孩子抑郁了，父母該如何做？3個方法教你正確地陪伴！?不知道從何時開始，抑郁癥這個詞開始走入我們的視野，一個個明星因為抑郁癥而死，讓我們開始意識到抑郁癥已開始呈迅猛姿態(tài)發(fā)展，且有一發(fā)不可收拾的趨勢。
很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會擔(dān)心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責(zé)或有內(nèi)疚感，對前途悲觀失望，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點(diǎn)。
2、孩子在學(xué)習(xí)方面也會呈現(xiàn)一種消極狀態(tài)，學(xué)習(xí)興趣降低，變得不愛學(xué)習(xí)，成績明顯下降，甚至于同學(xué)的關(guān)系也會變得沒有熱度。直白點(diǎn)講，就是孩子變得不合群，不懂事，不聽話，動輒打罵，不服管教。
看到自己的孩子很多方面表現(xiàn)都是與抑郁狀態(tài)類似，那到底有哪些原因會導(dǎo)致孩子抑郁呢？家長有仔細(xì)分析過嗎？
1、父母長期不在身邊，沒有安全感。還有一部分小孩子是因為得不到父母的關(guān)愛，所以患上抑郁癥。現(xiàn)在很多父母都為了能夠給孩子更好的物質(zhì)生活，不斷的工作努力著，他們大部分的時間都放在工作上，就忽略了孩子成長的細(xì)節(jié)。這些小孩子在小的時候本身就缺少安全感，再加上父母常年不在身邊，就會導(dǎo)致他們的性格非常內(nèi)向，不愿意和別人溝通，長期把這些負(fù)面情緒累積在心底里，會讓他們變得很抑郁。現(xiàn)在的小孩子從四五歲就開始上各種各樣的興趣班，父母覺得這樣的方式是對孩子好，但對于小小年紀(jì)的他們來說，這樣的壓力是他們承擔(dān)不起的。
2、家庭因素：不完整的家庭結(jié)構(gòu)和不良的家庭氛圍會導(dǎo)致兒童抑郁，父母離婚、死亡或與孩子長期分離會給孩子脆弱的心帶來壓力，家庭氣氛不和諧。例如，父母經(jīng)常爭吵或互不理睬等旁觀的孩子，往往會受到無法平靜的心理傷害。
孩子抑郁會帶來哪些危害？
1、如果小孩子得了抑郁癥的話，那小孩子就會對什么事情都沒有興趣，這對小孩子的成長是非常不利的，你想想，如果小孩子對學(xué)習(xí)沒興趣，那對孩子的教育就成了問題。
2、青春期抑郁癥：除有心理低沉、思維遲滯、理解力和記憶力下降外，還可出現(xiàn)反社會行為，如吸煙、酗酒、吸毒、犯罪、自殺等。
當(dāng)家長知道自己的孩子患有抑郁癥時，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時，家長就會更擔(dān)心了，想盡一切辦法配合調(diào)理改善，那常用的調(diào)理改善方法有哪些？
1、認(rèn)清自己的優(yōu)勢與不足。將行動和計劃分成足夠小的步驟，確保計劃一定可以完成，從而增強(qiáng)自己做事情和面對生活的信心；還要及時肯定自己，每晚睡覺前充分肯定自己這一天的成績與進(jìn)步，不聚焦于消極的部分。
2、帶孩子看看心理醫(yī)生，檢查、治療、調(diào)理一下。
3、孩子抑郁癥的話建議應(yīng)該讓你姑姑帶著孩子去醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理。平時應(yīng)該多陪陪孩子，多與他交流，避免讓他一個人長時間的待著會影響他病情的發(fā)展的。不要讓他有情緒激動或者是憤怒的情況，避免跟他反抗。會影響他病情的好轉(zhuǎn)。
很多家長向我們反饋，當(dāng)按專家的意見給孩子調(diào)理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯了，導(dǎo)致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴(yán)重。在這種情況下，孩子因為不用去學(xué)校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網(wǎng)絡(luò)了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運(yùn)動，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認(rèn)可嗎？
