高中生上學(xué)恐懼癥怎么辦（上學(xué)恐懼癥怎么辦）
什么是上學(xué)恐懼癥？
有不少學(xué)齡孩子早上起來說肚子疼或其它地方不舒服，目的就是為了不去學(xué)校。家長只能帶孩子去看病，醫(yī)生說也找不到肚子疼的原因，弄的家長很頭疼。是送還是不送孩子上學(xué)呢？如果這種問題天天發(fā)生，那你的孩子可能患了“上學(xué)恐懼癥”。
孩子不上學(xué)休學(xué)輟學(xué)，相信沒有幾個(gè)父母能接納孩子不讀書，每一個(gè)父母都希望自己的孩子考上重點(diǎn)高中，重點(diǎn)大學(xué)，學(xué)業(yè)有成的。左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解讓孩子重返學(xué)校，愛上學(xué)習(xí)的六個(gè)步驟，如何在1-3個(gè)月內(nèi)引導(dǎo)孩子回歸學(xué)習(xí)。
上學(xué)恐懼癥就是孩子對上學(xué)很害怕，不愿意去學(xué)校。這種恐懼可引起焦慮或驚恐發(fā)作。上學(xué)恐懼癥多發(fā)年齡為5-7歲，也有的青少年會有。休假后或生病了一段時(shí)間再去學(xué)校會尤為嚴(yán)重，這種疾病是可治的，但它和成人的焦慮癥及抑郁癥有嚴(yán)密的關(guān)系。
上學(xué)恐懼癥的病因
- 不愿意和父母分離或分離焦慮
- 父母不愿意和孩子分離（不少見啊！）
- 家里的變故：親人離世、生病、離婚、弟弟妹妹的出生、搬家等等
- 學(xué)校的原因：老師太嚴(yán)厲、被其他孩子欺負(fù)等等
上學(xué)恐懼癥的癥狀
- 上學(xué)前哭鬧，不要離開家
- 被逼著上學(xué)就離家出走
- 被強(qiáng)迫去學(xué)校時(shí)有驚恐發(fā)作，如出汗、氣短、頭暈、顫抖或拉稀
- 無法在學(xué)校正常活動
- 常說自己頭疼、肚子疼、拉肚子或渾身不舒服
- 一提起上學(xué)就很悲傷等等
如何應(yīng)對？
嚴(yán)重的情況可以考慮藥物治療，如治療焦慮癥的藥物等。
心理治療包括：
- 家庭治療：教給家長如何幫助孩子，如何調(diào)節(jié)家長之間的關(guān)系。有時(shí)候孩子的上學(xué)恐懼癥是由家長造成的，如以防家長老威脅要離婚，孩子很怕從學(xué)校回來時(shí)爸爸或媽媽就消失了。
- 群體治療：幾個(gè)患上學(xué)恐懼癥的孩子一起焦慮自己的經(jīng)歷及應(yīng)對方法。
- 個(gè)體治療：是孩子和治療師之間一對一的治療。
心理治療的方式
- 行為矯正療法：是一種把某個(gè)特殊行為和后果聯(lián)系在一起的治療方法。這種治療獎勵好的行為。比如說孩子如果去學(xué)校則給孩子一定的獎勵。
- 認(rèn)知療法：幫助孩子知道他是如何看待事物的。比如說很多孩子看不到他周圍好的事物，他就會感到憂傷或抑郁。治療可以讓孩子認(rèn)識到事情好的一面。
- 分散注意力療法：在孩子感到悲哀時(shí)分散他的注意力，如看看電視、打打游戲等等。把一天的計(jì)劃告訴孩子，讓他有個(gè)盼頭，能更積極地去生活。
- 脫敏療法：讓孩子不斷地接觸他害怕的環(huán)境或事情，治療師每一步都幫助孩子，讓他面對自己的恐懼。但環(huán)境一定得是安全的。
- 游戲治療：通過游戲來讓孩子不再害怕或焦慮。
- 放松療法：讓孩子把注意力轉(zhuǎn)移到別的上面，而不是自己的恐懼。比如說音樂、一個(gè)奇特的香味等等。
上學(xué)恐懼癥很常見，很多家長會強(qiáng)迫孩子去學(xué)校，這可能使問題更加嚴(yán)重。要用科學(xué)的方式來幫助孩子，才能順利地解決問題。
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