在中國教育報(bào)刊社與深圳市教育局合作主辦的第二十期家庭教育大講壇上，華南師范大學(xué)心理學(xué)院教授、副院長劉學(xué)蘭針對這個熱點(diǎn)問題，從心理學(xué)角度分析了孩子厭學(xué)的原因，并從內(nèi)部和外部兩個方面闡述了激發(fā)孩子學(xué)習(xí)熱情與動力的策略和方法。
掃碼聽見
心理探因：
孩子為什么會厭學(xué)？
每個孩子天生就對世界充滿了熱情和探究的愿望，這是他們學(xué)習(xí)的起點(diǎn)。但為什么有的孩子上學(xué)后卻不愛學(xué)習(xí)了呢？劉學(xué)蘭將孩子厭學(xué)的原因歸納為五個方面。
缺乏學(xué)習(xí)的成功體驗(yàn)。“如果孩子在學(xué)習(xí)上長期缺乏成功體驗(yàn)，而積累的挫敗體驗(yàn)又沒有得到及時疏導(dǎo)，就可能導(dǎo)致一種習(xí)得性無助心理，成為嚴(yán)重的動機(jī)障礙，孩子會產(chǎn)生無能為力、放棄努力的心態(tài)。”
劉學(xué)蘭并不認(rèn)同“失敗是成功之母”的說法，她認(rèn)為“成功是成功之父”可能更靠譜。“科學(xué)研究表明，人的大腦中存在一條介導(dǎo)‘勝利者效應(yīng)’的神經(jīng)環(huán)路，它決定著先前的勝利經(jīng)歷會讓之后的勝利變得更加容易。所以，孩子在學(xué)習(xí)上需要有一定次數(shù)的成功體驗(yàn)的積累。”
缺乏清晰而有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)目標(biāo)。“沒有目標(biāo)，學(xué)習(xí)動機(jī)肯定會受到嚴(yán)重影響。”劉學(xué)蘭說，如果實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的難度太大，也會導(dǎo)致孩子當(dāng)下的動機(jī)受到影響。
她舉了一個自己接待過的咨詢案例，一對高知父母對孩子從小就有很高期望，給他樹立的目標(biāo)就是考上清華大學(xué)。孩子小學(xué)時成績還不錯，但到初中時落后了一些，孩子就感到了清華夢離自己遠(yuǎn)去的痛苦，因?yàn)檫@個目標(biāo)已經(jīng)內(nèi)化為他自我的一部分，但他又覺得無力實(shí)現(xiàn)。孩子一到學(xué)校就痛苦，只好通過沉迷游戲來逃避這種痛苦。“所以父母既要根據(jù)孩子的實(shí)際情況確立合理的目標(biāo)，還要在學(xué)習(xí)過程中幫助孩子設(shè)置清晰的目標(biāo)。”
對學(xué)業(yè)成敗進(jìn)行消極歸因。劉學(xué)蘭介紹了四種典型的歸因模式：一是能力歸因，比如孩子數(shù)學(xué)沒考好，就說自己“天生不是學(xué)數(shù)學(xué)的料”；二是努力歸因，比如將考試不理想歸因?yàn)闇?zhǔn)備不充分；三是任務(wù)難度歸因；四是運(yùn)氣歸因。“消極的歸因模式，就是把成功歸因于運(yùn)氣，把失敗歸因于缺乏能力，會讓孩子感覺沮喪、羞愧，降低對成功的期望，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的動力。”
劉學(xué)蘭還分享了積極歸因模式的兩個原則，即努力歸因原則和現(xiàn)實(shí)歸因原則。“在四種歸因中，只有努力因素是可控的，要引導(dǎo)孩子歸因于努力，讓孩子看到努力的價(jià)值。”如果孩子覺得自己已經(jīng)很努力了但成績還是不理想時，父母該如何引導(dǎo)呢？“此時父母的回應(yīng)要有技巧，涉及積極歸因的現(xiàn)實(shí)歸因原則。既不能歸因于孩子的能力問題，也不能讓他感覺努力沒有盡頭，可以引導(dǎo)孩子把注意力放在改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和策略上，讓他看到一些決定學(xué)習(xí)成效的現(xiàn)實(shí)因素，有方法地努力。”
維持自我價(jià)值感。“每個孩子內(nèi)心深處都想做好孩子，而且希望大人夸自己‘既聰明又勤奮’。如果不能同時得到這兩個內(nèi)部因素的評價(jià)，孩子寧愿保留‘能力’，因?yàn)樗欠€(wěn)定不可控的，孩子更看重這個內(nèi)在價(jià)值。”劉學(xué)蘭說，學(xué)業(yè)勝任能力感是孩子自我價(jià)值感的重要來源，為維持學(xué)業(yè)勝任能力感，孩子會形成厭學(xué)、拒學(xué)、逃學(xué)等應(yīng)對策略，也就是故意、主動地不努力，認(rèn)為這樣別人就不會懷疑自己的能力了。“有的孩子不去學(xué)校，是因?yàn)橐蝗W(xué)校就讓他的自我價(jià)值感受到威脅。家長要透過問題看到背后的原因。”
過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)與壓力。校內(nèi)、校外過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，還有父母的過高期望和過度焦慮，都成為孩子厭學(xué)的重要成因。“動機(jī)太強(qiáng)有時反而會降低當(dāng)下的效率。如何幫孩子維持適度的動機(jī)水平也是值得家長考慮的問題。”
點(diǎn)燃熱情：
激發(fā)內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)
“內(nèi)部動機(jī)和外部動機(jī)都重要，但對學(xué)習(xí)的熱情主要來自內(nèi)部動機(jī)。沒有內(nèi)部動機(jī)的孩子會學(xué)得很痛苦，也不會走得太遠(yuǎn)。家長應(yīng)把注意力多放在激發(fā)孩子的內(nèi)部學(xué)習(xí)動機(jī)上。”
一是設(shè)置挑戰(zhàn)性目標(biāo)。“目標(biāo)本身是外部動機(jī)，但努力以后能夠達(dá)到的挑戰(zhàn)性目標(biāo)可以轉(zhuǎn)化成內(nèi)部動機(jī)。家長要了解孩子現(xiàn)有的狀況，設(shè)置的目標(biāo)要能喚起他想要努力的愿望。”劉學(xué)蘭認(rèn)為設(shè)置挑戰(zhàn)性目標(biāo)要具體、清晰、中等難度，最好孩子能一起參與目標(biāo)設(shè)置。
二是增強(qiáng)自主選擇。“學(xué)習(xí)過程中的自我控制感特別重要。給孩子提供一種對學(xué)習(xí)活動的控制感，會促進(jìn)學(xué)習(xí)動機(jī)。家長可讓孩子自主選擇學(xué)習(xí)的活動、方式，自己建立與學(xué)習(xí)有關(guān)的規(guī)則和程序。”劉學(xué)蘭還建議，在學(xué)習(xí)中給孩子自主選擇權(quán)，要與孩子的選擇能力相匹配。“有些家長完全不給孩子選擇權(quán)，不但導(dǎo)致孩子厭學(xué)，孩子甚至?xí)捠阑蛞钟簟！?/p>
三是提供成功機(jī)會。孩子獲得成功體驗(yàn)后就會不斷激發(fā)內(nèi)在動力。對于那些成績不好的孩子，劉學(xué)蘭建議通過三條路徑給他們提供成功體驗(yàn)。一是發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)之外的閃光點(diǎn)，“讓孩子明白哪怕學(xué)習(xí)不好，自己仍然是有價(jià)值的”；二是發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)之中的閃光點(diǎn)，找到孩子學(xué)得相對好的科目，給予鼓勵和引導(dǎo)；三是分解目標(biāo)，縮小步子，及時強(qiáng)化。
四是促進(jìn)動機(jī)遷移。家長要觀察和了解孩子的興趣點(diǎn)，如果動輒說“不要打球了快去學(xué)習(xí)”“不要看漫畫了該去學(xué)習(xí)了”……把學(xué)習(xí)和孩子感興趣的事情對立起來，只會讓孩子覺得學(xué)習(xí)是一件無趣的事情。“家長應(yīng)該思考如何引導(dǎo)孩子把興趣遷移到學(xué)習(xí)上去，遷移是一個有效的疏導(dǎo)過程而不是限制過程。家長需因勢利導(dǎo)，找到遷移動機(jī)的機(jī)會，包括不同學(xué)科間的遷移、學(xué)習(xí)和其他活動間的遷移等。”
五是轉(zhuǎn)換孩子角色。可以創(chuàng)造機(jī)會讓孩子擔(dān)任平時擔(dān)任不了的角色，比如扮演小老師來講解自己學(xué)到的知識，或扮演輔導(dǎo)者去輔導(dǎo)弟弟妹妹的學(xué)習(xí)等。“這是激發(fā)孩子自身學(xué)習(xí)動機(jī)的有效途徑。”
督促引導(dǎo)：
外部動機(jī)的激發(fā)策略
一般而言，家長常用的是從外部激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動機(jī)的方法。對于如何科學(xué)合理地激發(fā)孩子的外部學(xué)習(xí)動機(jī)，劉學(xué)蘭也給出了中肯的建議。
第一個策略是善用表揚(yáng)和批評。表揚(yáng)和批評應(yīng)明確、具體、公正、適度；以鼓勵和表揚(yáng)為主，批評為輔；要考慮孩子受表揚(yáng)與受批評的歷史，“如果孩子經(jīng)常被表揚(yáng)，適當(dāng)?shù)呐u是必要的，如果孩子經(jīng)常被批評，那就要創(chuàng)造表揚(yáng)孩子的機(jī)會”。劉學(xué)蘭還提醒家長要注意孩子的年齡特征和個別差異，表揚(yáng)和批評的方式要適合這個年齡段的特征。
劉學(xué)蘭舉例說，在表揚(yáng)孩子時，要對他表示接納和信心，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，注重他的努力和進(jìn)步。同時，劉學(xué)蘭也提出了五個批評孩子要注意的關(guān)鍵詞：情緒平穩(wěn)，要控制和調(diào)整好自己的情緒；就事論事，陳述事實(shí)就可以，不要攻擊人格，不糾纏老賬；具體明確，即具體指出錯誤所在；欲抑先揚(yáng)，即對做得好的地方先給予肯定；事后指導(dǎo)，即具體指導(dǎo)孩子如何彌補(bǔ)錯誤。
第二個策略是科學(xué)獎懲。劉學(xué)蘭認(rèn)為濫用物質(zhì)獎勵反而會削弱和損害人的內(nèi)部動機(jī)，“獎懲應(yīng)明確、具體、公正、適度；以獎勵為主，懲罰為輔；以精神獎懲為主，物質(zhì)獎懲為輔”。有效的、科學(xué)的獎懲還包括獎懲方式的靈活多樣，“不要將學(xué)習(xí)任務(wù)作為懲罰手段，比如抄書等，因?yàn)槿菀自斐珊⒆訉W(xué)習(xí)任務(wù)的厭惡心理”。
第三個策略是適度競爭。劉學(xué)蘭提倡競爭內(nèi)容要多樣化，要讓每個孩子都有成功的體驗(yàn)和機(jī)會。建議家長鼓勵自我競爭，讓孩子多和自己比；樹立具有替代性成功的榜樣，即不是遙不可及的而是能讓孩子夠得著的榜樣。尤其要注意合理比較，避免過度競爭，“總拿別人家孩子來比較，最終既導(dǎo)致自身的焦慮還導(dǎo)致孩子的厭學(xué)”。
