與孩子有效溝通的技巧（與孩子溝通技巧）
為了促進青少年的健康成長，同時增進親子之間的溝通和理解，構建融洽的家庭關系，引導家庭成員做到更高質量的陪伴，湖南婦女兒童醫院開展了“看見自己，傾聽孩子”親子沙盤公益活動。
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
親子溝通問題，一直是家長焦慮和關注的話題。隨著孩子年齡越大，對家長的話不耐煩、和父母話不投機半句多、孩子只會以“嗯嗯嗯”應答……這是家長們經常提起與孩子交流時，總遇到的困惑。
為了促進青少年的健康成長，同時增進親子之間的溝通和理解，構建融洽的家庭關系，引導家庭成員做到更高質量的陪伴，湖南婦女兒童醫院開展了“看見自己，傾聽孩子”親子沙盤公益活動，家長和孩子體驗不同形式的親子互動，通過專業老師的引導學會親子之間的互相傾聽，以此增進與孩子之間的了解，收獲一段特殊親子時光。
在親子沙盤活動現場，10組家庭通過破冰游戲、沙盤游戲體驗、優點大轟炸、親子關系評估等環節，在游戲中家長與孩子展開了一場“特殊”的溝通之旅。作為一種直觀性體驗性的“游戲化”活動，沙盤游戲受到現場一眾孩子的喜歡，而通過沙游體驗，家長們也進一步地讀懂孩子的內心，走進好玩的兒童心理世界。
“從來沒想過孩子竟然會知道我的想法。”看到孩子擺出的沙盤作品，晨晨爸爸發出感嘆，“孩子媽媽和我工作都非常忙，疏忽了對孩子心理的關心，親子溝通也越來越難，但是在這次沙盤活動中，孩子說出了自己的想法，我們家長也看到了孩子不同的另一面。”
由于很多父母和孩子在生活中不善言語和情感表達，阻礙了父母對于孩子內心世界的了解。而作為一種無聲的交流方式，此次“看見自己，傾聽孩子”親子沙盤游戲有效地打破這一阻礙，更好地幫助爸爸媽媽們了解孩子的內心世界以及家庭成員在交流中的問題，透過媽媽或者爸爸和孩子擺的沙盤作品，或者一家三口擺的沙盤作品，孩子的內心世界、家庭成員間的互動模式、家庭教育中的問題等都得到了直觀而深刻的呈現。
實際上，很多家長苦于不知如何進行正確的親子溝通，更對能夠有效解決親子溝通問題的“沙盤游戲”了解甚少。而在此次活動現場的親子關系評估環節中，通過專業老師的量化評估發現僅有一組家庭的親子關系達到合格線，大部分家庭的親子關系存在危機，多數家長對孩子的養育方式急需進行調整。
“沙盤游戲借助無聲的沙盤制作與團體交流，促進家庭成員在表達中更好地了解彼此，幫助家長在感受家庭互動模式的同時，發現孩子的正向資源，收獲親子溝通的新視角，此次活動對孩子而言，是一次好玩的游戲；對家長而言，更是一次特別的探索。”湖南婦女兒童醫院兒童康復科主任楊杰教授表示，當前沙盤游戲已經廣泛用于治療兒童學習困難、情感障礙、攻擊行為、適應障礙、創傷后應激障礙等疾病，對兒童多動癥、注意力不集中、厭學、沉默內向、抑郁癥、焦慮癥等心理疾病均有較好療效。對于健康兒童而言，通過沙盤游戲不僅可以幫助家長了解孩子的內心世界，促進與孩子愉快有效的溝通，還可以提高孩子的專注力、想象力和創造力，幫助孩子釋放壓力、減少或解決不穩定情緒、攻擊、多動、內向、注意力不集中及人際交往障礙等問題，培養孩子團隊配合和協助等能力。
目前，湖南婦女兒童醫院兒童康復科針對當前引發眾多家長焦慮的親子關系問題，為家長和孩子提供親子類公益性活動的同時，在未來將進一步針對孩子全生命周期的成長發育，打造專業化體系，量化呈現評估指數，讓家長科學育兒，把握孩子成長黃金期，快速提升孩子成長，讓孩子成長快人一步！
