孩子有抑郁的情緒表現怎么辦?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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青春期的孩子情緒很不穩定,經常情緒低落,興致消沉。這都是青春期的孩子正常的表現。抑郁的孩子就像一只想哭的小猴子,對什么都提不起興趣。這個時候如果能夠跟父母進行溝通,那么這個時期,可能就會恢復過來。在小時候很多時候,會和父母說一些很有意思的事,但是往往沒有好的結果,而且往往自己想跟父母說的事情,得到的都是否定的回答。他們對父母也很疏離。有些孩子就會產生抑郁的情緒,這個時候如果父母沒有接住孩子的情緒,會對孩子產生很大的影響。如果父母把孩子當成壞孩子,他們會變得特別敏感,特別容易被別人的情緒影響,遇到事情容易緊張。
第三個坑:無意識的抱怨。
有些父母發現自己的孩子有了問題之后,從來不愿接受,但是卻又不想辦法去解決,對于孩子來說,他們抱怨的很可能不是自己內心所想要的。
而有些父母只是意識到自己的想法,也不愿意去了解孩子為什么會有這種表現,所以,就會去抱怨孩子的種種現象,甚至于說一些令人”喪盡天良心”的話,所以有的時候,抱怨僅僅只是一個借口。
第四個坑:家長總是傾向于相信自己的孩子”矯情”。
在這種情況下,孩子所表現出來的就是”矯情””,其實這句話是有一定道理的,也就是說,孩子不相信自己的父母所說的話,所以,對于父母所說的話,他們也會存在懷疑,甚至是有些懷疑自己的能力,這樣一來,孩子就會顯得特別沒有自信。
我就曾聽過一個孩子說過這樣的話:”我其實最擔心的是父母的愛,但是,他們卻總是把我當成耳邊風”。這就是父母的不信任,不相信孩子能夠理解,不相信孩子能夠解決自己的困難,也不相信孩子能夠去解決自己的困難。
所以,父母對孩子不信任,不僅會影響孩子的心理健康,還會讓孩子變得越來越沒有責任感,因此也就會讓孩子”叛逆”起來,那么父母該如何讓孩子有責任感呢?
父母該如何讓孩子有責任感?
首先,父母要對孩子有一定的信任。
孩子的很多行為,其實都是和父母對他們的態度有關系的,只有父母對孩子有信任,孩子才會對父母有信任感,才會有責任感,所以父母們要對孩子有一定的信任,如果父母對孩子的態度是放縱,那么孩子也就不會信任父母,也不會對父母有信賴。
其次,父母們要對孩子進行時間管理。
一個孩子從小到大,從什么時候開始都有自己的時間,但是對孩子時間的管理,一定要把握好,并且要給孩子樹立一定的規則意識。
在日常生活中,孩子應該遵守自己的時間計劃,比如說每晚9點睡覺,而在這之前,一定要自己安排時間,給孩子一個安靜的環境。父母們可以給孩子制定一個固定的時間表,比如說規定孩子什么時候起床,什么時候寫作業,什么時候吃飯,什么時候睡覺等,在什么時候應該學習,什么時候應該做什么。讓孩子按照規定的時間作息時間,做自己喜歡的事情。
我們應該鼓勵孩子去做自己喜歡的事情,做自己想做的事情,而不是做自己不喜歡的事情,不管是上課還是寫作業,做的好壞不重要,重要的是效率高,而且能鍛煉孩子的耐心和毅力,
那么孩子的拖延癥就會有所改善。
05、父母應該如何幫助孩子擺脫拖延癥
首先,家長需要改變自己的心態,從教育孩子的角度出發,找到孩子拖延癥的原因,從而改正自己的錯誤。
幫助孩子改變拖延癥的方法是多種多樣的,父母可以從以下這三個方面去嘗試:
1、理解孩子的感受。
孩子有自己的感受,但是他們會有自己的感覺,所以家長要理解孩子的感受。
比如說,當孩子不想寫作業時,家長可能會說:“你不想寫作業怎么這么久了?我們還有小息啊。”
這樣孩子就會覺得自己的感受不重要,所以才會感覺不到父母對自己的愛。
父母要試著去理解孩子的感受,讓孩子感覺到父母是能夠理解自己的,才會更愿意與父母一起去面對問題。
2、對癥下藥。
不要訓斥孩子,這樣會讓孩子越來越不愛學習。
我很喜歡用這樣的方式和朋友交流:“寶貝,我發現你今天在學校里,真的很認真呀,你能夠認真地完成作業嗎?”
或者說:“你今天表現的不錯,雖然這次沒得逞,但是你表現的很棒,很誠實,媽媽為你感到高興。”
3、給孩子積極的反饋。
很多家長在孩子的學習成績出現問題后,經常對孩子說:“老師說了,你上課認真聽講,是不是學習成績提升了?”
“老師說,你上課認真聽講了,就是你上課認真聽講,做題做題的時候認真檢查,你這次考的好,老師為你高興。”
“這次考試成績也有進步,但是還有一些不足之處,你可以繼續努力,爭取下次爭取更好,我相信你一定能考好!”
這樣的積極的反饋,是對孩子的鼓勵。
