孩子沉迷于手機(jī)游戲（如果孩子沉迷于手機(jī),父母應(yīng)該怎么做）
一
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡(jiǎn)單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，聽(tīng)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無(wú)心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問(wèn)題。
這次過(guò)年回老家待了兩周，天氣一直陰冷，所以我們?cè)诩铱净鸬娜兆颖容^多，沒(méi)有很多的小朋友玩，孩子總是看書(shū)也會(huì)覺(jué)得無(wú)聊。
于是，擱置了一年不玩的游戲又被撿起來(lái)了，碰巧拜年的時(shí)候一位親戚看到孩子玩手機(jī)，他就說(shuō)了一句：“現(xiàn)在的大小孩子，給他一個(gè)手機(jī)就夠了”。
實(shí)話實(shí)說(shuō)，我們家并不是玩手機(jī)上癮的那種孩子，聽(tīng)著這話，心里仍有一絲不悅，但確實(shí)反映了一定的問(wèn)題。
因?yàn)槲乙部吹胶芏嗲闆r，當(dāng)孩子吃飯的時(shí)候，只需要把某音點(diǎn)開(kāi)或者動(dòng)畫(huà)片打開(kāi)放在他面前就行，這樣孩子就能安安靜靜的吃完一碗飯，不會(huì)影響到大人，但也完全分辨不出有些少兒不宜的東西。
我也曾看到，一位小學(xué)生走路的時(shí)候一直低頭盯著手機(jī)看動(dòng)畫(huà)片，哪怕是下臺(tái)階走地下通道的時(shí)候，也一直是奶奶牽著他的手，他的目光始終停留在手機(jī)上。
我們也曾經(jīng)歷過(guò)一家三代人特別“和諧”的狀態(tài)，一人一個(gè)手機(jī)，互不干擾。
如今的孩子，一出生就生活在信息大爆炸的時(shí)代，動(dòng)畫(huà)片、網(wǎng)課、興趣班作業(yè)、班級(jí)作業(yè)，哪一樣都離不開(kāi)手機(jī)和平板。
所以，想讓孩子們一點(diǎn)兒也不玩手機(jī)，也不現(xiàn)實(shí)，手機(jī)給我們帶來(lái)了方便的同時(shí)，也帶來(lái)了困擾，但絕不是禁物。或許我們更應(yīng)該搞清楚以下問(wèn)題，幫助孩子合理利用手機(jī)。
二
孩子為什么老是看手機(jī)？
孩子老是看手機(jī)多半是無(wú)聊或者是一種習(xí)慣，如果孩子是出于無(wú)聊，我們可以想一些對(duì)策來(lái)豐富孩子的生活；
如果看手機(jī)已經(jīng)成為一種習(xí)慣，這個(gè)就需要父母多努力，共同改進(jìn)家庭環(huán)境了，因?yàn)楹⒆訍?ài)玩手機(jī)的背后，一定有個(gè)愛(ài)玩手機(jī)的父母。
我和孩子最近也因?yàn)槭謾C(jī)游戲的事情經(jīng)歷了開(kāi)心和不開(kāi)心，最終達(dá)成一致，所以，在這里淺談我自己的做法。
1、爸媽只會(huì)躺在沙發(fā)上刷手機(jī)？以身作則，給孩子營(yíng)造一個(gè)好一點(diǎn)的家庭環(huán)境
有一些孩子這樣評(píng)價(jià)自己的父母，他們只會(huì)躺在沙發(fā)上刷手機(jī)，其余的什么都不會(huì)。
過(guò)年這些天，我感慨最深的是，家庭環(huán)境對(duì)孩子的影響真的太重要了，你可以不是很富裕，但是一定要給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，創(chuàng)造一個(gè)好的家庭環(huán)境。
生活中的很多事情都足以表明，孩子模仿父母的能力超強(qiáng)。
所以，要想孩子不玩手機(jī)，首先建議爸爸在家少玩游戲，少刷視頻，更不要帶孩子主動(dòng)打成年人游戲；媽媽也盡量在孩子面前少刷手機(jī)。
《育兒百科》里有這樣一段話，我覺(jué)得特別受用：
孩子需要的東西有：愛(ài)、有營(yíng)養(yǎng)的食物、健康的身體、安全的環(huán)境、建立自我認(rèn)同感和培養(yǎng)韌性所需的技能，以及與父母一起讀書(shū)和玩耍的時(shí)光。他們不想被打擾，也不需要電子設(shè)備。
2、如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，或者游戲成癮，該怎么辦？
游戲?yàn)槭裁磿?huì)讓人上癮？因?yàn)橛螒蛞彩腔舜罅啃乃佳芯砍鰜?lái)的，游戲里沒(méi)有批評(píng)，也沒(méi)有打罵，各種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，只讓你覺(jué)得自己很棒，各種音效聽(tīng)起來(lái)也很減壓。
它最重要的一點(diǎn)是及時(shí)反饋，比如我們玩得這個(gè)游戲，精彩處歡呼（你太厲害了、勢(shì)不可擋、簡(jiǎn)直停不下來(lái)），困難時(shí)鼓勵(lì)（WOW）。
對(duì)于已經(jīng)玩游戲上癮的孩子，突然不讓他玩了，孩子會(huì)非常生氣的，我們也有可能會(huì)惡語(yǔ)夾擊，結(jié)果往往是兩敗俱傷。
比較實(shí)際的做法就是逐步減少孩子使用手機(jī)的頻率，或者想一個(gè)替代方案來(lái)轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
①一張井然有序的作息時(shí)間表是非常有必要的，可以和孩子商量，什么時(shí)間段該干什么，并根據(jù)實(shí)際情況不斷改進(jìn)，設(shè)置專門的玩手機(jī)的時(shí)間。比如說(shuō)，每天晚飯后的15分鐘。規(guī)則制定了就需要執(zhí)行到位。
當(dāng)然，有必要提醒的是，如果家長(zhǎng)根本就不認(rèn)可孩子玩游戲，就不要讓孩子玩，如果孩子玩了，其實(shí)大人心里還是存著氣的，依然會(huì)在不久后爆發(fā)。
②一個(gè)合理的替代方案更適用于感到無(wú)聊的孩子，比如：各種手工，做冰墩墩或者紙飛機(jī)；科學(xué)小實(shí)驗(yàn)。
我們目前是以聽(tīng)故事、講故事、玩紙飛機(jī)為主，他也會(huì)自己創(chuàng)造游戲玩一會(huì)兒，動(dòng)靜相結(jié)合，孩子總是很有興趣。
天晴還好，我們可以帶孩子去公園溜達(dá)或者找小朋友玩，以上這些，同樣適用于持續(xù)的陰冷、不方便出門的日子。
③玩游戲要玩健康的游戲，全程無(wú)廣的游戲；看視頻也要看一些健康的好視頻動(dòng)畫(huà)，注意時(shí)長(zhǎng)，以免影響學(xué)習(xí)，這是我對(duì)于孩子玩手機(jī)的態(tài)度。
總結(jié)：游戲也反映了一定的育兒道理，我們是不是該從游戲中悟出一些什么有用的東西？
我也時(shí)常讓孩子思考，為什么游戲會(huì)讓你上癮而看書(shū)不會(huì)？看書(shū)，自己創(chuàng)造游戲是一個(gè)主動(dòng)塑造的過(guò)程，而玩游戲是一個(gè)被動(dòng)享受的過(guò)程。
