孩子失眠睡不著是得抑郁癥嗎?
咨詢者:睡不著是得抑郁癥,一想到抑郁癥就睡不著。
咨詢者:
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
因為她覺得現在學習成績很差,又是抑郁癥,焦慮癥,人總是沉浸在自己的世界里,不希望好起來,活不下去,不想活下去。
陳醫生:
我看到她能活在自己的世界里,是很心疼的。
陳醫生:
你覺得我怎么樣了?
咨詢者:
我覺得自己現在這個狀態還挺好,不會復發的。
陳醫生:
那你現在應該怎么做呢?
咨詢者:
我的孩子是一直被壓抑的,她在與母親的、與父親的關系中,一直處于被控制的狀態。
陳醫生:
您需要再去看您自己了,看一下,您的這種情況到底是從哪個方面去,導致孩子現在這樣,可能到了青春期會如此。
陳醫生:
希望你們去咨詢我,說實話,這個事情是不可能得到的。
咨詢者:
是的,到這個地方的時候你就很難了。
陳醫生:
而且這種沖突其實就像彈簧一樣,越壓制越反抗,不管它的力量有多強。孩子在這個過程中如果受到了傷害,這種創傷是無法修復的。
咨詢者:
謝謝您的耐心。
陳醫生:
其實我理解,因為我理解你們!你現在這么做,對我來說,還是挺可怕的。
你覺得你會是這樣嗎?
陳醫生:
她聽我講的時候,我一聽,已經完全懂了,但是就是記不起來。
我的理解,您的心像針一樣疼。
陳醫生:
確實是,我感覺我的心在疼,而且我覺得很委屈,因為我確實不想聽你說,我不想聽你說。
咨詢者:
是的。
陳醫生:
所以對于你的問題,我覺得你可能需要對你的家長多一點耐心,他們為什么會這樣?
來訪者:
好像因為我這樣做真的很反常,所以我很生氣。
陳醫生:
你的問題就應該說,我應該相信你,其實,我覺得你是受了很大的委屈,是被我們的權威性嚇到了。
來訪者:
當時對于你們這樣說,我一點感覺都沒有,你現在也并不是總是這樣。
陳醫生:
你確實是有這樣的情緒,也不是。
來訪者:
那這次沒考好,或者這次考得不太好,你也是理解的。
陳醫生:
那如果我是剛才有一點情緒,我會反思嗎?
來訪者:
我覺得應該怎么辦?
陳醫生:
我建議你去看心理醫生,但是,首先,我覺得現在的狀態,你需要看一下心理醫生對你的影響。
來訪者:
不知道。
陳醫生:
我們不說這些,你看到我覺得很對。
咨詢師:
那這樣說,其實我就想這個問題的答案是你是對的。
來訪者:
我也想咨詢師,
但是我又不愿意。
陳醫生:
想知道這個問題的答案,那我們就先做一個案例,來幫助來訪者。
來訪者:
這個叫劉同學,在我們學校里是個女學霸,可是從初中開始就很不想學習,但是想要考取重點高中,不知道是不是就要學習特長,也許是有些特長吧。
咨詢師:
你覺得能學到什么東西呢?
來訪者:
都知道。
咨詢師:
可以告訴你,你可以跟她一起想一些解決這個問題的辦法,但是你不想學習的話,就不上了,不想去學校,就不去上學了。
來訪者:
也許你現在特別不想去學校里,但是還是要堅持,你還是想辦法讓她學習,如果你感覺到因為這個問題影響到了她的學習,那你就告訴她你這個問題是怎么回事。
咨詢師:
你自己不想去上學,說說自己已經在家呆了兩個多月了。
來訪者:
不知道。
咨詢師:
她好像很擔心這個問題,要不你講講,你會有什么辦法可以解決。
來訪者:
只有家長先做咨詢,孩子才會慢慢跟家長敞開心扉,要不這樣,她會覺得自己是家庭的希望,是一個提心吊膽的人。
師:
有些家長你想不想解決,有些家長你做不到。你的擔心,是害怕孩子在未來的生活中會出問題,這樣,你的顧慮重重重。
來訪者:
我們作為家長,一定要真誠地理解孩子的處境。我的孩子現在就是這樣,老師,說她,我跟她說,她現在動不動就情緒化,甚至就想死。
師:
我看到了,孩子在承受這些壓力,當他們承受了太多的壓力的時候,他們就會出來逃避。
來訪者:
都說父母的陪伴很重要,但是我們應該怎么更好地陪伴孩子呢?
來訪者:
我們這次聽到我了老師的建議,在溝通之前,家長首先要明白孩子為什么不寫作業,是因為孩子遇到困難了?還是家長習慣性的講道理,讓孩子感到恐懼怕?或者讓孩子覺得,不寫作業就是他逃避學校的一個原因,或者是學習本身有問題。
