這四種家庭更容易養(yǎng)出有抑郁傾向的孩子英語(yǔ)（這四種家庭更容易養(yǎng)出有抑郁傾向的孩子英文）
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問(wèn)題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿(mǎn)足，讓孩子開(kāi)心，這就會(huì)造成溺愛(ài)與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
原創(chuàng)公眾號(hào)：家庭治療研究院（ID：strken）
前幾天，在知乎上曾經(jīng)看到過(guò)一個(gè)媽媽的求助：
女兒從小很乖，很聽(tīng)話(huà)，她不知道女兒為什么突然會(huì)得上抑郁癥，女兒給她寫(xiě)了一封信，字
里行間充滿(mǎn)了壓抑與痛苦。
媽媽看到女兒被抑郁癥折磨，內(nèi)心很崩潰，卻不知道如何安慰女兒，只能小心翼翼地不提及女兒的痛苦。
2012年，研究發(fā)現(xiàn)中國(guó)大陸25個(gè)地區(qū)10-15歲的青少年中抑郁傾向比例為20.3%
也就是每5個(gè)孩子就有1個(gè)有抑郁傾向。
2018年中國(guó)健康委表示有接近3千萬(wàn)的兒童和青少年受到抑郁困擾。
兒童的世界并非無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，也有不被看見(jiàn)的痛苦，累計(jì)的負(fù)面情緒像雪球一樣越滾越大，心理問(wèn)題最終也會(huì)暴發(fā)出來(lái)。
心理學(xué)上，抑郁源于孩子的情緒不能向外傳達(dá)，只能攻擊自己。
李玫瑾教授曾說(shuō)：孩子的問(wèn)題往往是成年人造成的。孩子的每種行為和心理，一定和父母的教育方式有關(guān)系。
父母的教養(yǎng)方式是造成孩子心理問(wèn)題的主要誘因，這四種家庭最容易養(yǎng)出抑郁傾向的孩子。
01
父母的高期待 ，會(huì)讓孩子患上“空心病”
我國(guó)首部心理劇《愛(ài)上你治愈我》中，劇中有一個(gè)女孩玲瓏因創(chuàng)業(yè)失敗，患上了躁郁癥。
玲瓏對(duì)心理醫(yī)生說(shuō)，她太累了，所以沒(méi)有按照媽媽的規(guī)劃讀博士。
從小學(xué)起，她幾乎沒(méi)有休息時(shí)間，不是輔導(dǎo)班，就是興趣班；
在她媽媽看來(lái)，沒(méi)有達(dá)到一百分就是不及格；
有一次，她考了八十三分，雖然已經(jīng)是全班第一名，可是媽媽知道后，把她狠狠地揍了一頓，還罰她跪了三個(gè)小時(shí)的搓衣板，最后實(shí)在扛不住流鼻血才起來(lái)的。
正如玲瓏所說(shuō)，她就像是一根提線(xiàn)的木偶，沒(méi)有自我，一直活在母親的期待里。
她為了獲得母親的愛(ài)，不斷地壓抑自己，她害怕讓母親失望，害怕失去母親的愛(ài)。
她內(nèi)心深處的壓力無(wú)法釋放，創(chuàng)業(yè)失敗讓她更加懷疑，否定自己。
負(fù)面情緒無(wú)法找到排遣的出口，就像野草一樣在身體里肆意瘋長(zhǎng)，最后深深地割傷了自己。
抑郁癥很多時(shí)候都是壓力形成的，來(lái)自親人的壓力，會(huì)給孩子最致命的一擊。
很多父母把自己的期望壓在孩子身上，讓孩子背負(fù)沉重的壓力，孩子為了迎合父母，只能壓抑自己的需求。
父母的高期待，壓彎了孩子，孩子的內(nèi)心沒(méi)有驅(qū)動(dòng)力，找不到自己存在的價(jià)值，只會(huì)讓孩子一步步推向深淵。
02
父母的情感忽視，是孩子一生的陰影
美國(guó)作家莉安儂?納文寫(xiě)的一部?jī)和≌f(shuō)《剩下來(lái)的孩子》中，6歲的扎克在槍擊案后處于驚恐擔(dān)憂(yōu)的心理，父母沒(méi)有及時(shí)撫慰扎克受傷的心靈，而一直沉浸在失去大兒子安迪的悲傷中。
哥哥去世后，扎克晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)，夜晚還會(huì)尿床，尿褲子、他卻不敢吱聲。媽媽忘記給他洗床單，他就墊著浴巾睡覺(jué)。
扎克會(huì)控制不住自己，突然發(fā)脾氣，也不愿意去上學(xué)，創(chuàng)傷后障礙，其實(shí)根源來(lái)自父母的——情感忽視。
他甚至對(duì)父親說(shuō)：“你們是不是希望死的是我，而不是安迪”。
當(dāng)他在噩夢(mèng)中驚醒，他只能躲進(jìn)哥哥的衣柜里，尋找一絲安全感。
心理學(xué)有一個(gè)名詞叫內(nèi)在小孩，當(dāng)孩子年幼的時(shí)候，心靈沒(méi)有得到滿(mǎn)足和安慰，內(nèi)在就會(huì)形成一個(gè)被隱藏的敏感，脆弱的空間，就如同一個(gè)沒(méi)有長(zhǎng)大的孩子，成年后，一旦受挫，就會(huì)自動(dòng)縮回這個(gè)空間。
為了保護(hù)內(nèi)在小孩不再受傷，缺愛(ài)的孩子，會(huì)漸漸關(guān)閉了感覺(jué)的渠道。
長(zhǎng)期被父母情感忽視的孩子內(nèi)心深處很自卑，他會(huì)覺(jué)得是不是因?yàn)樽约翰粔蚝茫改覆挪幌矚g自己。
每一個(gè)孩子內(nèi)心渴望被父母看見(jiàn)，愛(ài)的需求被父母滿(mǎn)足。父母的情感忽視，會(huì)抽走孩子生命中所有的光。
父母的情感忽視，看似不明顯，卻是孩子一輩子的陰影。
03
父母逼孩子懂事聽(tīng)話(huà)，會(huì)讓孩子帶著傷疤長(zhǎng)大
日本有一個(gè)模特叫綾乃，因?yàn)榛加须p向情感障礙，害怕和別人接觸，她不得不推掉了電視和雜志的預(yù)約。
她站在人前，會(huì)呼吸困難，手止不住的顫抖，甚至身體完全僵硬，嚴(yán)重的情況下甚至還會(huì)暈倒。
什么導(dǎo)致綾乃患上了這種心理疾病呢？
孩童時(shí)期的綾乃，父母經(jīng)常給她施加壓力，還給她灌輸“你要聽(tīng)話(huà)”，“你要懂事”，為了不讓父母失望，她很聽(tīng)話(huà)，從不違背父母。
在父母的教育下她活得小心翼翼，不斷壓抑自己的情緒，漸漸地失去了自我。
懂事的孩子，不敢向外表達(dá)憤怒，不敢表達(dá)自己需求，只能轉(zhuǎn)而攻擊自己。
懂事的孩子，把歡笑留給別人，唯獨(dú)把痛苦留給自己。
心理學(xué)家皮亞杰說(shuō)：“小時(shí)候越懂事聽(tīng)話(huà)的孩子，長(zhǎng)大后心理問(wèn)題越多。”
懂事的孩子，長(zhǎng)大后更容易形成性格缺陷，這樣的孩子沒(méi)有安全感，自卑，敏感。
父母只看到孩子乖巧懂事，卻看不到“冰山”下，孩子的內(nèi)心早已不堪重負(fù)，懂事的背后是孩子克制內(nèi)心欲望的心酸。
懂事的孩子被父母“禁錮”，內(nèi)心帶著一塊傷疤，在陰雨天會(huì)時(shí)常潰爛流血。
04
父母貶低孩子，會(huì)摧毀孩子的自尊
湖南一個(gè)12歲的小女孩，因?yàn)椴荒苋淌苣赣H“貶低式教育”，留紙條離家出走。
談及出走的原因女孩說(shuō)：“我覺(jué)得媽媽不愛(ài)她，也不關(guān)心我，有一點(diǎn)錯(cuò)誤就罵我，還經(jīng)常說(shuō)我不爭(zhēng)氣。”
和民警聊天中，女孩一點(diǎn)都不自信，一直說(shuō)自己很差。女兒告訴民警自己成績(jī)不好，雖然排在前列，但很少拿第一，第二。
其實(shí)，那女孩的成績(jī)十分優(yōu)異，并不是像媽媽說(shuō)得那么差，母親貶低孩子，用激將法本意是為了讓孩子更加優(yōu)秀，但卻傷害了孩子的自尊。
曾經(jīng)看到過(guò)一位網(wǎng)友的分享：
從小就是在父母的貶低和否定中長(zhǎng)大的，因?yàn)閺男〕煽?jī)就不好，每次把成績(jī)單，拿回家的時(shí)候，父母總是劈頭蓋臉一頓罵：“我怎么生了你這個(gè)不爭(zhēng)氣的，為什么別人就能考第一，你就不能！”
從小到大，他聽(tīng)到父母說(shuō)的最多的一句話(huà)就是“你什么也不行。”
無(wú)論他怎么努力都得不到父母的夸獎(jiǎng)，在父母的貶低教育下，他也覺(jué)得自己真的很糟糕，他變得越來(lái)越自卑，內(nèi)心非常的壓抑孤獨(dú)，精神焦躁不安，覺(jué)得自己活著沒(méi)用意義，幾年前，他被診斷患上了抑郁癥。
孩子不會(huì)區(qū)分事實(shí)與笑話(huà)，來(lái)自父母的負(fù)面評(píng)價(jià)，會(huì)讓孩子覺(jué)得自己不夠好。
孩子之所以會(huì)得抑郁癥，是因?yàn)楦改赴押⒆拥淖孕牛稽c(diǎn)一點(diǎn)地消磨掉。
很多父母認(rèn)為，貶低孩子，只不過(guò)是想逼著孩子上進(jìn)，殊不知，在孩子眼里，卻是最?lèi)憾镜淖I諷和挖苦，深入骨髓，讓孩子痛徹一生。
貶低是刺傷孩子自尊的一把利刃，會(huì)狠狠地刺向孩子的心臟，不僅不會(huì)激勵(lì)孩子上進(jìn)，還會(huì)把孩子的尊嚴(yán)踐踏到腳底。
一個(gè)長(zhǎng)期被貶低的孩子，成年后更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，覺(jué)得自己不配，不值得。
北京師范大學(xué)教授顧明遠(yuǎn)曾經(jīng)說(shuō)：“兒童總是把父母當(dāng)做最可信賴(lài)的人，父母的教育往往在兒童心靈上起著決定的作用。”
每一個(gè)父母都想養(yǎng)出健康，快樂(lè)的孩子，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，為人父母接納孩子，降低對(duì)孩子的期待，及時(shí)回應(yīng)孩子的情感需求，讓孩子學(xué)會(huì)取悅自己，懂得鼓勵(lì)和尊重孩子，父母無(wú)條件地愛(ài)，才是孩子成長(zhǎng)路上最溫暖的陽(yáng)光。
End
