抑郁癥興奮的特點
情緒激動,睡眠質量下降,自尊心降低,自己一無是處,每天郁郁寡歡,對一切都不感興趣,悲觀失望,嚴重者痛不欲生,患者甚至覺得活著沒意思,在其他人面前抬不起頭來。
自殘行為
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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當一個人失去對一切的興趣,也無法集中注意力去完成一件事情,甚至是感到絕望,出現輕生的念頭。
軀體癥狀:
持續數周,總是覺得胃不舒服,無法按時吃飯,疲勞,乏力,沒有食欲,總是覺得疲倦,睡不好,頭痛,疑惑,覺得疲倦,手腳麻木,腦袋有反應等。
思維癥狀
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頭腦思維聯想速度變慢,反應遲鈍,腦子里沒有思路,目光呆滯,記憶力下降,導致無法閱讀、寫作業;而抑郁癥
更嚴重的則是思維癥狀,情緒低落,坐立不安,身體疼痛,食欲下降,覺得活著沒有意思,甚至出現幻覺,影響正常的學習和生活。
生理癥狀:
因為性激素缺乏、內分泌紊亂、腎上腺素分泌紊亂等生理癥狀,導致抑郁癥的發生。
抑郁癥的危害
1.失去對生活的信心
“抑郁癥是沒有辦法戰勝的,我們無法控制自己的情緒,不只有自己,對所有人都是如此。”
如果一個人對生活失去信心,就會感覺生活沒有意義,嚴重抑郁癥,精神也會失去活力。
2.對未來不確定
“我無法控制自己,無法控制自己。我不想過一天,也無法應付生活。我好像變成另一個人,總是害怕和別人相處,我也嘗試過努力擺脫這種可怕的想法。”
3.因為經歷了抑郁癥帶來的身心健康低谷
“我想知道,有什么可以代替的,我為什么不考慮那么多?”
“當我生病的時候,我真的感到好孤獨。我好想有朋友可以陪我一起分享,可是我看到朋友圈,我就覺得我好孤獨,我好想有朋友可以分享自己。”
4.被忽略和拒絕
“我很想脫離那個圈子,可是我沒有朋友,我好像連交友的資格都沒有。”
“沒有人理解我,朋友是我唯一的朋友,我很孤獨,我有被拋棄的感覺。”
從這個角度出發,我們可以看出,無論是“有朋友”,還是“沒有朋友”,都只是片面地在比較,并不是在為自己的感受而努力,而是在回避競爭,把自己和朋友分開。
在這樣的環境中,孩子自然很難感受到社交的快樂,他們只好在虛幻的世界里,尋求與人互動的快樂,而游戲就是其中的一種形式。
當孩子被孤立時,我們要反思,自己平時是否經常干涉孩子的社交活動?
在孩子學齡前,作為家長的我們,是否在這種環境下長大?如果我們能尊重孩子的獨立空間,給予孩子充足的獨立思考、嘗試和選擇的機會,為他提供各種各樣的伙伴,讓他的童年,在與同齡人的接觸中,不斷地建立自信,
最終會讓他遠離社交恐懼,從而勇于突破自我,從而變得獨立勇敢,變得勇敢。
作為家長,我們在日常生活中,還要為孩子提供這樣的安全的環境,不能完全放任孩子自由玩耍,這是對孩子安全的隱憂。
而我們也不能讓孩子在玩的時候,有電視、同學之間的競爭,更不可以有單獨的房間。
所以,我們應該從小給孩子培養這樣的習慣,
每當孩子碰到困難、生病或遇到麻煩的時候,都會有爸爸陪伴,給予孩子內心力量和安全感,以便孩子在以后的人際交往中更好的適應社會,更快地融入集體生活。
那么,應該如何讓孩子遠離校園生活呢?
孩子被欺負的時候,家長不要只告訴孩子“不要打人”,而是應該先試著去安撫孩子。
孩子被打之后應該告訴父母“你看起來怎么樣?”
并且跟孩子一起找到解決問題的方法。
只有孩子真的想到要和同學們一起玩耍,才能有勇氣告訴父母。
家長還可以給孩子講一講“你想自己多玩一會兒還是多回家?”
鼓勵孩子多結交朋友,建立孩子的朋友圈。
如果孩子因為被欺負,而不想告訴父母,家長也不要逼迫孩子把自己的朋友圈交給別人。
同時也要告訴孩子,如果孩子受到欺負,一定要先忍一忍,把自己的身體給我,我自己處理。
等我恢復了體力,再去和同學們一起玩,才能幫孩子們解決這個問題。
當然,面對孩子遭遇欺負,家長一定要保持冷靜,不急躁、不恐嚇,等待孩子自己處理,不欺凌他人,不讓孩子的憤怒傷害到自己,再用溫和的方式教育孩子,這樣的方式才能使孩子們有所收斂。
