焦慮癥的病因非常復雜，存在著身心兩方面的病理過程，下面我們來了解一下可能會引起焦慮癥發病的因素。
遺傳因素
有些人在父母那里遺傳了一種綜合性人格，有可能被任何微小的、有危險性的刺激所激發，在受到巨大壓力時，很容易出現驚恐發作。
從遺傳學中講，如果父母有一人患有焦慮癥，那孩子患病的幾率就是25%，如果父母同時患有焦慮癥，那么孩子的患病率會上升至50%-70%。
但也有研究表明，父母焦慮與后代焦慮的關系很大程度是由父母直接帶個子女的影響，大多是子女從父母處習得焦慮行為，如模仿父母。因此我們可以認為能夠通過對焦慮癥患者提高教育，以降低對焦慮癥后代發育的影響。
長時間的壓力積累
生活的壓力，家庭的矛盾等，很多一直得不到解決的心理沖突，在很長時間內得不到釋放，導致壓力的累積，最終引發焦慮癥。
長時間積累的壓力是不好的，這會增加身體疾病的發生，可能會導致頭痛，高血壓等。但很少有人能意識到壓力過大也會引發心理障礙，然后隨著時間的推移，壓力最終影響到大腦內的分泌神經控制系統，這是一個對情緒障礙起著重要作用的系統。
壓力會對神經系統中的薄弱點有著巨大影響，如果壓力作用在心血管系統，那么人們就會出現高血壓，或者頭痛，胸悶，如壓力作用在大腦的神經傳導系統，就可能出現焦慮、情緒不穩定，驚恐發作等，所以壓力的釋放就顯得無比重要。
抑制生氣的情緒
情緒的壓制會導致肝氣郁結，肝氣不順會影響到脾胃，中醫講，肝木克脾土，脾主思，也就是我們的情緒，如果不能及時地疏肝解郁，最終就會導致情緒的惡化。
心理方面
人們淺薄的心理認知，往往會讓自己出現不正確的心理暗示，給自己傳導錯誤的觀念。沒有有效的應付突發情緒的方法，這讓焦慮癥患者遇到恐懼無法解決，從而導致恐懼的疊加，這很大程度為焦慮癥的爆發埋下了伏筆。
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