跟很多家長一樣，當(dāng)遭遇青春期孩子厭學(xué)、沉迷游戲時，我也把問題都?xì)w咎于游戲本身，認(rèn)為只要徹底杜絕玩游戲，孩子就能收心學(xué)習(xí)。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。
但經(jīng)歷了一段痛苦的親子斗爭后，我才明白：其實(shí)，每一個沉迷游戲的孩子，都在尋找心的歸屬。
只有讓他感覺到被關(guān)注、被認(rèn)可、被接納，內(nèi)心那顆積極的種子，才會破土發(fā)芽。
01
兒子今年13歲，讀初一。這一年多來，我和他的關(guān)系越來越水火不容。
小學(xué)時，兒子特別聽話，學(xué)習(xí)成績也很好，幾乎沒讓我操心過。
升入初中后，因?yàn)槌煽儍?yōu)秀，他被分到了實(shí)驗(yàn)班。這個班級里都是各個小學(xué)拔尖的孩子，競爭激烈。
兒子屬于那種勝負(fù)欲很強(qiáng)的孩子，凡事都要爭個第一。
進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班后，一開始，兒子學(xué)習(xí)還能應(yīng)付。但隨著節(jié)奏的加快，他開始有點(diǎn)跟不上了。
就這樣溫水煮青蛙了一段日子，等到兒子意識到差距，再去追趕補(bǔ)課時，已經(jīng)落后班級同學(xué)一大截了。
連續(xù)兩次考試，他都排名班級中等偏下，這樣的成績，給了爭強(qiáng)好勝的兒子很大的打擊。
我也很著急，于是利用兒子的勝負(fù)心，天天敲打刺激：
抓點(diǎn)緊啊，別天天不當(dāng)回事，盡快把成績提上去！
你以前也算是學(xué)霸，現(xiàn)在都快變成學(xué)渣了！
不料，兒子不僅沒有迎頭趕上，反而在班里幾個同學(xué)的影響下，迷上了打游戲，從此一發(fā)不可收拾，成績下滑得厲害。
更氣人的是，面對我的管教，兒子叛逆心理嚴(yán)重，怎么教育都不聽。每天回到家就打開游戲，呼朋喚友的一起上號。
我既氣憤又焦慮，再這么墮落下去，學(xué)還上不上了？
那天，我正在上班，突然接到班主任老師打來的電話：兒子和幾個同學(xué)上課偷偷玩游戲，被老師抓個現(xiàn)行，讓我下班去學(xué)校一趟。
因?yàn)檫@樣的事情被喊家長，我又驚又氣。
回家的路上，老師的話一直在我耳邊回響：“再這么下去，初二肯定就不能留在實(shí)驗(yàn)班了，如果戒不掉，能不能考上高中都是未知數(shù)。”
一進(jìn)家門，看到正一邊吃飯一邊拿著手機(jī)入迷的兒子，我直接一把搶過手機(jī)，狠狠摔在地上：“你不玩游戲能死嗎？！”
兒子也火了，他騰得站起來，使勁推開椅子，指著我的鼻尖說：“對！我不玩游戲就是會死！”
那一刻，我覺得他不像是我的孩子，倒像是一個犯了毒癮的癮君子。
02
那天之后，我意識到，必須要做出改變了。
兒子到底怎么從小學(xué)時的優(yōu)等生，一步步都到了沉迷游戲的今天？
我想不通，但我能確定的是，如果再不改變，兒子就徹底廢了！
我開始上網(wǎng)搜索青春期沉迷游戲、厭學(xué)叛逆該怎么辦的內(nèi)容，但都偏向理論知識，很難應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)的生活中。
直到我了解并加入了“喚醒青春期孩子成長內(nèi)驅(qū)力”父母成長訓(xùn)練營，才逐漸明白了兒子沉迷游戲的本質(zhì)。
老師告訴我，所有沉迷游戲的孩子，都在尋找精神上的歸屬。
表面上看，孩子沉迷游戲是自甘墮落，不自律，讓家長焦慮擔(dān)心；但細(xì)究原因，是家長忽略了孩子沉迷游戲背后的心理需求。
“很多孩子都是從迷茫和無助開始，一步步走向沉迷的。
他們經(jīng)歷過挫敗、責(zé)罵、不被理解，無法從真實(shí)的家庭和學(xué)校生活中，感受到愛和接納，最后懷疑自己，自暴自棄?！?/p>
老師告訴我，如果孩子每天睜開眼，圍繞的都是父母的指責(zé)和批評，學(xué)校的壓力，那么他們就會去虛擬的世界里，尋找被需要、被關(guān)注、被肯定的滿足感。
聽了老師的分析，我有一種醍醐灌頂?shù)母杏X：也許，不是游戲奪走了我的孩子，而是我親手把他推向了游戲。
一直以來，我都是那種傳統(tǒng)的含蓄型家長，不擅長表揚(yáng)孩子，賞識他的優(yōu)點(diǎn)；
每天跟孩子說的最多的，就是“作業(yè)做完了沒有？”，“考得怎么樣？”，“把心思用在學(xué)習(xí)上！”
尤其是升入初中后，兒子沒有適應(yīng)節(jié)奏，學(xué)習(xí)落了下風(fēng)。
我卻沒有給予安慰和有效的幫助，反而還在用激將法，去刺激孩子的自尊心。
手機(jī)游戲，自然成了他孤獨(dú)挫敗時的那根救命稻草。
明白了這一點(diǎn)后，我內(nèi)疚不已。
事已至此，我怎么做，才能幫兒子走出困境呢？
老師告訴我，每一個沉迷游戲、厭學(xué)逆反、滿身毛病的“熊孩子”，其實(shí)都在向父母求救，
這時候，他們需要的不是講道理，也不是發(fā)脾氣，而是在家長科學(xué)的引導(dǎo)下，想辦法一起打敗問題。
03
我把老師給的兩條建議運(yùn)用到日常生活中，并很快看到了成效。
1、用新的習(xí)慣代替壞的習(xí)慣，讓孩子得到現(xiàn)實(shí)關(guān)系的滋養(yǎng)
現(xiàn)在想想，兒子沉迷游戲，也是我一手造成的。
低年級時，因?yàn)槲夜ぷ鞅容^忙，因此每當(dāng)兒子纏著我?guī)鋈ネ?、給他講故事時，為了安撫他，我經(jīng)常會把手機(jī)給他，讓他自己看一會兒。
等到后來，我想讓兒子放下手機(jī)時，他已經(jīng)深陷虛擬世界。
《習(xí)慣的力量》書中寫道：任何一個習(xí)慣都不會憑空消失，只會被另一個新的習(xí)慣所替代。
想明白之后，我決定跟孩子一起培養(yǎng)新的習(xí)慣。
因?yàn)閮鹤訌男【蛯v史很感興趣，正好我們所在的城市周圍有不少名勝古跡，
利用周末和節(jié)假日，我?guī)е鴥鹤右粋€個沉浸式打卡。
平時，也陪著兒子看綜藝和紀(jì)錄片，努力去走近他感興趣的那個世界。
雖然兒子的成績沒有明顯的提升，但是豐富的精神世界，充實(shí)的假日安排，讓兒子積極快樂了很多。
手機(jī)游戲再好玩，也是虛擬的，哪能跟真實(shí)的生活相比。
漸漸的，兒子也不怎么碰手機(jī)了，他興奮的告訴我，歷史太有意思了，“什么朝代，人名，故事，我看一遍就能牢牢記在腦子里，同學(xué)都說我有歷史天賦?！?/strong>
親子關(guān)系日漸融洽，讓兒子找到了歸屬感；同學(xué)的欽佩，又讓兒子獲得了極大的價(jià)值感，
在真實(shí)關(guān)系的滋養(yǎng)下，兒子再也不迷戀、依賴手機(jī)游戲了。
2、放下強(qiáng)迫手段，借鑒游戲設(shè)置，幫助孩子體會學(xué)習(xí)的成就感
心理學(xué)中有一個“禁果效應(yīng)”，意思是，越被限制的東西，對人越具有誘惑力。
說白了就是：你越是禁止的東西，他就越要得手。
在孩子沉迷游戲這件事上，尤為明顯。
反復(fù)說教、沒收手機(jī)、訓(xùn)斥責(zé)罵……這些外在的手段，只能當(dāng)下發(fā)揮作用。過幾天，孩子又會重蹈覆轍。
所以，與其各種打壓控制，激發(fā)孩子的逆反心理，不如結(jié)合游戲設(shè)置，把方法轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。
經(jīng)過了解我發(fā)現(xiàn)，兒子沉迷的游戲中，有一個通關(guān)的過程。
先是一步步克服小的挑戰(zhàn)，不斷磨練技能，最終攻克終極任務(wù)。
這種設(shè)置讓游戲一開始沒那么難，孩子在玩的過程中，自信心會不斷累積，最后獲得極大的成就感。
對于一個學(xué)習(xí)動力不足的孩子，我平時反復(fù)說教讓他好好學(xué)習(xí)根本沒用，因?yàn)樗麖膶W(xué)習(xí)中感受不到征服的快樂。
于是，在了解了游戲的機(jī)制和能帶給兒子什么之后，我和兒子一起設(shè)置了通關(guān)計(jì)劃，建議他把學(xué)習(xí)分成大任務(wù)和小任務(wù)。
以期末考試為限，往現(xiàn)在倒推，分解學(xué)習(xí)目標(biāo)，每天完成幾個小時的目標(biāo)和任務(wù)。
整個學(xué)習(xí)的過程，盡量模仿游戲的設(shè)定，把沒掌握的知識，當(dāng)作待提升的技能。
一段時間后，兒子投入學(xué)習(xí)的時間果然長了，走神的頻率也越來越低。
他對我說，之前一想到要追趕的內(nèi)容那么多，一坐到書桌前就覺得心煩意亂，靜不下心來學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在用這種方法，他只需要想每天要完成的內(nèi)容就可以了，上手難度低，抗拒心理和畏難情緒也就大大降低了。
04
就這樣，我不斷跟著老師學(xué)習(xí)，提升認(rèn)知，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，兒子也在正確的引導(dǎo)下，走進(jìn)了良性循環(huán)。
兩個月后的期末考試，兒子一舉考進(jìn)了班級前十，被老師在班級里狠狠表揚(yáng)了一番，說他“潛力巨大，有拼搏精神”。
兒子回家后開心的不得了，晚飯都多吃了兩碗。
飯后，他很快又坐到了書桌前，認(rèn)真地學(xué)習(xí)起來。
兒子喜悅的神情、投入的背影，深深觸動了我，哪一個擺爛的孩子，內(nèi)心不渴望得到老師和家長的認(rèn)可呢？
只是他們心智有限，不知該如何走出來而已！
《正面管教》一書中有這樣一段話：“為人父母，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子存在某種不良行為時，我們的第一反應(yīng)是，不該是憤怒、羞恥和絕望。而是要懂得，這里面至少有一半責(zé)任，是家長的?！?/strong>
經(jīng)歷了這一切，我才真正理解了這段話的含義。
我想跟那些因?yàn)楹⒆映撩允謾C(jī)、游戲、厭學(xué)、叛逆等等問題，而焦慮、煎熬的家長們說：
能夠幫助孩子走出困境，戰(zhàn)勝問題的，從來都不是外界的控制、責(zé)罵、羞辱；而是父母的理解、接納、信任和引導(dǎo)。
而且，一定要認(rèn)識到：孩子身上的每一個“問題”，我們做父母的，都要承擔(dān)起一半的責(zé)任，并主動學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)，用科學(xué)的方法去有效幫助孩子，喚醒孩子內(nèi)心向上的力量！
