早上要吃早餐不能沉迷游戲英語(yǔ)不能自拔
下午六點(diǎn) 寫作第一
中午下課后 閱讀第一
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會(huì)選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會(huì)玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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下午六點(diǎn) 地理第六
晚上八點(diǎn) 閱讀第一
一輪練習(xí) 數(shù)學(xué)科目
晚上七點(diǎn) 聽起來比昨天認(rèn)真很多了
不過,第二天還是會(huì)出現(xiàn)各種問題。
一個(gè)完美的“完美計(jì)劃”也只是孩子們的一個(gè)偶發(fā)情況。
為什么我這里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上課走神,寫作業(yè)走神,精神差的問題?
也因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子太累了,終于不用為上學(xué)的事操心了。
然而,注意力對(duì)于我們的人生而言,是一種神奇的資源。
很多時(shí)候,我們認(rèn)為的小事兒,其實(shí)根本不需要去思考,更不會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響。
曾看過一個(gè)關(guān)于注意力的調(diào)查數(shù)據(jù),結(jié)果表明:80%的孩子最討厭的環(huán)境是吵鬧的環(huán)境,請(qǐng)注意力,是我們能夠決定我們“感受”和“量化”的環(huán)境。
當(dāng)一個(gè)人被一種情緒包圍著,整個(gè)人都會(huì)顯得神情恍惚,心神不定,做事總是心不在焉,甚至是顧及不到自己的身體需要。
那孩子玩手機(jī)嗎?可以給他們配置一臺(tái)手機(jī),或者給他設(shè)置一臺(tái)學(xué)習(xí)機(jī),這對(duì)于孩子來說是比較合理的需求。
所以,我們可以從兩個(gè)方面來思考一下:
第一個(gè)原因,學(xué)習(xí)機(jī)可以通話,孩子能夠通過手機(jī),隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)。
第二個(gè)原因,看手機(jī)的時(shí)候,人總是拿起了手機(jī),所以他們就會(huì)把手機(jī)當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具。
那么,在學(xué)習(xí)的過程中,孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)手機(jī)的存在很多重要的方面,比如,電腦、手機(jī)、平板電腦的用處都可以無限大闊闊,但學(xué)習(xí)就不能開機(jī),而且很容易造成沉迷。
既然手機(jī)的危害如此之大,那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何對(duì)待孩子玩手機(jī)這件事情呢?
第一,家長(zhǎng)要理性看待,不要采取打罵的方式來制止,這只會(huì)增加孩子的逆反心理。
隨著孩子年齡的增長(zhǎng),他的記憶力也會(huì)逐漸增強(qiáng)。如果總是對(duì)新鮮事物感興趣的話,難免會(huì)容易沉迷其中,甚至?xí)虼硕⒄`學(xué)習(xí)。而且一旦沉迷于手機(jī),那么就算是參加考試或是完成任務(wù),也會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)帶來的誘惑而沒有辦法控制自己。
第二,家長(zhǎng)要從自身找原因
如果家長(zhǎng)是比較強(qiáng)勢(shì)的,那么可以在日常生活中多注意觀察孩子,多觀察孩子的心理狀況。如果發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)的話,那么就要及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹浦?或者是給孩子講道理。因?yàn)樵诤⒆映撩杂谑謾C(jī)的過程中,家長(zhǎng)會(huì)直接把原因歸結(jié)到手機(jī)身上,認(rèn)為是手機(jī)讓孩子的思想和行為變得比較極端化。
所以家長(zhǎng)要從自身找原因,并且是因?yàn)槭裁丛蜃尯⒆尤绱顺撩杂谑謾C(jī)。家長(zhǎng)要從自身找原因,只有家長(zhǎng)自己改變了,孩子才能慢慢改變。
第三,家長(zhǎng)要做孩子的榜樣
家長(zhǎng)是孩子的啟蒙老師,孩子之所以沉迷于手機(jī),大多時(shí)候是因?yàn)榧议L(zhǎng)沒有做好榜樣作用。家長(zhǎng)如果不希望孩子玩手機(jī),那么首先家長(zhǎng)就要做到在孩子面前不玩手機(jī),給孩子一個(gè)好榜樣。
下班以后,請(qǐng)家長(zhǎng)們不要總是一下班以后就躺在沙發(fā)上玩手機(jī),不要總是在孩子面前玩手機(jī),請(qǐng)家長(zhǎng)們以身作則,減少在孩子面前使用手機(jī)的頻率。
好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一蹴而就的事情,需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。家長(zhǎng)們要有耐心,多花時(shí)間陪伴孩子,讓孩子感受到家庭的溫暖,和孩子一起制定家規(guī),遵守規(guī)則。
美國(guó)兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂拐f:“孩子需要鼓勵(lì),就像植物需要水。”
作為家長(zhǎng),我們不能只看到孩子的錯(cuò)誤行為,而是要看到孩子身上的優(yōu)點(diǎn)和特質(zhì),客觀看待孩子的行為,運(yùn)用鼓勵(lì)的方法和技巧幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣,讓孩子終身受益。
你還在為孩子沉迷手機(jī)而頭疼嗎?
