厭學癥狀：
l 輕度厭學：
對學習有抵觸，不喜歡學習，主要表現在思想上的抵觸；
上課注意力不集中；
課下完不成作業，喜歡抄作業或者應付作業。
l 中度厭學：
思想上的抵觸付諸行動；
上課不聽講，經常遲到甚至曠課；
人際關系隨著厭學行為出現額問題，不再尊重師長，也不團結同學。
l 嚴重厭學：
由思想問題和行動問題發展成為心理問題；
對學習充滿了恐懼以至于心理上十分自卑，不愿意再回到學校也不敢面對老師和同學，這種類型的學生往往會選擇退學或者休學。
無論是哪種厭學癥狀的孩子，都會對成績產生很大的影響。作為家長，我們應該幫助孩子懸崖勒馬，重新找回對學習的信心。
使用方法：溯源法。
用多跟孩子溝通的方式，找到孩子厭學的理由，用行動幫助他們解決問題。
厭學理由一：不知道為什么學習
原因：沒有目標感
大家都是從青春期走過來的，都有過迷茫的經歷。當我們是小學生、中學生時，誰又能說得清楚自己的目標是什么呢？對未來產生困惑和疑問是最正常不過的事情，但是如果為了這種困惑而厭學，不想讀書或者認為讀書無用的想法大可不必。
解決方法：
家長有必要引導孩子，幫助孩子設定正確的人生目標。首先是要決定自己想過一個怎么樣的人生，再選取能夠達成這個目標的工具，每一步要使用的方式方法。比如說，孩子的人生目標是想做一個衣食無憂的人，那么家長要讓孩子明白達成這個結果需要的條件，選取適當的工具和方式去完成。家長的幫助能夠讓孩子清晰地自我定位，讓他明白未來可期，喚起孩子的學習動力。
厭學理由二：不會學
原因：學習技能低
這一類學生我們可以歸類為“品質較低的勤奮者”。為什么這么說呢？因為他們的勤奮絕大多數是表演出來給自己和別人看的，只是為了家長老師一句“你非常努力”的夸獎，而不是真心實意為了自己真正的努力。
從時間上來說，這類學生付出地完全不輸班級里面的尖子生，但學習壓力無盡無絕地壓著他們，讓他們無法喘氣。當周圍學霸輕松考到年級前幾的時候，他們還在累死累活地學習，但是結果卻不盡人意，身累心更累。
這類學生欠缺的僅僅只是一個優秀的學習方法，以及將自己努力學習到的知識點花一點時間系統地歸類管理，只要做到這些，他們會用最快的時間向好學生轉變。
解決方法：
家長需要教孩子這幾步。
第一步：喊停。當感覺自己盲目忙碌的時候，要讓自己時不時地停下來，這樣可以減少做無用功，并且讓自己更加清醒。
第二步：深度思考基礎知識。事實上，動腦子把基礎知識想清楚想通透，要比囫圇吞棗地不停輸入要好得多。所以孩子應該跟緊老師課堂上的復習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂，把握住每一節課的課堂知識，這樣才能提高效率和成績。
第三步：尋找適合自己的學習方法，構建屬于自己的知識框架。學習方法多種多樣，有的孩子適合收集錯題整理成冊的方式，在每一次測試之后主動進行試卷分析，剖析每道題的失分點，并且會留意到周圍的同學，哪些分數高，哪些錯題分析得好等等，取長補短幫助自己進步；如果考了滿分，這類孩子也會認真總結得分經驗。
厭學理由三：學不會
原因：認知能力差
跟不會學的學生有相似之處，“不會學”是“學不會”的原因，“學不會”可以看做是“不會學”結果，兩者可以在某種程度上采取相似的方式。當孩子在不會學的道路上漸行漸遠，精神亢奮又疲憊，就會呈現出這樣一種“回光返照”的狀態，這樣的狀態即為“學不會”。其根源為，認知能力差。有研究表明，從初一至初三，孩子認知能力的提升并不是均等化的，能力高的孩子在這個階段比認知能力低的孩子表現明顯突出很多。
解決方法：
認知能力包括：記憶力、想像力、觀察力、注意力。
另外，父母的關系，家庭氛圍，小時候所處的環境，都會影響孩子的認知能力的提升。
“不會學”的孩子在簡單休整、改善學習方法之后，很快就能投入到緊張的學習氛圍中。而受認知水平所限“學不會”的孩子則需要抽出一點時間，放松一下身心，徹底調整好狀態，把心放寬。
厭學理由四：家長和老師的影響
有的學生厭學是單方面原因造成的，有的則是多方面原因導致的。
家長原因：
家長很容易對孩子的期望值過高，評價方式過于單一，很多家長只用成績評價孩子，只重視結果不重視過程。孩子在其中承受很大的壓力，讓他們覺得自己是在為了家長而學習。考試的成績如果多次達不到理想的結果，家長訓斥孩子，容易讓他們產生挫敗感以致厭學。
老師原因：
在學校里，孩子出現厭學跟老師的關系很大，尤其是初一、高一這種特殊階段。這個階段，師生要相互熟悉，而且過程較長。有些學生在前一位老師面前很受老師的喜歡，但是到了新老師面前被冷落了，于是他們變得不喜歡老師甚至不喜歡學習。當老師也用學習成績作為唯一標準來評價學生時，一些并不是特別優秀，尤其是處于中間階段的學生會出現厭學情緒。
解決方法：
1、期望少一點：俗話說的“有壓力才有動力”，是建立在家長適度期望的情況下的。少一點期望并不是沒有期望，更不是“破罐子破摔”，沒有期望的家長，孩子同樣沒有學習的動力。
如果家長對孩子的期望過大，孩子就像托馱著重殼的蝸牛，艱難前行。孩子小的時候，每學會一個新本領，父母感到驚訝，認為自己的孩子是“神童”，對孩子每一次的進步贊不絕口。而現在，之所以父母不斷打擊孩子，就是因為期望值太高了，自家孩子怎么努力看起來都不如其他孩子。
2、鼓勵多一點：我曾經帶過一個學生，成績實在不算優秀，但是特別喜歡我講課。我對任何學生都是以鼓勵為主，無論學生的成績，我相信他們總是有閃光點的。師生之間所有的溝通和互動都是建立在互相尊重的基礎上，每次我向學生提問，都會認真根據他們能夠接受的難度進行調整。
這個學生每次起來回答問題我都會選擇他能夠回答上的問題，并且根據他的近況進行調整，回答正確就對他提出小小的要求，希望他可以更好，如果沒有正確，安慰他并且加油打氣。就是這么簡單的方式，他特別的信任我。
3、改變多一些：家長要幫助孩子，讓他們分析出自己厭學的原因，是因為不想學呢還是因為不會學，不同的原因對應著不同的解決方式。
對于不想學的孩子，要給他們樹立目標；而不會學的，要多向周圍的同學學習，尤其是那些成績差不多但是進步較快的同學，孩子可以從同學的成功經驗中得到很多直接有效的幫助。
向老師請教問題的時候，最好拿著具體的作業和試卷，甚至是錯題集，讓老師幫忙分析。在分析的過程中，老師就能找到問題所在，并且提供建議，這種學習效果是最好的。
4、樹一個目標：對于大部分高中生而言，他們的目標就是考大學，這是每個人想考的高校不同。對很多人而言，目標過大、過空、過長，都無法起到激勵的作用，只有目標觸手可及且能夠通過努力達到，才能帶來成就感。比如說孩子可以樹立目標，下次考試數學題幾何不丟分等，這種小目標一個個實現，才能不斷激勵著孩子向最后的大目標前進。
為什么有些孩子癡迷于網絡游戲？家長可以發現，游戲里面有任務清單，難度都不大，都是一個個小目標，并且完成任務后可以得到相應的經驗值或者獎勵。這些獎勵或者經驗值能夠幫助他們完成他們在游戲里的大目標——打敗一個大BOSS或者獲得某種限量皮膚、裝備等，或者加入某一優秀公會等。這種模式如果用在學習上又會如何呢？
厭學理由五：看不到希望
原因：孩子不了解自身的優勢，或低估或高估。
每個學校似乎都有這么一類學生，他們每一天都在埋頭做題，特別認真。從他們佝僂于課桌的背影，透露著吃力和沉默。即使如此，在考試的時候，他們的成績還是平平，絲毫沒有起眼之處。他們有很強的自卑心理，看不到希望，表面努力學習，心中卻徘徊在放棄的邊緣。整日的埋頭學習讓他們并沒有時間思考自己的優勢，而是發揮自己的潛能。時間一久，他們可能會認為自己并不是讀書的料，于是開始混起了日子。
這類孩子的根源在于，他們對自己的能力評價不夠客觀，一兩次的失敗就能讓他們全盤否定自己的能力。他們在逆境中抗挫折的能力也較低，有些孩子甚至會對自己感到絕望。
解決方法：
這類孩子需要家長及老師的幫助，因為長輩擁有的人生經歷比孩子的豐富得多，可以為孩子提供建設性的意見。
如果孩子的興趣與現在所處的環境條件符合，那么家長可以鼓勵孩子跟著興趣走，興趣即為優勢潛能所在。如果不符合環境，那么可以考慮發展自己的次優潛能。
孩子需要一個開放的心態，測試開放度的簡單方式：在智商列出自己平時不感興趣甚至討厭的事情，越多越好，然后進行分析，它們到底哪些屬于原則問題，哪些不屬于原則問題？那些非原則問題上的堅持是否限制了自己的視野？影響對自己潛能的發現和開發？事實上，一個人在非原則問題上的禁忌越多，限制越多，發現自己潛能的機會越少
厭學理由六：沒法學
原因：情緒不穩定
情緒和心態對學習的影響很大，好的情緒包括好奇、愉快、樂觀自信等；壞的情緒則包括憂愁、焦慮、抑郁等。有的同學對成績排名以及別人的看法太過看重，導致在每場考試之前都焦慮異常，影響考試時的發揮和后續的學習熱情。青春期的孩子情緒變壞很快，如果這些情緒得不到適時的疏導和調節，就會形成情感交流障礙，表現出焦慮、憤怒，影響正常的生活和學習。
解決方法：
老師和家長要及時感知孩子的情緒變化，給予開導和安慰。除此之外，還要教會孩子自己調整自己的情緒。方式包括自我激勵法、轉移調節法、語言暗示法、環境調節法、音樂調節法等。
如果孩子成績不理想，產生了失望焦慮的情緒，家長引導孩子千萬不可郁積于心、耿耿于懷，要提得起放得下。告訴孩子，成績有所欺負是人之常情，對考試要有正確的認識，考完試后可以找地方放松一下，或者做做運動，壞情緒自然會隨著汗水離開。
其實孩子如果能夠說出“不是我不想學，而是……”這樣的情況，是一個好現象，他們已經意識到自己的存在的問題，所以我們家長要做的，就是好好呵護孩子對學習尚存的熱情，用合適的方式幫助他們走出困境。
