孩子休學不愿意出門是抑郁嗎?不愿意出門是抑郁嗎?不喜歡出門是抑郁嗎?這是躁狂嗎?不喜歡出門是抑郁嗎?
抑郁的癥狀包括:情緒低落、快感缺失、興趣減退、精力減退、做事沒有興趣、不愿出門、失眠、注意力不集中、記憶力減退、失眠等。
張璐璐說,近期青少年心理健康狀態呈現出明顯的下降趨勢,孩子變得不愛出門,不愿意跟別人交流,甚至出現失眠、易醒等睡眠紊亂的癥狀。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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“以前名列前茅的孩子怎么會突然變成這樣?”張璐璐說,究其原因,張璐璐和孩子的家長也很困惑,想知道孩子出現這些情況的原因。據孩子的班主任介紹,孩子平時學習成績在班級中屬于中等水平,平時在家里缺乏自信,所以當孩子有這種表現時,家長就要引起重視。
張璐璐璐璐說,孩子出現這樣的情況一般都是由于在家里缺乏自信,跟家長的溝通也得不到緩解,于是出現這種情況,就會很容易和家長起沖突。在一次又一次的沖突中,小到沒有學習,大到不想學習,家長一時間都不知道該如何與孩子相處。家長只要找到孩子產生厭學的原因,然后才能對癥下藥。
張璐璐璐璐璐璐璐璐璐說,有的時候,孩子是需要家長的引導的。在孩子看來,學習是自己的事情,家長不能剝奪孩子的事情。家長要學會放手,尊重孩子的想法,允許孩子嘗試著去做。在孩子嘗試了失敗后,家長要及時鼓勵,給孩子足夠的勇氣。
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要讓孩子知道學習是他自己的事情,應該說“你可以自己做決定”
對于孩子的學習興趣班,李璐璐璐璐璐璐璐的辦法是,給孩子報了很多興趣班。比如舞蹈、鋼琴、書法、游泳、游泳、滑冰、滑冰等,“這些興趣班都是家長在一旁給孩子做的,所以孩子只要高興,就可以學進去,沒有人逼迫。”
學習之余地休息
對于孩子學習來說,勞逸結合是很重要的,家長要讓孩子充分地釋放天性,豐富自己的業余時間。可以和孩子一起制訂一些學習計劃,比如運動計劃、作息時間表格,多帶著孩子一起運動,培養孩子對運動的興趣愛好,不僅可以培養孩子的興趣愛好,還可以增強孩子的體質。“適當的時候,家長和孩子一起商量制訂一個合理的學習計劃,不僅可以豐富孩子的學習生活,還可以讓孩子學習壓力得到緩解,只要讓孩子能積極地參與其中,自然也可以將學習這種情緒通過其他的方式釋放出來。”
“有的家長會將孩子的時間用來做自己感興趣的事情,比如旅游、看書等,這樣不僅能讓孩子釋放壓力,家長自己也不會覺得疲憊不堪。”
宋美霞坦言,其實家長應該更多的了解孩子,而不是只關心孩子的學習成績。“家長應該和孩子一起找到一個恰當的方式,比如可以帶孩子去戶外活動,或者去公園散步,讓孩子在現實生活中獲得更多的成就感和樂趣。”宋美霞說,家長應該多和孩子溝通交流,多多與孩子進行溝通交流,給予孩子適度的壓力,讓孩子學會釋放壓力,而不是一味地找各種借口。“有的孩子可能是因為和父母發生了矛盾,有的孩子可能是因為學業成績下降,有的孩子可能是因為和同伴出現了矛盾,有的孩子可能是因為和同學有矛盾,在這些情況下,家長應該站在孩子的角度去思考問題,孩子喜歡做什么?他在做什么?他遇到了什么問題?這些問題又是怎么解決的?父母在和孩子進行溝通的時候應該根據具體情況,靈活運用這種方法。”
“最后一招,父母要學會聆聽孩子的心聲。”宋美霞說,當孩子不愿意溝通時,家長一定不要去傾聽,不要去反駁。孩子說出來的每一句話都是在告訴父母,而家長應該多聽孩子說出來的每一句話,不要去評價他們所說的話。“聽孩子說的話,是每個家長的必修課”
宋美霞表示,家長要學會聽孩子說,不要打斷孩子,要給他們機會去表達。要鼓勵孩子發表自己的看法,不要急于否定他們的看法。“父母傾聽是一種對孩子想法的接納,因為這意味著尊重孩子,在傾聽的過程中能夠全面了解孩子的內心想法。傾聽能夠使親子之間的交流變得更加容易。”
“說說父母想聽的內容”
其實,與孩子交流并不是一件簡單的事情,特別是隨著孩子的成長,孩子在成長的過程中會遇到各種各樣的問題,父母如果能夠與孩子多多交流,并且還能夠在一言一行中對孩子做出最好的示范。“孩子的成長就像是一面鏡子,能夠照出家庭最真實的一面,如果父母能夠照出自己的不足,并且在家庭教育方面做出突出的貢獻,那孩子肯定會更加自信,也會更加喜歡父母的教育方式。”張秋生說。
