孩子假期抑郁癥表現(xiàn)
假期綜合征表現(xiàn)為:情緒低落、興趣減退、缺乏動力、感到疲勞、注意力不集中、疲憊、情緒低落、消極悲觀、飲食睡眠差、自責(zé)自罪、認(rèn)知行為異常、注意力障礙、自殺想法、活動能力下降、失眠多夢等。
6. 情緒變化無常
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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出現(xiàn)異常的情緒變化,表現(xiàn)為哭鬧、發(fā)脾氣、害羞、回避行為、反社會行為、消極、敵對、敵對、拒絕、逃避等。
在日常生活中表現(xiàn)為喜怒無常、情緒低落、與人交往不協(xié)調(diào)、睡眠問題、體重減輕、難以入睡、多夢、乏力、食欲下降、乏力、性欲減退等。
(6)抑郁的情緒反應(yīng)明顯,如悲傷、難過、對以前喜愛的活動失去興趣,或者失眠、飲食不規(guī)律、早醒等,影響日常生活和人際關(guān)系。
有一部分孩子會表現(xiàn)出抑郁情緒,有的孩子還會出現(xiàn)恐懼心理,父母應(yīng)該如何識別抑郁情緒?
首先,父母應(yīng)該先審視自己的行為,是不是經(jīng)常自我攻擊?
并試著去感受孩子的情緒,解讀其背后的心理需求,對孩子做出積極的引導(dǎo)。
第二,父母應(yīng)該學(xué)會正確的管理自己的情緒
。
比如,當(dāng)孩子表現(xiàn)出抑郁情緒時,父母不要責(zé)怪孩子,因為孩子抑郁的情緒不僅僅是來自于學(xué)業(yè),也來自于父母的壓力、原生家庭的不良影響。
父母應(yīng)該試著去理解孩子的想法,通過合理的方式進(jìn)行合理的引導(dǎo),避免孩子的抑郁情緒所導(dǎo)致的。
第三,正確面對挫折,以樂觀的心態(tài)去面對。
一旦孩子陷入抑郁情緒,父母應(yīng)該讓孩子明白,考試只是一次挫折,它并不能代表什么,生活也沒有那么重要,健康的心態(tài)比考試沒有那么重要。
健康的心態(tài)比考試沒有那么重要,無論成績?nèi)绾?我們都要保持一顆平常心,給予孩子無條件的愛。
本文中的這個家長,在看到孩子患病后,要及時給孩子吃藥,調(diào)整好孩子的狀態(tài)。
抑郁癥是一種疾病,也是一種遺傳病,它讓人們和正常人一樣,都會受到遺傳基因的影響。孩子得了抑郁癥,身為父母的我們也會有自己的解壓方式,我們要正確面對孩子的抑郁癥,而不是去指責(zé),去逼迫,
首先我們要理解孩子,理解孩子,理解孩子在面對考試時的壓力,而不是評判孩子,去教訓(xùn)孩子。
其次,當(dāng)我們接納了孩子,我們也能夠友好地和孩子溝通了。
最后,我們要對孩子說:“雖然你這次的成績不是很理想,但是,我看到了你努力的過程,我看到了你從不斷努力學(xué)習(xí)的過程中也就明白了:原來我是有能力的。”
最后,我們要做到耐心傾聽,鼓勵孩子,只有經(jīng)過努力,我們的孩子才有未來。
關(guān)注孩子心理健康,更要關(guān)注孩子心理健康
近年來,我們發(fā)現(xiàn)許多父母有抑郁癥狀或焦慮癥傾向,于是常常為了孩子的心理健康問題而焦慮。
前段時間,沈陽的一名14歲女孩小玲失蹤了,父母四處尋找,但一直不見女孩的蹤影。經(jīng)過警方調(diào)查了解,原來女孩生前與父母感情非常好,因為父母經(jīng)常出差,只有在她生日的時候才能見到她一面。
但隨著時間日益臨近,女孩的父母發(fā)現(xiàn)女孩兒的狀態(tài)越來越不對勁,女兒小玲失蹤了,父母哭了整整一周才知道,而且孩子還早戀了。
父母找孩子的過程中,因孩子的學(xué)習(xí)成績不好,經(jīng)常受到老師的批評,甚至一度不想上學(xué)。這位媽媽的反應(yīng),讓人們對這位母親的痛苦不堪有了。
小玲的父母在找到女兒之后,對于孩子的學(xué)習(xí)情況十分的重視,并且及時發(fā)現(xiàn)了孩子在學(xué)習(xí)的狀態(tài)和存在問題。
當(dāng)他們了解到孩子在學(xué)校的不良狀態(tài)時,他們第一時間就會對孩子進(jìn)行批評指責(zé),認(rèn)為孩子在學(xué)校已經(jīng)受到了傷害。
有些父母甚至?xí)⒆硬捎酶鞣N手段,可是這種行為卻不僅僅是一種解決問題的方法,還可能會對孩子的成長造成傷害。
3、 沒有能力解決問題,先給父母求助
有一部分父母他們的理念是希望孩子能夠自立自強。因此他們會把孩子看作是需要幫助的人,希望能夠幫助他們成長。
但是他們不知道,他們的這些行為將是在傷害孩子。
孩子很可能會出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低,不認(rèn)真,成績下滑等情況。這些都是家長的認(rèn)知出現(xiàn)了偏差,這些都是孩子叛逆的表現(xiàn),作為家長應(yīng)該怎么辦呢?
很多家長會因為孩子的行為而進(jìn)行批評,甚至體罰孩子,這樣不僅會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)反叛的心理,更會讓孩子與父母之間的關(guān)系更加的緊張。
但是這樣的教育方式是沒有效果的,他們的認(rèn)知上往往都是曲解父母的意思。
接下來,我們要和孩子做朋友,深入的了解孩子的想法,站在孩子的角度去思考,家長不需要成為“高高在上的”父母,而是成為孩子可以傾訴心事的“好朋友”,這樣一來,孩子就會把你當(dāng)成知己。
2.給予孩子理解和尊重
很多家長習(xí)慣于對孩子實施暴力教育,總是習(xí)慣于用暴力的方式去解決問題,孩子不犯錯誤,父母就會把所有的過錯都?xì)w結(jié)到孩子身上。
