、爸爸媽媽們兒時的娛樂方式。
在過去，人們處于物質極度貧乏的時代，所玩的東西都是手工制品，男孩們接觸的東西是主要是滾鐵環、打地牯牛（陀螺）、斗雞、疊豆腐干；而女孩的則是跳繩、踢毽子、抓石子丟沙包等等。
而現在，我們接觸的東西最能吸引我們的多是手機，它上面可以學習，交流溝通，照相，聽音樂，買東西，導航等等，幾乎所有的生活方式它都有，孩子們也因此無可避免地被手機所吸引。
3.感情的需要
在早些年計劃生育的政策下，出現了一大批獨生子女，陪伴他們生活的同輩家庭成員幾乎沒有。在這種情況下，無論是農村的孩子，還是城里的孩子，幾乎有很少往來的孩子，同齡人都在減少，能在一起玩的人就更少了。
他們的爸媽忙于工作，忙于家務，忙于社交，有很少的時間陪伴他們玩。
于是手機變成了他們最想要的東西，他們不用外出，不用說話，不用做事，救可以在手機上解決所有的問題，可以在手機上尋求與同伴的交流，可以在手機上聽故事，學習唱歌，看自己喜歡的東西，
手機因此極大地滿足了他們情感的需要。
幫助孩子戒掉手機，父母應該怎么做？
1.告訴孩子玩手機的危害
我們都知道手機的危害很多，當孩子對你提出要玩手機的，家長不要立馬拒絕，可以先跟孩子講講玩手機的害處。
比如說：“手機上有小怪獸，有壞人哦”來引起孩子警惕，他可能會害怕，不在玩手機。也可以說“看手機，會讓你變近視哦，你想帶著很大很重的眼鏡看書嗎”？
也可以說“咱們可以用手機，但是只能在手機上查東西，不能玩手機哦”！讓孩子明確手機的正確用途。
2.轉移孩子對手機的關注
孩子提出玩手機時，可能是因為他們比較無聊，或者對于目前所做的事情沒有興趣。這時家長們就需要動動腦子，引導孩子做一些他們感興趣的事情，來轉移孩子想要玩手機的欲望，讓孩子看到，除了手機以外，其實還有更多好玩的事情。
比如可以對孩子說“媽媽帶你去釣魚，手機上可沒有可愛的小金魚哦”來吸引孩子的興趣。在孩子想要玩手機時，也可以提其他要求，問他“作業寫完了沒，鋼琴練了沒”。
甚至可以說“媽媽一會兒要用手機去給你買東西，你可以和媽媽一起去嗎”？來中斷孩子和手機的接觸。
3.父母以身作則
大多數孩子玩手機的情況都是父母引起的，無論是你給了孩子手機，讓孩子接觸了手機，還是你在玩手機時，讓孩子學習了你，都是父母的原因。
因此，父母要以身作則，少玩手機，讓孩子不要有接觸手機的機會。
父母們平時打電話時，用手機聊天時，盡量不要當著孩子的面。在家里陪孩子時盡量不要玩手機，可以在孩子學習很長時間事，一起玩累了時與孩子一起在手機上看看電視，控制孩子玩手機的時間。
手機有利有害，對于成年人來說我們可以自我克制，減少手機對自己的不利，但是孩子缺乏這些認識，父母們自己不僅要少玩手機，也要教育孩子少玩手機，孩子在小的年紀時，要給予他這個年齡應該接觸的東西。
孩子對手機操作熟練，千萬不要覺得孩子聰明學習能力強，要知道，你的孩子已經被手機害了，為了孩子以后學習順利，父母要做出行動幫助孩子戒掉手機。
