面對孩子的作業,我感覺快瘋了（給孩子看作業控制情緒）
小勛剛上一年級的時候，我們那會還在開店，開店最主要的特征就是：人多。像我們學校門口的店，學生家長尤其多，學生家長湊在一起喜歡聊什么呢？自然是學生的成績。
孩子學習對于所有的家長來，最關心就是孩子的學習，對吧？如何幫孩子提升學習成績呢？影響孩子學習成績的因素有哪些？左養右學教育賴頌強團隊13年的家庭教育服務經驗總結，影響孩子學習的主要因素有22條之多，家長你了解幾條呢？
每逢期中期末大考的時候，坐在店里的家長就開始大肆吐苦水：
·我家才考了80幾分，氣死我了，一喊他寫作業就全身不舒服，放下筆就毛病全好了；
·你家還可以啦，你再看看我家的，更氣人；
·我最怕看到來自老師的信息，自己上學的時候怕老師，總是被老師罵，好不容易當家長了還是怕老師、被老師教育，哎。
并且這些家長最喜歡打聽其他孩子的成績，每次他們氣急敗壞地罵完孩子或是互相吐槽之后，總是不忘問一下我，你家孩子考多少分？
我說：XX分。那些家長聽完后表面上不動聲色地和我說“那也還可以啊”，但內心估計早已波濤洶涌，且心情已經慢慢修復。
從他們之后對孩子緩和的態度，可猜測，他們心理一定在想：還好我家不是最差的。
你看，心情是對比出來的，孩子成績的好壞也是對比出來的。這大概也是為什么網絡上那些“盤點孩子寫作業崩潰瞬間”的文章那么火的原因吧。
因為被孩子氣得血壓升高的家長，急需的良藥就是：啊，原來我家孩子不是最令人崩潰的。
我們來看看為廣大家長做出貢獻的小朋友和家長們：
1、岳云鵬的閨女，你看，日進斗金的明星，也要為輔導孩子學習而發愁。
2、這個小朋友厲害了，從爸爸被氣得摔手機可得知，當時的他真的令爸爸“忍無可忍”了。
3、這位爸爸在為孩子輔導作業時情緒失控，點燃了孩子的作業本扔下樓，結果把鄰居家燒了。
4、陪娃寫作業，氣得捶桌子，直接把手拍骨折。
5、陪寫作業時，被氣到心梗住院，做了兩個支架，還是命重要，作業什么的就順其自然吧。弱弱說一句，現在支架便宜了……
6、小朋友解決煩惱的方法是這樣的……
7、被閨女氣得語無倫次：別喊我爸爸，我沒你這樣的爸爸。
8、小孩果真是上天派來收拾父母的。
9、提前把閨女/兒子送到親家養，這個段子曾經在朋友圈大火。
如果此時你正在為輔導孩子寫作業而崩潰，看完這些是不是心情好了那么一點點？
在心理學中有一個效應叫做：對比效應。
對比效應也稱“感覺對比”，比如同一種顏色把它放在較暗的背景上看起來明亮些，放在較亮的背景看起來又顯得暗些。
這個原理放在孩子和家長身上，最恰當不過。
當我們看自己家孩子哪哪都不順眼的時候，去聽聽、看看其他孩子是怎么使其父母崩潰的，那我們再看自家孩子，立馬變得順眼多了。
這就是典型的“對比效應”。
就好比我陪孩子寫作業時，每次快到爆發臨界點的時候，我就趕緊上網去看看其他家長是怎么崩潰的，網上沖浪讓“把快樂建立在被人的痛苦上面”這句話發揮得淋漓盡致。
當然，我也不介意廣大網友來參觀我們家的崩潰，這就是所謂的“獨崩潰不如眾崩潰”。
只不過我現在崩潰的次數和小勛剛上一年級那會相比，已經減少為個位數了。倒不是說小勛突然開竅、愛學習了，他上課容易分神、不細心的毛病依然如故，只是我心態變得更好一點了。
因為心理學中還有一個現象叫做：自證預言效應。
意思是，人會不自覺地按照已知的預言來行事，最終令預言發生。
這個心理現象用在寫作業的孩子和輔導作業的家長身上，其實也很恰當。
也就是說，如果你在輔導孩子作業之前，就已經提前預見了自己會崩潰，那么你就真的會離“崩潰”越來越近。
我自己就有過這種階段，在小勛還沒上小學的時候，我就已經聽過無數“過來人家長”的抱怨，也見識過很多家長的手段，如高分貝怒吼、拍桌子、言語打擊孩子等。
網上的那些新聞看得就更多了。
所以我老早就做好了“輔導孩子作業會被氣死”的準備，事實也證明，在一年級剛開始那段時間確實很崩潰。小勛零基礎進小學，拼音一竅不通，第一次月考語文68分，全班倒數第二。
所以，我有一段時間也開啟了“河東獅吼技能”，當孩子磨蹭時、一道題講不明白時、渾身發癢疑似“中毒”時，我的技能開關立馬會打開，并且沒有冷卻時間，可以連續使用，直到孩子和自己都徹底崩潰為止。
說實話，這技能真不怎么樣，殺敵一千，自損八百。最重要的是，還沒有作用，因為孩子有一個技能叫“滿血復活”……而你，早已精疲力盡。
后來我調整心態，改變策略，改為瘋狂使用“夸夸技能”。我發現“夸夸技能”比“河東獅吼”好使不止一百倍，并且這個技能可以無限增加親密度，百利而無一害。
我今天說這個，是想把自己曾經跳過的那個坑指出來，讓你們不要再跳進去。
我們在網絡上看過太多關于輔導孩子功課的新聞也好、段子也好、吐槽抱怨也好，看過之后一笑了之便罷。我們一定要小心不要掉入“自證預言效應”的陷阱。
也就是說，我們不要因為其他家長使用河東獅吼技能，我們就覺得那是正?，F象，這樣會讓我們的大腦認為：果然如此，孩子寫作業時果然這么令人崩潰加無語。
我們越認為自己會崩潰，越認為輔導作業時大發脾氣是常見正?，F象，那我們很快也會加入那個“河東獅陣營”。
可問題的重點是，家長這種輔導作業的方式是錯誤的。因為孩子被大聲吼罵時，他的大腦會死機，并且無限期停止重啟，即使再次重啟，也會損壞某些電路板（神經元之間的連接）。
“河東獅吼”這是正?，F象，但不是正確現象。
想要輔導作業時也能出現母慈子孝的場景，可以試試下面幾種方法：
·降低預期，也就是俗話說的“沒有期望就沒有失望”。孩子每天能搞懂一個大題，就趕緊知足吧。尤其是低年級階段，內容真的很少，重要的知識點就那么幾個，一天能搞懂一道題，一個學期下來知識點也能掌握得差不多。
畢竟一口吃不成一個胖子嘛，慢慢來。
·使用夸夸技能。雖然我知道看著孩子磨蹭，就火冒三丈時，還要昧著良心去夸他，真是太難了。但你好歹試一下，每天夸一點點，一定有奇效。比如：今天這個字寫得不錯啊、今天比昨天快了2分鐘、今天你會主動收拾書包了……
·巧用道具，孩子磨蹭最好的道具就是用計時器，使用番茄時間法。也可以畫一個積分榜，用寫作業賺取的積分來兌換小禮品。
·眼不見為凈，給孩子用計時器記好時間后，就趕緊走吧，如果規定時間內沒完成，就接受懲罰，比如重新計時寫一頁口算題卡。
這時候，為了讓我們不動氣，可以選擇遠離現場，倒計時結束再去。也可以臨走前給孩子加油打氣說：我相信你可以完成的，說不定你會給我一個驚喜，提前完成呢，那樣可太棒了。
陪孩子寫作業真的是一項折磨人的事，以前的我情愿把那時間拿來寫一篇文章，也不愿看著他寫作業。但我改變技能之后，事情還是在朝著越來越好的方向發展，很多時候已經不需要我陪著，他也能獨立完成得很好。
小時候我們以為長大了就不用寫作業了，可誰能想到，長大之后看別人寫作業更崩潰。
今天的文章總結來說，兩點：陪寫作業崩潰時，去網上沖浪看看別人的崩潰，確實可以緩解郁悶；看完別人家的崩潰后，不要掉入“自證預言”陷阱，而是要想辦法調整方案。
