嬰兒看屏幕的危害（限制孩子的屏幕時(shí)間的壞處）
【來源：山西婦女網(wǎng)_親子教育】
孩子不上學(xué)休學(xué)輟學(xué)，相信沒有幾個(gè)父母能接納孩子不讀書，每一個(gè)父母都希望自己的孩子考上重點(diǎn)高中，重點(diǎn)大學(xué)，學(xué)業(yè)有成的。左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解讓孩子重返學(xué)校，愛上學(xué)習(xí)的六個(gè)步驟，如何在1-3個(gè)月內(nèi)引導(dǎo)孩子回歸學(xué)習(xí)。
為什么對孩子禁止屏幕那么難，想想自己戒掉手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)難不難?
其實(shí)現(xiàn)在的孩子蠻可憐的，小小年紀(jì)的就領(lǐng)悟到了一個(gè)詞，叫：無聊。
出生后，孩子看到最多的除了爸爸媽媽，就是各類的電子產(chǎn)品，所以屏幕就是孩子見識到的這個(gè)世界的常態(tài)。
爸媽會不會形影不離不知道，爸媽和手機(jī)肯定是形影不離的。
爸媽一生中抱著手機(jī)的時(shí)間一定比抱孩子的時(shí)間多得多，但是我們又不想讓孩子學(xué)我們，擔(dān)心電子產(chǎn)品對孩子產(chǎn)生不利影響。
雖說是為了孩子好，還真有點(diǎn)己所不欲勿施于人了。
接觸電子屏幕
會導(dǎo)致孩子近視嗎?
目前，并無循證醫(yī)學(xué)研究表明電子產(chǎn)品的使用會加速兒童近視的發(fā)病或進(jìn)展(這可能和大家以往的認(rèn)知天差地別)，但是長時(shí)間接觸電子屏幕，容易因過度用眼，產(chǎn)生用眼疲勞。
其實(shí)，手機(jī)、電腦、電視、iPad本身不會傷害眼睛。
我們限制孩子接觸屏幕的時(shí)間，是因?yàn)殚L時(shí)間的觀看會導(dǎo)致大腦處于被動輸入的狀態(tài)，影響孩子的語言發(fā)育。
近視本身其實(shí)是東亞基因的不完美，東亞人群的近視率79.6%，白人近視率只有22.8%。
父母近視，尤其是父母童年早發(fā)近視，孩子易感近視。
環(huán)境因素和基因雙重影響慢性眼科疾病。
預(yù)防孩子們近視和度數(shù)進(jìn)展的關(guān)鍵是保證每天的戶外活動時(shí)間，最少1-2小時(shí)。
增加戶外活動，可降低兒童近視發(fā)病率。
世界衛(wèi)生組織建議：
2歲以下的幼童不要接觸任何含有電子屏幕的設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等;2歲至5歲的兒童每天接觸電子屏幕的時(shí)間不能超過1小時(shí)，每15分鐘需要休息一下，眼睛看20英尺以外事物大于20s。
兩歲前避免接觸電子屏幕，而3-6歲又是預(yù)防近視的關(guān)鍵時(shí)期，所以學(xué)齡前對于孩子接觸電子屏幕的科學(xué)管制是很嚴(yán)峻的問題。
提倡戶外活動，主要因?yàn)閼敉饣顒拥年P(guān)鍵是陽光：很多臨床試驗(yàn)也證明，增加戶外活動時(shí)間，可以降低近視的發(fā)病率。
所以，預(yù)防近視的關(guān)鍵就是兒童眼睛暴露在足夠亮(1萬lux)和足夠時(shí)間(2小時(shí))的陽光下。
室內(nèi)運(yùn)動對近視沒有保護(hù)作用的，因?yàn)椴粔蛄粒覂?nèi)人工照明最亮只有500Iux。
因?yàn)殛柟膺M(jìn)入眼睛的瞳孔，到達(dá)視網(wǎng)膜，刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，這種神經(jīng)遞質(zhì)可以減緩兒童的眼軸生長。
近視的發(fā)病機(jī)制就是童年眼軸生長失控到結(jié)果。
所以堅(jiān)持每天2小時(shí)的戶外陽光時(shí)間是預(yù)防兒童近視早發(fā)的唯一科學(xué)手段。
為什么不讓2歲以下孩子看電視?
18月齡以下的兒童，「與人面對面的交互」是其語言學(xué)習(xí)和認(rèn)知理解的主要途徑，看電視過多的孩子詞匯量少。
因?yàn)楹⒆涌措娨暿且粋€(gè)被動接受信息灌輸?shù)倪^程，而孩子大腦的發(fā)育應(yīng)該是自我發(fā)現(xiàn)、思考和學(xué)習(xí)的過程。
除了合適的體力活動和充足的睡眠，此階段應(yīng)該給予孩子充分的交互式陪伴。
對于已經(jīng)上學(xué)的孩子，用眼習(xí)慣尤其重要：每近距離用眼20分鐘，向6米以外的距離看20秒。
這個(gè)規(guī)則適用于紙質(zhì)書、電腦、手機(jī)等。
上學(xué)的孩子很多時(shí)候?qū)W習(xí)是通過電子屏幕完成的，所以盡可能把在課余外的電子屏幕時(shí)間控制在每天1小時(shí)以內(nèi)。
事實(shí)上當(dāng)今我們的世界和生活已經(jīng)不可能離開這些電子工具，父母娛樂工作離不開，孩子學(xué)習(xí)娛樂也離不開。
既然杜絕電子屏幕不現(xiàn)實(shí)，那我們就積極接受，合理安排。
合理安排的重點(diǎn)在于別讓孩子太無聊，看看自己放假的時(shí)候是不是徹底放空自己，每天小視頻刷不停，作為成人都無法逃離，孩子就更不具備自覺了。
辦法總比困難多!
把孩子從屏幕前轉(zhuǎn)移開的重要辦法之一，就要讓他在真實(shí)世界也能感受到掌控與力量。
游戲是孩子的語言，幾乎所有的孩子都天生熱愛游戲，讓孩子在游戲中得到完全釋放，隨便一堆沙、一捧土都比電子屏幕更有誘惑力。
玩是孩子們的天性，而這份天性會不會如約而至，就看有沒有容身之處了。
合理疏導(dǎo)不盲堵!
1、 不用時(shí)間死磕來限制屏幕的使用界限
建議限制每次可以看幾集或者玩幾盤游戲。
學(xué)齡前的孩子并不很清楚十分鐘到底是多久，所以不要約定觀看的具體時(shí)間，可以約定一集或兩集為界限。
不至于剛看一半，咔嚓給關(guān)了，孩子多痛苦!
2、盡量跟孩子一起看或者參與其中交流劇情。
可以多向孩子問為什么，提一下好奇的問題，引發(fā)孩子思考。
常對一些劇情討論探討，延伸孩子的想象力和主動思考。
珍惜孩子需要陪伴的日子
嬰兒期是兒童身體發(fā)展和社會理解能力形成和豐富的時(shí)期。
3-4月齡許多原始發(fā)射消失后，孩子能自如地做出一些動作，模仿就成為了孩子探索發(fā)展的主要途徑。
它是孩子掌握復(fù)雜行為模式的捷徑。
相比把一個(gè)復(fù)雜的行為模式按順序分成幾個(gè)步驟來學(xué)習(xí)，孩子通過“拷貝”整個(gè)模式，能更簡單快速地學(xué)會很多東西。
而和父母的互動就是孩子“拷貝”的主要來源。
1歲后孩子的自我意識出現(xiàn)，當(dāng)你陪著孩子在家里探索時(shí)，他對自己的獨(dú)立能力越來越有信心。
一開始，你們會肩并肩一起探索，等到孩子學(xué)會了走路，便開啟了獨(dú)自探索的大門。
有機(jī)會能夠小伙伴們玩耍，只需要偶爾回頭看一下確定你是否還在，孩子就不再像以前一樣那么多黏你了。
所以有人陪玩，誰會愛上屏幕，孩子需要父母全身心陪伴的日子滿打滿算也就這些天。
只要不是出門沒人、回家沒誰，可找的只有屏幕里的人兒。
孩子也不會退而求其次選擇屏幕了!
