面對(duì)孩子的作業(yè),我感覺(jué)快瘋了（給孩子看作業(yè)控制情緒）

小勛剛上一年級(jí)的時(shí)候，我們那會(huì)還在開(kāi)店，開(kāi)店最主要的特征就是：人多。像我們學(xué)校門口的店，學(xué)生家長(zhǎng)尤其多，學(xué)生家長(zhǎng)湊在一起喜歡聊什么呢？自然是學(xué)生的成績(jī)。

孩子學(xué)習(xí)對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái)，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？

每逢期中期末大考的時(shí)候，坐在店里的家長(zhǎng)就開(kāi)始大肆吐苦水：

·我家才考了80幾分，氣死我了，一喊他寫作業(yè)就全身不舒服，放下筆就毛病全好了；

·你家還可以啦，你再看看我家的，更氣人；

·我最怕看到來(lái)自老師的信息，自己上學(xué)的時(shí)候怕老師，總是被老師罵，好不容易當(dāng)家長(zhǎng)了還是怕老師、被老師教育，哎。

并且這些家長(zhǎng)最喜歡打聽(tīng)其他孩子的成績(jī)，每次他們氣急敗壞地罵完孩子或是互相吐槽之后，總是不忘問(wèn)一下我，你家孩子考多少分？

我說(shuō)：XX分。那些家長(zhǎng)聽(tīng)完后表面上不動(dòng)聲色地和我說(shuō)“那也還可以啊”，但內(nèi)心估計(jì)早已波濤洶涌，且心情已經(jīng)慢慢修復(fù)。

從他們之后對(duì)孩子緩和的態(tài)度，可猜測(cè)，他們心理一定在想：還好我家不是最差的。

你看，心情是對(duì)比出來(lái)的，孩子成績(jī)的好壞也是對(duì)比出來(lái)的。這大概也是為什么網(wǎng)絡(luò)上那些“盤點(diǎn)孩子寫作業(yè)崩潰瞬間”的文章那么火的原因吧。

因?yàn)楸缓⒆託獾醚獕荷叩募议L(zhǎng)，急需的良藥就是：啊，原來(lái)我家孩子不是最令人崩潰的。

我們來(lái)看看為廣大家長(zhǎng)做出貢獻(xiàn)的小朋友和家長(zhǎng)們：

1、岳云鵬的閨女，你看，日進(jìn)斗金的明星，也要為輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)而發(fā)愁。

2、這個(gè)小朋友厲害了，從爸爸被氣得摔手機(jī)可得知，當(dāng)時(shí)的他真的令爸爸“忍無(wú)可忍”了。

3、這位爸爸在為孩子輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)情緒失控，點(diǎn)燃了孩子的作業(yè)本扔下樓，結(jié)果把鄰居家燒了。

4、陪娃寫作業(yè)，氣得捶桌子，直接把手拍骨折。

5、陪寫作業(yè)時(shí)，被氣到心梗住院，做了兩個(gè)支架，還是命重要，作業(yè)什么的就順其自然吧。弱弱說(shuō)一句，現(xiàn)在支架便宜了……

6、小朋友解決煩惱的方法是這樣的……

7、被閨女氣得語(yǔ)無(wú)倫次：別喊我爸爸，我沒(méi)你這樣的爸爸。

8、小孩果真是上天派來(lái)收拾父母的。

9、提前把閨女/兒子送到親家養(yǎng)，這個(gè)段子曾經(jīng)在朋友圈大火。

如果此時(shí)你正在為輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)而崩潰，看完這些是不是心情好了那么一點(diǎn)點(diǎn)？

在心理學(xué)中有一個(gè)效應(yīng)叫做：對(duì)比效應(yīng)。

對(duì)比效應(yīng)也稱“感覺(jué)對(duì)比”，比如同一種顏色把它放在較暗的背景上看起來(lái)明亮些，放在較亮的背景看起來(lái)又顯得暗些。

這個(gè)原理放在孩子和家長(zhǎng)身上，最恰當(dāng)不過(guò)。

當(dāng)我們看自己家孩子哪哪都不順眼的時(shí)候，去聽(tīng)聽(tīng)、看看其他孩子是怎么使其父母崩潰的，那我們?cè)倏醋约液⒆?，立馬變得順眼多了。

這就是典型的“對(duì)比效應(yīng)”。

就好比我陪孩子寫作業(yè)時(shí)，每次快到爆發(fā)臨界點(diǎn)的時(shí)候，我就趕緊上網(wǎng)去看看其他家長(zhǎng)是怎么崩潰的，網(wǎng)上沖浪讓“把快樂(lè)建立在被人的痛苦上面”這句話發(fā)揮得淋漓盡致。

當(dāng)然，我也不介意廣大網(wǎng)友來(lái)參觀我們家的崩潰，這就是所謂的“獨(dú)崩潰不如眾崩潰”。

只不過(guò)我現(xiàn)在崩潰的次數(shù)和小勛剛上一年級(jí)那會(huì)相比，已經(jīng)減少為個(gè)位數(shù)了。倒不是說(shuō)小勛突然開(kāi)竅、愛(ài)學(xué)習(xí)了，他上課容易分神、不細(xì)心的毛病依然如故，只是我心態(tài)變得更好一點(diǎn)了。

因?yàn)樾睦韺W(xué)中還有一個(gè)現(xiàn)象叫做：自證預(yù)言效應(yīng)。

意思是，人會(huì)不自覺(jué)地按照已知的預(yù)言來(lái)行事，最終令預(yù)言發(fā)生。

這個(gè)心理現(xiàn)象用在寫作業(yè)的孩子和輔導(dǎo)作業(yè)的家長(zhǎng)身上，其實(shí)也很恰當(dāng)。

也就是說(shuō)，如果你在輔導(dǎo)孩子作業(yè)之前，就已經(jīng)提前預(yù)見(jiàn)了自己會(huì)崩潰，那么你就真的會(huì)離“崩潰”越來(lái)越近。

我自己就有過(guò)這種階段，在小勛還沒(méi)上小學(xué)的時(shí)候，我就已經(jīng)聽(tīng)過(guò)無(wú)數(shù)“過(guò)來(lái)人家長(zhǎng)”的抱怨，也見(jiàn)識(shí)過(guò)很多家長(zhǎng)的手段，如高分貝怒吼、拍桌子、言語(yǔ)打擊孩子等。

網(wǎng)上的那些新聞看得就更多了。

所以我老早就做好了“輔導(dǎo)孩子作業(yè)會(huì)被氣死”的準(zhǔn)備，事實(shí)也證明，在一年級(jí)剛開(kāi)始那段時(shí)間確實(shí)很崩潰。小勛零基礎(chǔ)進(jìn)小學(xué)，拼音一竅不通，第一次月考語(yǔ)文68分，全班倒數(shù)第二。

所以，我有一段時(shí)間也開(kāi)啟了“河?xùn)|獅吼技能”，當(dāng)孩子磨蹭時(shí)、一道題講不明白時(shí)、渾身發(fā)癢疑似“中毒”時(shí)，我的技能開(kāi)關(guān)立馬會(huì)打開(kāi)，并且沒(méi)有冷卻時(shí)間，可以連續(xù)使用，直到孩子和自己都徹底崩潰為止。

說(shuō)實(shí)話，這技能真不怎么樣，殺敵一千，自損八百。最重要的是，還沒(méi)有作用，因?yàn)楹⒆佑幸粋€(gè)技能叫“滿血復(fù)活”……而你，早已精疲力盡。

后來(lái)我調(diào)整心態(tài)，改變策略，改為瘋狂使用“夸夸技能”。我發(fā)現(xiàn)“夸夸技能”比“河?xùn)|獅吼”好使不止一百倍，并且這個(gè)技能可以無(wú)限增加親密度，百利而無(wú)一害。

我今天說(shuō)這個(gè)，是想把自己曾經(jīng)跳過(guò)的那個(gè)坑指出來(lái)，讓你們不要再跳進(jìn)去。

我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上看過(guò)太多關(guān)于輔導(dǎo)孩子功課的新聞也好、段子也好、吐槽抱怨也好，看過(guò)之后一笑了之便罷。我們一定要小心不要掉入“自證預(yù)言效應(yīng)”的陷阱。

也就是說(shuō)，我們不要因?yàn)槠渌议L(zhǎng)使用河?xùn)|獅吼技能，我們就覺(jué)得那是正?，F(xiàn)象，這樣會(huì)讓我們的大腦認(rèn)為：果然如此，孩子寫作業(yè)時(shí)果然這么令人崩潰加無(wú)語(yǔ)。

我們?cè)秸J(rèn)為自己會(huì)崩潰，越認(rèn)為輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)大發(fā)脾氣是常見(jiàn)正常現(xiàn)象，那我們很快也會(huì)加入那個(gè)“河?xùn)|獅陣營(yíng)”。

可問(wèn)題的重點(diǎn)是，家長(zhǎng)這種輔導(dǎo)作業(yè)的方式是錯(cuò)誤的。因?yàn)楹⒆颖淮舐暫鹆R時(shí)，他的大腦會(huì)死機(jī)，并且無(wú)限期停止重啟，即使再次重啟，也會(huì)損壞某些電路板（神經(jīng)元之間的連接）。

“河?xùn)|獅吼”這是正?，F(xiàn)象，但不是正確現(xiàn)象。

想要輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)也能出現(xiàn)母慈子孝的場(chǎng)景，可以試試下面幾種方法：

·降低預(yù)期，也就是俗話說(shuō)的“沒(méi)有期望就沒(méi)有失望”。孩子每天能搞懂一個(gè)大題，就趕緊知足吧。尤其是低年級(jí)階段，內(nèi)容真的很少，重要的知識(shí)點(diǎn)就那么幾個(gè)，一天能搞懂一道題，一個(gè)學(xué)期下來(lái)知識(shí)點(diǎn)也能掌握得差不多。

畢竟一口吃不成一個(gè)胖子嘛，慢慢來(lái)。

·使用夸夸技能。雖然我知道看著孩子磨蹭，就火冒三丈時(shí)，還要昧著良心去夸他，真是太難了。但你好歹試一下，每天夸一點(diǎn)點(diǎn)，一定有奇效。比如：今天這個(gè)字寫得不錯(cuò)啊、今天比昨天快了2分鐘、今天你會(huì)主動(dòng)收拾書包了……

·巧用道具，孩子磨蹭最好的道具就是用計(jì)時(shí)器，使用番茄時(shí)間法。也可以畫一個(gè)積分榜，用寫作業(yè)賺取的積分來(lái)兌換小禮品。

·眼不見(jiàn)為凈，給孩子用計(jì)時(shí)器記好時(shí)間后，就趕緊走吧，如果規(guī)定時(shí)間內(nèi)沒(méi)完成，就接受懲罰，比如重新計(jì)時(shí)寫一頁(yè)口算題卡。

這時(shí)候，為了讓我們不動(dòng)氣，可以選擇遠(yuǎn)離現(xiàn)場(chǎng)，倒計(jì)時(shí)結(jié)束再去。也可以臨走前給孩子加油打氣說(shuō)：我相信你可以完成的，說(shuō)不定你會(huì)給我一個(gè)驚喜，提前完成呢，那樣可太棒了。

陪孩子寫作業(yè)真的是一項(xiàng)折磨人的事，以前的我情愿把那時(shí)間拿來(lái)寫一篇文章，也不愿看著他寫作業(yè)。但我改變技能之后，事情還是在朝著越來(lái)越好的方向發(fā)展，很多時(shí)候已經(jīng)不需要我陪著，他也能獨(dú)立完成得很好。

小時(shí)候我們以為長(zhǎng)大了就不用寫作業(yè)了，可誰(shuí)能想到，長(zhǎng)大之后看別人寫作業(yè)更崩潰。

今天的文章總結(jié)來(lái)說(shuō)，兩點(diǎn)：陪寫作業(yè)崩潰時(shí)，去網(wǎng)上沖浪看看別人的崩潰，確實(shí)可以緩解郁悶；看完別人家的崩潰后，不要掉入“自證預(yù)言”陷阱，而是要想辦法調(diào)整方案。