孩子玩手機上癮家長該怎么辦（小孩子玩手機上癮的后果會怎樣）
今天和你分享的主要內容是孩子玩心太重，回家就玩手機，還有救嗎？如何控制孩子玩手機？
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
有一天高二學生小t的家長又急又氣的找到我，開始跟我講他兒子的情況。小t每天放學回家后就是玩手機，幾乎是人機不分離，吃飯走路上廁所，甚至寫作業時兜里都揣著手機，寫作業時心不在焉應付老師，寫完作業就繼續玩。有時候玩手機到半夜一兩點，后來家長一氣之下把手機沒收了，沒想到小t竟然偷偷用壓歲錢給自己買了一部新手機，小t隱藏的很好，一直沒有被發現，每次回家后就把自己關在書房，家長一開始以為孩子沒了手機就知道學習了，還很欣慰。
突然有一天媽媽給他收拾房間的時候，在衣柜的最里面發現了手機，手機里面還有很多下載的游戲，馬上就要升高三了。如果孩子一直這樣下去，真的很擔心孩子的前途，孩子沉迷手機管又管不住，該怎么辦呢？聽之任之嗎？想必這是家長們特別困惑的地方。
我先讓小t的家長平靜了一下激動的心情，然后和他們一起探討和分析，如何幫助孩子擺脫對手機的依賴和迷戀。首先要關注和了解孩子玩手機背后真正的心理需求是什么，給予孩子更多的賞識。通常孩子越是手機不離身，越是缺少愛和快樂，手機不會教訓自己，不會傷害自己，甚至還給了自己更多感官上的快樂。而且在游戲里還可以更多宣泄自己的情緒。
當我把這些內容分享給小t的家長后，小t的家長也開始反思自己以前對待孩子的一些做法，他們發現以前孩子也只是偶爾用手機看看電影或玩玩游戲，只是每看到孩子看手機，家長就會數落，學習怎么這么不用心，就知道看這些沒用的，玩這些沒用的，難怪你的學習一直沒有起色，還不如做點練習題有用。一開始孩子還能放下手機，趕緊去寫作業，后來隨著年齡的增長，孩子也似乎越來越怕你，不管家長怎么數落，孩子就跟沒聽見似的，玩手機更起勁了。
我進一步引導家長，如果是這種情況，我建議家長改變一下對待孩子的態度。平時學習中多給孩子一些陪伴和賞識，讓孩子感受到家庭的關懷和支持。因為孩子在學習的過程中成功的體驗非常重要，孩子有了成功的體驗，會把尋求這種愉悅感內化為自己的習慣，所以父母要創造機會給予孩子鼓勵和肯定，讓孩子體會到自主學習的快樂。就像孩子玩手機游戲時，當完成一款闖關游戲時會得到獎賞一樣。比如可以在孩子自己主動去學習時給予獎勵和鼓勵，想使孩子的每一點進步，當孩子自己完成了作業，自己完成了預習或復習后，都可以給予積極的肯定。孩子也會在家長的賞識中更加主動學習。
二制定規則，訓練孩子的時間管理能力和自控力。現在信息化的社會讓孩子與世隔絕，不讓碰手機或網絡，可能不太現實。如果沒辦法阻止，那就想辦法合理控制。很多孩子平衡不好學習和游戲的關系，是因為不懂安排自己的時間，對時間無概念，做著作業想著玩，玩的時候又被父母催著學習，學習和生活一團糟。其實即便有一定資質能力的成年人，在手機面前也未必能很好的控制自己使用手機的時間，刷起微博抖音也會停不下來，更何況是沒有自制力的孩子。所以這時候家長需要理性安排孩子的學習和娛樂，制定規則，約定時間，并堅決執行。
父母切記不要給孩子的安排中只有學習沒有娛樂，如果這樣安排，孩子內心會拒絕，也不會積極執行安排，最終回到原點，玩不好也學不好。當家長的安排中有孩子的娛樂，孩子一般是不會抗拒的。我給小t家長的意見是和小提正式的溝通一下他使用手機的問題，按約定時間約定內容使用手機，如果按約定使用，定期獎勵自己喜歡的東西，如果沒按約定使用執行，懲罰少用一天手機等等，最好是讓孩子自己制定手機使用約定，給予孩子充分的信任，相信它會在執行規則的時候，提升自己的時間管理能力和自控力的。
第三，轉移注意力，培養興趣，激發孩子學習動力。有時候孩子之所以愛玩手機，是因為他們獲得快樂的途徑太少了。記得我女兒在上幼兒園的時候一度也迷戀玩手機，特別是看到別的小朋友在玩手機時，她也纏著我要玩手機，每當這個時候我就會跟女兒說，看媽媽買了好玩的積木，咱們一起搭城堡。媽媽發現了一本特別有意思的繪本，咱們一起讀。每次女兒都很爽快的答應，玩著自己喜歡的積木或者看喜歡的繪本圖畫書，他早就把玩手機的事情拋到腦后了。
如果我們發現孩子已經對手機上癮了，作為家長肯定要有相應的手段給予支持，但是如果強行制止，往往換來的是孩子更激烈的反抗，所以最好的方式是轉移孩子的注意力，引導孩子去做一些感興趣的事情。這時候家長不妨提出帶孩子外出走走，或者逛逛公園，打打球跑步的，讓孩子明白除了手機以外，其實還有其他好玩的事情，甚至像小t這個年齡的孩子，家長可以讓孩子在課余時間去參加一些研學營或者生涯體驗營，既能開闊孩子的視野，也有利于培養孩子的興趣愛好。如果家長能夠一起和孩子參加一些興趣體驗營，那是再好不過了。
因為陪伴就是最好的良藥，可以治愈孩子無聊狀態下的各種叛逆。提到興趣這個詞，有的同學說玩手機就是我的興趣，這里就需要我們家長會分辨哪些是孩子的真興趣，哪些是孩子的假興趣。有的孩子喜歡玩手機，只是為了得到感官上的快樂，這往往就是假興趣，或者叫感官興趣。而有的孩子喜歡玩手機，他是想更好的研究手機的性能，或者尋找游戲bug，從而積累更多手機研發或者是游戲開發的經驗，并且以后想考相關的大學和專業進行深一步研究和學習。如果是這樣，這種玩手機更多的是一種樂趣和志趣，好學之不如樂學之，這樣的喜歡是孩子學習的動力。
經過那次的交談之后，再見到小七的家長是在三個月之后，這次小t的家長是眉開眼笑的，他說現在星期六晚上是小t家的家庭游戲日，父母和小t會有一個小時的手機游戲PK時間，孩子制定的手機使用約定也在正常執行著，并且他們前段時間剛陪孩子去參加了一個暑期的生涯體驗營，孩子特別感興趣，而且他們還和孩子一起上網查的開設相關專業的大學，了解了近三年這些大學的錄取分數線，現在小t已經是一名高三的學生了，他確定了自己的大學目標，正為高考努力奮斗。
好的，今天的內容就到這里總結一下，當孩子玩心太重，陳手機時，我們家長不要太過慌，要積極關注和了解孩子玩手機背后真正的心理需求是什么，給予孩子更多的家庭支持和關懷。同時要合理管控手機的使用時間，制定規則，訓練孩子的時間管理能力，自控力，并且要學會轉移注意力，培養興趣，激發孩子的學習動力。
