昨天看到一個新聞，啼笑皆非。

孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。

安徽一9歲男孩，暑假期間因為每天玩手機超過10小時，玩成了“斗雞眼。”

發現孩子眼睛異常后，父母才著急帶男孩來醫院。醫生表示，孩子眼球稚嫩，正在發育期，經常接觸電子產品很容易損傷眼睛。男孩需要休養三個月至半年，不行的話可能還要手術。

男孩爸爸后悔不已，表示堅決不讓他再碰手機。但男孩卻說“手機上癮，戒不掉”。

《青少年藍皮書：中國未成年人互聯網運用報告》的調查顯示，被調查未成年人擁有自己手機的比例達到73.1％，其中城市未成年人“擁有自己手機”的比例達75.4％，農村達67.6％。小學生“擁有自己手機”的比例達64.2％，初中生為71.3％，高中生86.9％。

73%的未成年都擁有手機，但他們真的用來學習的比例遠低于73%。更多是拿來聊天、玩游戲。

想起曾看過的一個公益短片，父母帶5歲兒子買平板，看中一款平板，很多游戲很炫酷，決定給兒子買下。

店員得知孩子年齡時，讓父親7年后再來買平板。男孩父母有點憤怒，覺得店員耍自己，然而店員說了下面的話：“他的年紀還很小，應該跟您一起享受家庭時光，去了解溫柔與愛。”

一席話說動了男孩父母，他們放棄了買平板的打算。

很多父母給孩子買手機或者電子產品是出于補償心理，因為不能陪伴孩子，因為對孩子疏于照顧，所以當孩子提出買手機或者電子產品時，會毫不猶豫答應。

當然給孩子買手機無可厚非，關鍵很多父母給孩子買了手機，就不問不聞，更不會加以節制，直到孩子出事，才意識到問題。

6月，印度16歲男孩沉迷“吃雞游戲，”家人曾勸阻，但男孩執意不聽。后來連續玩了6個小時后突然猝死。

7月，江西15歲男孩，因為媽媽不讓玩手機，就跳樓自殺，最后身亡。

7月，長沙13歲男孩玩手機，被父親看到責備了幾句，就離家出走跳河自殺。

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青少年心理專家張麗珊說：“其實手機沒有錯，它是一個客觀存在，孩子更沒有錯，他是一張白紙，是家長錯了，手機不過是他們教育缺位的替罪羊。”

所以，不要出事就怪手機、怪游戲。也不是孩子懇求就要給他買手機，買了也不是扔給他隨便玩，什么時候買，買了怎么用，都需要家長制定合理的規則。

美國著名早教專家艾米·麥克瑞迪在《正面管教魔法書》里，專門給家長列出了如何防止孩子沉迷電子產品以及具體的技巧指南。

《正面管教魔法書》是0~12歲正面管教育兒理念標桿之作！是美國正面管教育兒機構創始人艾米·麥克瑞迪20年經驗總結！

艾米·麥克瑞迪根據兒童心理學研究成果，并結合自身實踐，總結出32個行之有效的“良好行為養成術”。 每一個“良好行為養成術”都可單獨用，也可交叉配合使用。

其中，第29個“良好行為養成術”：監督與控制電子產品。具體說明了家長如何監督孩子使用電子產品，以及具體實踐方法。

孩子多大可以配手機？

其實并沒有特定年齡，主要看孩子需要。

比如孩子留守在家，你需要和孩子保持聯絡，你可以給他配手機，但因為不能在身邊監督，最好不要配過于智能的手機。

而且什么時候買手機，買什么類型的手機，父母不要獨斷專行，和孩子一起商量共同做出決定。當然不能孩子說買什么手機，家長就一味滿足，要根據家庭經濟情況合理滿足孩子。

比如孩子看到同學們都用蘋果手機，就對父母軟磨硬泡，要求買蘋果手機。父母不要怕孩子在同學面前丟臉，就不顧實際經濟條件，硬給孩子買貴手機，而是要對孩子詳細說明。

另外，父母給孩子配手機，并不是必須的，而是一種特殊待遇。

正如艾米·麥克瑞迪在《正面管教魔法書》里說的：“所有的電子產品對孩子而言都只能是特殊待遇，不能只因他朋友都有，你就該提供給他。”

因而，孩子多大可以配手機，配什么類型的，父母都不要盲從別人家，要根據自家孩子的實際狀況作決定。

父母如何監督孩子使用手機？

1、 和孩子一起制定手機使用規則

父母給孩子配手機后，不要不管不問，要和孩子一起制定手機使用規則。

比如一天玩多長時間，什么時候不能玩，玩什么。周末或者放假能不能玩。

具體的手機使用規則，父母要和孩子商量制定，不要獨斷專行，要讓孩子參與進來，這樣后期才能更好遵守規則。

并且要注意制定懲罰規則，比如孩子玩手機超過時間，或者不能玩的時間玩了，都要有一定的懲罰措施。

讓孩子明白，他并不天然享有使用手機的權利，一旦違反就會剝奪使用手機權利。

2、 監視孩子電子屏

有些父母覺得監視孩子，會讓孩子反感。

但艾米·麥克瑞迪在《正面管教魔法書》里說：“事實表明，如果父母能為孩子設置合理的界限，孩子參與風險行為的概率就低得多。”

孩子之所以是孩子，就是因為他們缺乏自控力、判斷力。如果父母不加節制，很容易迷失在虛擬網絡中。

因而父母要讓孩子知道，你會定期檢查他的手機，一旦發現不健康內容，馬上沒收手機。

另外，父母也可搞突襲檢查，這樣更能監督孩子使用手機，以免孩子沉迷不健康內容。

3、 在家庭公共區域用手機

《少年派》里的林妙妙在自己臥室拿手機化妝做直播，她的爸媽卻一直認為她在屋里專心學習。直到被揭穿，才知道林妙妙拿著手機在臥室沒有學習，而是在玩直播。

很多孩子都會這樣，在自己臥室里玩手機，聽到父母要進來，趕緊假裝在學習，或者趕緊切換屏幕。

所以父母要把這一點“在公共區域玩手機”當規矩來執行，孩子一旦不遵守，立馬沒收手機。

并且警告孩子，如果有切換、遮擋屏幕或者關機的行為，就必須上交手機。

4、 父母學習使用新的APP

前段時間表姐兒子小石頭沉迷網絡直播，還屢屢打賞。但表姐夫妻卻對所謂的網絡直播一竅不通，以為斷掉小石頭的零花錢就能遏制他。但發現沒了零花錢的小石頭，照樣沉迷直播。

艾米·麥克瑞迪在《正面管教魔法書》里說：“因為你無法監控你一竅不通的東西，也無法任由孩子在網上瀏覽而置之不理。只有熟悉了其中的門道，才能安全而有效地幫孩子管理自己的電子產品。”

因而父母要與時俱進，花點時間學習使用新的APP。

另外，父母與孩子同處一個社交媒體時，比如微信、抖音，不要點贊、評論，要切記社交媒體是孩子與朋友交流的工具。

父母要想和孩子溝通交流，最好線下面對面交流。

如果孩子沉迷手機怎么辦？

1、 重視家庭價值觀

很多孩子沉迷手機，是因為現實中感受不到溫暖與愛，所以寧愿去虛擬網絡尋求安慰。

因而父母要用高質量的陪伴滿足孩子的歸屬感、地位感，這樣孩子就不會過多去虛擬網絡尋求安慰。

艾米·麥克瑞迪在《正面管教魔法書》里說：“重視家庭價值觀能幫助你強化孩子的自我價值，同時也能增進家庭的和睦團結。”

而且穩定的家庭價值觀，會讓孩子在遇到人際沖突時不做過激行動，而是回家尋求支持。

確定家庭價值觀可以通過全家會議的方式，讓每一個成員都參與進來，就算是很小的孩子，也讓他參與進來，并引導他說出家庭的意義。

艾米·麥克瑞迪在《正面管教魔法書》里分享了制定家庭價值觀的建議：

哪些詞語能最為貼切地描述我們家？

對我們家而言，最重要的東西是什么？

我們的家庭力量是什么？

如果用一句話概括我們家，會是哪句話？

把所有人想法記錄下來，然后加以總結，形成穩定簡潔的家庭價值觀。

2、 讓孩子利用手機做有意義的事

如果孩子“手機癮”比較大，父母卻還強行沒收手機，可能會讓孩子一時想不通走極端。

因而面對“手機癮”大的孩子，父母要鼓勵孩子利用手機做一些有意義的事情。

比如用抖音記錄美好生活、或者在網上進行創作，這樣既能讓孩子使用手機，又能感受到自己價值。

當然在這個過程中，父母要注意讓孩子遵守手機使用規則，只是手段不要過于激烈。

3、 鼓勵孩子面對面交流

現代很多孩子面對面還要發微信。閨蜜曾說，她兒子在臥室給客廳的她發微信，說待會要出門，明明喊一嗓子就能解決，非要發微信。

為此家長要鼓勵孩子盡量面對面交流，并且告知孩子，在家或者重要事情必須當面說。手機是方便交流的，不是阻隔交流。

其實，只要孩子手機使用得當，是可以促進交流、引發思考、解決問題的，關鍵在父母的監督和引導。

父母不要讓手機當孩子的“保姆”、“朋友”，要引導孩子有節制的用手機，才能發揮手機的正面作用。

如果父母對孩子使用手機不聞不問，不加節制，那孩子離被毀掉就不遠了。