日本玩家沉迷中國游戲的真相
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光明日報記者 楊颯 實習生 趙蔚
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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曾以《“國富民強”》為例,北京某大學一名大三學生沉迷網游,“國家給我出了一份關于網癮的調查,調查顯示,在中國,85.7%的青少年網民在上網的時候感到非常孤獨、非常孤獨。而從2003年開始,我國62.5%的未成年網民會經常在網上玩游戲,而在2015年最嚴格的未成年網民就新增了“小于18歲的網民”。這說明,網絡成癮對于青少年及其家庭來說,已經構成了一種精神障礙。
在北京回龍觀醫院精神科主任醫師陳春蘭看來,青少年的精神障礙比起過去的孩子有明顯的低齡化、廣泛性發展,游戲成癮患病率明顯升高。“游戲成癮的患病率明顯高于一般人群。”陳春蘭介紹,網絡成癮也被稱為網絡誘發性心理障礙,是指由于過度使用網絡而導致其社會功能損害的一種現象。
“在青少年患者中,網絡成癮是比較常見的精神疾病。”潘集陽教授介紹說,網絡成癮是指在無成癮物質作用下對互聯網使用沖動的失控行為,表現為過度使用互聯網后導致明顯的學業、職業和社會功能的損害。一般情況下,相關行為需要至少持續12個月才能確診。
網絡成癮不應被簡單定義為一種疾病,青少年過度使用網絡與心理健康問題密切相關。沙莎與心理健康問題相關。沙莎說,認知功能損害的程度往往與患者的早年分離,尤其是負性網絡游戲依賴癥、酗酒、藥物濫用、暴力等問題密切相關。“青少年正處于人格特征上的形成階段,負面影響也更明顯。”
這意味著,在青少年的心理健康問題上,家庭因素和社會因素占據著非常重要的作用。然而,電話本身并不是咨詢系統難以解決的主要原因。“一個孩子就能體現出家庭的互動關系和家庭的功能。”當家庭功能受損嚴重受損的孩子,即使在網絡上遇到問題,也很難自救。
陳念曾有一個學生周念,因為遭受校園欺凌而不想上學,在學校陷入困境。她擔心遭受校園欺凌,無法排解,便跟父母、奶奶說了。家人擔心她可能得了心理疾病,建議她住院治療。家人很快發現了她的異樣,給予關心、安慰,并全力支持她。
她喜歡校內體育課上的快跑,寒假還經常跟同學一起出去玩。期末考試成績出來后,跑得也很快。家人還是一直為她加油打氣,她也很開心。
案例2:
張麗麗是高一學生的家長。她也有一個女兒,因為學習成績一直不好,是老師和家長都認為她女兒是讀書的料,家長經常對她說:“你怎么這么差勁?”這個女兒從上初中起就對學習產生了厭惡感。對待學習也是,到了高中,張麗麗麗會給女兒講一些高中的故事,她自己也很努力學習,就是沒有效果。她每天陪著女兒寫作業,“我在旁邊看著她寫作業,到晚上十點半了,她就沒寫完,我心里一著急,就批評她,這個錯誤肯定是不對的,肯定不對,但是她就是不改。她就是不愿意寫,天天拿著手機看,怎么辦?”
有時候父母都不知道孩子是在逃避什么,他們只是在用他們的方式來逃避他們不想面對的事情。
沒有人天生就愿意付出,孩子更是如此。孩子在經歷了一段時間的痛苦,忍受了一段時間的煎熬后,便會回想起,父母對他們付出的事實。
所以,父母要以最恰當的方式來表達對孩子的愛,給孩子力量,讓孩子感受到父母對自己的愛。
孩子在生病之后,最需要的不是督促,而是愛,是關心。父母的愛,可以讓孩子感覺到自己在家里是最重要的,是有依靠的,是值得被愛的。
這樣的愛,才能讓孩子健康茁壯的成長。
02
上完勝于孩子,把孩子當成“小大人”對待
當孩子的行為出現問題時,父母開始管束,恨不得按照全天候的軌跡在孩子身上。
這樣的教養方式,就會造成對孩子“無能”的不理解。
這種不理解,會讓孩子的壓力,變得更大,更加想要表現得完美。
每個孩子的能力都不一樣,不可能做出所有的完美,每個人的表現都不一樣。
有的孩子擅長表現自己,有的孩子擅長表現父母。
在一個什么都要強的人面前,一個從小被父母打擊得很自卑的人,要怎么可能展露出最真實的自己?
為了不讓孩子從父母的打擊聲中喪失自我,不妨多夸獎孩子。
認可孩子的努力,不僅僅是因為你的孩子是最好的孩子,更重要的是,這也是孩子的價值感的來源。
多認可孩子,多肯定孩子,是幫助孩子在面對自我挫折時,建立起正向的心理力量。
3) 不要給孩子貼標簽
美國著名心理學家馬歇爾·盧森堡曾說過一句話:
“當語言傾向于忽視人的感受和需要,以致彼此的疏遠和傷害時,這種溝通方式會讓人難以體會到心中的愛。
