孩子上課走神專注力不好怎么辦（孩子喜歡走神不專注）
7個(gè)提升孩子專注力的好方法，3歲就要練，改掉散漫、分心的壞習(xí)慣
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡(jiǎn)單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。
不管是讀書、還是玩玩具，有些“喜新厭舊”的孩子常常是玩不了幾分鐘，就會(huì)把它們丟到一邊；有的孩子好像很善忘，剛剛告訴他的事情，轉(zhuǎn)身就忘了，其實(shí)這些都和孩子的注意力有關(guān)系。
注意力和其他能力一樣，有的孩子天生專注力就差，很容易受到外界的干擾，比較容易分心。不過只要訓(xùn)練，孩子的專注力就會(huì)快速提升。下面就給大家介紹7個(gè)提升專注力的方法，不過要在孩子3歲之前就要開始訓(xùn)練。
1、減少干擾因素
孩子無論是玩玩具、還是寫作業(yè)，之所以不能專心、注意力不集中，是因?yàn)橹車母蓴_因素太多了，比如零食、手機(jī)、電視、睡眠不足等。
因此，想要提升孩子的專注力，就要先從清除孩子身邊的干擾因素下手，從改變生活形態(tài)開始。
2、刺激前庭發(fā)育
有些孩子常常分心，整天跑來跑去，坐下來也會(huì)不停地抖腿，孩子很難安靜下來。這和孩子前庭發(fā)育不足有關(guān)。父母不妨多帶孩子玩玩滑梯、蕩秋千等有速度感的游戲，給孩子一個(gè)充足放電的時(shí)間，這樣他們就會(huì)安靜下來。
3、少打擾
很多孩子會(huì)分心，無法長(zhǎng)時(shí)間專注一件事，多和父母有愛打斷孩子的情況有關(guān)。父母想要孩子專心，就要讓孩子體會(huì)到“一心一意”的感覺，就要在生活中做到少打擾。
當(dāng)孩子玩耍的時(shí)候，父母不要一直給孩子塞別的玩具，喂飯，也不要總是詢問孩子各種無關(guān)的問題，中斷孩子的思考。給孩子一個(gè)安靜的空間，讓他們專心做自己喜歡的事，就是在訓(xùn)練孩子的專注力。
4、化繁為簡(jiǎn)
3歲左右的孩子生理和智力都在快速發(fā)育，他們由于理解能力和專注能力的不足，無法理解復(fù)雜的步驟，長(zhǎng)時(shí)間思考。所以我們?cè)诮毯⒆拥臅r(shí)候，要把一件事拆分成幾個(gè)小任務(wù)，引導(dǎo)孩子一步一步去完成，這樣不但可以訓(xùn)練專注力，還能增強(qiáng)孩子的自信心。
5、定一個(gè)小目標(biāo)
對(duì)于3歲的孩子而言，專注做一件事10分鐘已經(jīng)有點(diǎn)超負(fù)荷了。父母不妨試試“短時(shí)間、高負(fù)荷”的游戲來提升孩子的專注力，比如讓孩子在3分鐘內(nèi)分開不同顏色的豆子，做一個(gè)5分鐘內(nèi)“找不同”的游戲。父母通過不同限制時(shí)長(zhǎng)的游戲，從而達(dá)到提升孩子專注力時(shí)長(zhǎng)的目的。
6、增加驅(qū)動(dòng)力
有的時(shí)候，孩子無法專注做一件事，是因?yàn)樗麄儗?duì)這件事情不感興趣。父母要想提升孩子的專注力，就要從激發(fā)孩子的動(dòng)機(jī)開始，不妨試試一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)、高質(zhì)量的陪伴等方法來讓孩子全心投入。
7、正確認(rèn)知
專注力和其他能力一樣，提升是需要過程的，父母不能太過心急。一般而言，3歲左右的孩子專注在一件事上的時(shí)間能有15分鐘就已經(jīng)很了不起了。
我們?cè)诮o孩子做提升專注力訓(xùn)練的時(shí)候不能操之過急，要給孩子大腦一個(gè)放松的時(shí)間，否則訓(xùn)練不會(huì)有任何效果，還會(huì)引來孩子的反感，過猶不及。
