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學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲(青少年不能沉迷網(wǎng)絡(luò))

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孩子不上學(xué)休學(xué)輟學(xué),相信沒有幾個父母能接納孩子不讀書,每一個父母都希望自己的孩子考上重點高中,重點大學(xué),學(xué)業(yè)有成的。左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師講解讓孩子重返學(xué)校,愛上學(xué)習(xí)的六個步驟,如何在1-3個月內(nèi)引導(dǎo)孩子回歸學(xué)習(xí)。

根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的第44次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示,截至2019年6月,中國網(wǎng)絡(luò)游戲用戶規(guī)模達(dá)4.94億,其中,12歲到16歲的青少年是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的高危人群,也是網(wǎng)絡(luò)成癮的高危人群。那么,什么是游戲成癮?如何預(yù)防青少年游戲成癮呢?

北京回龍觀醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)中心主任牛雅娟表示,游戲成癮為通俗說法,專業(yè)名詞稱之為游戲障礙,在2019年5月25日的世界衛(wèi)生大會上,已將游戲障礙納入精神疾病的范疇。12~16歲的青少年,其大腦發(fā)育還不是很成熟,對行為的控制力不強,所以游戲障礙易“找上”他們。

游戲障礙主要是一種游戲行為的模式,其核心特征有以下幾點:

1.對游戲行為是失控的,包括對游戲的開始、結(jié)束,玩游戲的時間、頻率、場合等都處于無法控制的狀態(tài)。

2.日益沉迷于游戲,喪失了其它興趣愛好。

3.出現(xiàn)一些負(fù)面問題,如不上學(xué),影響人際關(guān)系,對學(xué)業(yè)、生活造成很大影響。

那么,游戲障礙該如何治療呢?牛雅娟介紹,形成游戲障礙的病因較為復(fù)雜,與生物、心理、社會等都有關(guān)系,其與其他精神疾病相同,在治療方式上屬于綜合治療。其中,心理治療非常重要。根據(jù)馬斯洛的心理需求,即生存需求、安全需求、歸屬感需求、尊重需求、自我實現(xiàn)需求,孩子在玩游戲之后,特別容易在游戲當(dāng)中獲得歸屬感、成就感、愉快感、幸福感。對孩子而言,家庭治療很重要,包括對其父母的治療,直接和游戲“較勁”解決不了根本問題。

其次,牛雅娟提到,在臨床上他們會為孩子做動機增強的強化治療,如有的孩子覺得自己沒有問題,根本不需要改,這樣的孩子就沒有動機,需要讓其變得有所動機;有些孩子懵懵懂懂,覺得自己好像有點問題,但覺得問題不大,又沒有下決心真的要改變,對于這樣的孩子,需要讓他確定真的需要改變,使其明確游戲真的帶給他很多問題。

第三,在臨床上,認(rèn)知行為治療也較為多見。有些孩子對自信的認(rèn)知,包括對學(xué)業(yè)困難、人際關(guān)系、親子關(guān)系的認(rèn)知都存在一些問題,使得他們在現(xiàn)實生活中非常不開心,更愿意在網(wǎng)絡(luò)中尋求快樂,對于這樣的孩子,認(rèn)知行為治療非常重要。

最后,牛雅娟介紹了行為替代脫癮治療的方法,即對一種物質(zhì)成癮,就用另一種物質(zhì)去替代。游戲是一種成癮行為,需要幫助患者找到除了游戲之外,能讓其獲得歸屬感、愉快感、成就感、幸福感的愛好。

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