01 當愛情來敲門
曉瑜師范畢業后在廣州一所小學當老師，因為大學的同學大多是女生，工作的圈子也是女老師多，所以工作了幾年還沒有男朋友。
一次聚會朋友介紹她認識了一個男孩，交往下來彼此都覺得不錯。男生跟她年齡相仿，獨生子，父母是公職人員，大學在國外讀書，畢業后回廣州工作，在一家事業研究單位做技術。
很快雙方見家長，確定了戀愛關系，沉浸在愛情中的曉瑜覺得自己很幸福，也很幸運，心中憧憬著未來美好的生活。
但曉瑜帶男朋友和同事幾次聚會后，同事的好心提醒給她心里帶來一絲陰影，“曉瑜，你男朋友是從小在國外長大的嗎？感覺他的思維方式跟大家不太一樣，每次聊天大家都領會的話他卻沒有反應過來。跟他聊天，他眼神躲閃從來不正視對方的眼睛。”
曉瑜聽到同事這番話心里有點不舒服，卻無言以對，同事也覺得話說得太實誠有點尷尬，趕緊解釋：“可能是他在國外待久了，對國內的一些變化和氛圍還沒適應吧？不過他人真的挺好，特別地禮貌、紳士。”
02 疑神疑鬼的男友
曉瑜第一次覺得男朋友不太正常，是在一次周末和戶外的朋友爬山后發了一個朋友圈，配照有幾張合影曉瑜站在二個男孩子中間。
很快她收到男朋友的微信，“這二個男孩是誰？你們認識多久了？他們是干什么的？”男友啪啪啪地發過來一堆疑問句。
曉瑜怎么解釋，對方都窮追不舍地刨根問底，讓曉瑜非常不愉快。
沒多久，學校組織一次學習，那天晚上培訓結束，曉瑜有個男同事打車順便將曉瑜送回家。曉瑜的男友出其憤怒，電話里質問曉瑜晚上為什么單獨跟其它男生同行？為什么沒有通知他去接？心里到底有沒有自己？完全一副胡攪蠻纏的語氣和態度。
隨后，隔三差五地，曉瑜男友就會因為沒有及時回他微信而生氣、死死追問她的行蹤、需要事無巨細地跟他交待每天的安排……
曉瑜覺得他過度敏感，且生氣后情緒有些失控。但只要曉瑜露出不開心的樣子，男友又會道歉說是因為在乎她，讓曉瑜非常困惑。
03 焦慮癥復發
就這樣相愛相殺地相處了一年多，有次一連二三天都聯系不上男朋友，曉瑜和男朋友父母到處找他，都沒有消息。正當大家準備報警時，男朋友回復了，說自己只是工作壓力大，一個人出去安靜一下。
也是在這二天里，情急之下的男友父母才告訴曉瑜他在出國留學期間患過焦慮癥。男友的父母提起這件事很后悔，說當初自作主張給他報了自認為很火的金融專業是誘因，其實他自己一直是喜歡物理專業。
曉瑜男友大學在國外的幾年，找不到學習的方向，覺得完全不喜歡金融專業，不知道畢業后能干什么，內心非常彷徨和焦慮。做什么都不感興趣，也不知道是對國外的飲食不習慣還是心理作用，吃什么都沒胃口，整個人暴瘦之后是失眠，嚴重的時候需要藥物助眠。在國外也沒什么朋友，每天都無精打采情緒失落，以前在國內性格開朗的一個人變得越來越愛獨處……
這種狀態持續到回國，四年勉強畢業，憑實力實在找不一份好工作，于是父母利用人脈關系幫他找到現在的這家事業單位，做技術方面的數據分析，工資不高，但穩定。
或許是工作了幾年，覺得沒有前途，想到自己高中的時候也是個學霸，曾經的同學都混得很好，而自己現狀不盡人意，便心生挫敗不滿。
04 用愛陪伴能走出焦慮嗎？
曉瑜焦慮癥復發的男友整天在她面前埋怨父母，吐槽現在單位的領導沒水平，對自己的前途很悲觀，甚至對父母安排的心理醫生排斥，拒不應約。
曉瑜耐心地開導他，跟他說父母的本意是好的，相比自己貧窮貧乏的童年，多么羨慕他這樣的父母啊。鼓勵他干得不開心可以換一份工作，離開事業單位去企業施展自己的才華。帶上他周末去戶外爬山認識朋友，哄著他去看心理醫生，按時服藥。
但男友的狀況時好時壞，心情好的時候似乎與正常人無異，情緒低落時仍然是玩失蹤，甚至總是在節假日玩失蹤，讓家人擔心……
單純善良的曉瑜也非常痛苦，男友是她的初戀，她內心實在難以割舍。眼看自己一年年被父母催婚，卻又不敢告訴父母真相。
男友的父母倒是開明，雖然也想他們早點結婚，但也沒有勉強曉瑜。
自從今年有個同事的媽媽抑郁癥跳樓，讓她瘆得慌，開始考慮一系列現實的問題，“焦慮癥是神經病嗎？會遺傳給孩子嗎？”“焦慮癥會經常復發嗎？如果控制不住做出什么傷害自己或家人的事怎么辦？自己如何面對今年的人生呢？”
她相信愛，也愿意用愛陪伴男友，但用愛陪伴何時能走出焦慮啊？
05 焦慮癥的3種原因及應對方法。
焦慮是對未來事件的過度擔憂和恐慌，對未來的迷茫和沒信心，總想著將來該怎么辦。引發焦慮癥主要有以下幾個原因：
- 對現狀的不滿意，覺得生活過得不理想也不如意。曉瑜男友曾經是優秀的學霸，現在事業單位得不到施展，工作不符合自己的預期。
- 患得患失，想改變現狀，卻無從著手。曉瑜男友并不喜歡自己所處事業單位的工作氛圍，羨慕同學們的工作，因此內心苦悶。
- 性格消極。只看到事情壞的一面，曉瑜男友一直怨恨父母，不懂得換個角度心懷感恩。
焦慮會影響日常生活，令自己備受煎熬，也會傷害身邊的親人，使他們擔心受怕。在現實生活中有很多人患了焦慮癥后，仍然會復發。其實和患者自己的性格有很大的關系，想要走出焦慮，除了向醫生求助以外，還可以從以下幾個方面調整。
- 了解焦慮的根源。寫下或者傾訴自己的想法，在自己情緒穩定時，捋順用什么方法去克服。
- 改變自己的認知和性格。焦慮癥患者大多性格有這樣那樣的問題，學會認清自己，平和地與世界言和，接受生活中的不完美，保持一個良好的心態很重要。
- 做感興趣的事，積極參與有意義的活動。找自己有興趣的事情去堅持，擴大自己生活的圈子，就會多一些釋放的窗口。就像一條魚兒如果在魚缸里就很難打破桎梏，如果去到大海，自由的環境有助于治愈。
現在的社會，幾乎每個人都會焦慮。升學壓力、就業選擇、交友、經濟壓力、人際關系等等。生活總是給我們帶來各種各樣的考驗。焦慮癥并不可怕，戰勝它，扛過去，你就成了強者，你的成長，會超乎你想象！
