孩子沉迷于手機游戲（如果孩子沉迷于手機,父母應該怎么做）
一
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
這次過年回老家待了兩周，天氣一直陰冷，所以我們在家烤火的日子比較多，沒有很多的小朋友玩，孩子總是看書也會覺得無聊。
于是，擱置了一年不玩的游戲又被撿起來了，碰巧拜年的時候一位親戚看到孩子玩手機，他就說了一句：“現在的大小孩子，給他一個手機就夠了”。
實話實說，我們家并不是玩手機上癮的那種孩子，聽著這話，心里仍有一絲不悅，但確實反映了一定的問題。
因為我也看到很多情況，當孩子吃飯的時候，只需要把某音點開或者動畫片打開放在他面前就行，這樣孩子就能安安靜靜的吃完一碗飯，不會影響到大人，但也完全分辨不出有些少兒不宜的東西。
我也曾看到，一位小學生走路的時候一直低頭盯著手機看動畫片，哪怕是下臺階走地下通道的時候，也一直是奶奶牽著他的手，他的目光始終停留在手機上。
我們也曾經歷過一家三代人特別“和諧”的狀態，一人一個手機，互不干擾。
如今的孩子，一出生就生活在信息大爆炸的時代，動畫片、網課、興趣班作業、班級作業，哪一樣都離不開手機和平板。
所以，想讓孩子們一點兒也不玩手機，也不現實，手機給我們帶來了方便的同時，也帶來了困擾，但絕不是禁物。或許我們更應該搞清楚以下問題，幫助孩子合理利用手機。
二
孩子為什么老是看手機？
孩子老是看手機多半是無聊或者是一種習慣，如果孩子是出于無聊，我們可以想一些對策來豐富孩子的生活；
如果看手機已經成為一種習慣，這個就需要父母多努力，共同改進家庭環境了，因為孩子愛玩手機的背后，一定有個愛玩手機的父母。
我和孩子最近也因為手機游戲的事情經歷了開心和不開心，最終達成一致，所以，在這里淺談我自己的做法。
1、爸媽只會躺在沙發上刷手機？以身作則，給孩子營造一個好一點的家庭環境
有一些孩子這樣評價自己的父母，他們只會躺在沙發上刷手機，其余的什么都不會。
過年這些天，我感慨最深的是，家庭環境對孩子的影響真的太重要了，你可以不是很富裕，但是一定要給孩子樹立一個好榜樣，創造一個好的家庭環境。
生活中的很多事情都足以表明，孩子模仿父母的能力超強。
所以，要想孩子不玩手機，首先建議爸爸在家少玩游戲，少刷視頻，更不要帶孩子主動打成年人游戲；媽媽也盡量在孩子面前少刷手機。
《育兒百科》里有這樣一段話，我覺得特別受用：
孩子需要的東西有：愛、有營養的食物、健康的身體、安全的環境、建立自我認同感和培養韌性所需的技能，以及與父母一起讀書和玩耍的時光。他們不想被打擾，也不需要電子設備。
2、如果孩子已經養成習慣，或者游戲成癮，該怎么辦？
游戲為什么會讓人上癮？因為游戲也是花了大量心思研究出來的，游戲里沒有批評，也沒有打罵，各種獎勵機制，只讓你覺得自己很棒，各種音效聽起來也很減壓。
它最重要的一點是及時反饋，比如我們玩得這個游戲，精彩處歡呼（你太厲害了、勢不可擋、簡直停不下來），困難時鼓勵（WOW）。
對于已經玩游戲上癮的孩子，突然不讓他玩了，孩子會非常生氣的，我們也有可能會惡語夾擊，結果往往是兩敗俱傷。
比較實際的做法就是逐步減少孩子使用手機的頻率，或者想一個替代方案來轉移孩子的注意力。
①一張井然有序的作息時間表是非常有必要的，可以和孩子商量，什么時間段該干什么，并根據實際情況不斷改進，設置專門的玩手機的時間。比如說，每天晚飯后的15分鐘。規則制定了就需要執行到位。
當然，有必要提醒的是，如果家長根本就不認可孩子玩游戲，就不要讓孩子玩，如果孩子玩了，其實大人心里還是存著氣的，依然會在不久后爆發。
②一個合理的替代方案更適用于感到無聊的孩子，比如：各種手工，做冰墩墩或者紙飛機；科學小實驗。
我們目前是以聽故事、講故事、玩紙飛機為主，他也會自己創造游戲玩一會兒，動靜相結合，孩子總是很有興趣。
天晴還好，我們可以帶孩子去公園溜達或者找小朋友玩，以上這些，同樣適用于持續的陰冷、不方便出門的日子。
③玩游戲要玩健康的游戲，全程無廣的游戲；看視頻也要看一些健康的好視頻動畫，注意時長，以免影響學習，這是我對于孩子玩手機的態度。
總結：游戲也反映了一定的育兒道理，我們是不是該從游戲中悟出一些什么有用的東西？
我也時常讓孩子思考，為什么游戲會讓你上癮而看書不會？看書，自己創造游戲是一個主動塑造的過程，而玩游戲是一個被動享受的過程。
