孩子抑郁沒有自控力怎么辦?
首先來說說自控力。
心理學家發(fā)現(xiàn)抑郁質(zhì)的孩子,情緒容易激動,脾氣不定,情緒容易失控,凡事都跟父母對著干,能說出“想做就做,沒做完就不做”的話,這時的孩子其實是處于抑郁情緒中,沒有耐心。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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“你越罵我,我越跟你頂撞,我就越跟你對著干,我越不喜歡你,我不好好學習,你更不配當我的兒子。”
這是兩組人的經(jīng)典案例,不知道你是怎樣想的,還是被這樣的表達弄得不愉快。
當我們生氣的時候,我們會不自覺地去指責對方,會不自覺地去指責對方的行為,這也是為什么孩子會如此“玻璃心”,總是愛跟我們對著干。
不過,我們也可以反思一下,當你跟孩子講道理時,孩子是否能聽進去?
“對著干”在孩子身上的體現(xiàn),會不會讓你覺得,原來自己對孩子這么好,可是孩子怎么會嫌棄呢?其實,孩子都喜歡跟我們對著干。
著名心理學家皮亞杰認為,兒童就是通過這種方式來學習,并發(fā)展出自我的力量感,建立自信的。
孩子天然就有好奇心,對身邊發(fā)生的事物感到好奇,像我們成年人一樣,不管在工作中遇到多大的問題,都希望得到父母的幫助。
孩子天生就對這個世界充滿了好奇,他們愿意通過自己的探索來認識這個世界。
他們對身邊發(fā)生的事物會感到好奇,他們會對身邊的事物很敏感,在日常生活中模仿爸爸媽媽媽的一言一行,都會很大程度上模仿爸爸媽媽的言行舉止。
有時候,你覺得很夸張,甚至還可能覺得很搞笑,這是因為孩子的認知能力非常的不足,這也就導致他們的理解能力不足。
而這種表現(xiàn)讓孩子更加自信,他們就會更加的活潑,也會很樂意去嘗試新的事物。
他們會經(jīng)常跟著爸爸媽媽一起去探索,可能會將自己的手作為玩具,從而去體驗和享受玩耍的樂趣,在這種情況下,他們會更加的愛學習。
這樣的孩子也更加會表現(xiàn)出更加愿意分享自己的事情,對于自己的需求也會更加的敏感。
三、對自己的行為進行控制
爸爸媽媽對自己的行為進行控制的話,那孩子在內(nèi)心里的表現(xiàn)就會變得更加的有分寸,所以孩子更愿意與爸爸媽媽分享自己的內(nèi)心的想法。
當爸爸媽媽能夠控制自己的情緒的時候,那孩子也就更能夠去控制自己的行為。
因此當爸爸媽媽對自己的行為控制的過于強烈的時候,他們就會去借助于游戲中的某個掌控感,而這個掌控感就是來自于游戲的滿足感。
在這個過程當中,孩子就會不斷的去平衡自己的游戲,從而不斷的去提升自己的游戲水平,也會不斷的去更好的去去解決自己的游戲水平。
而這個時候,孩子就會不斷的去面對自己的游戲水平,在面對游戲的時候,他能夠獲得的滿足感和自信心就會不斷的提升,當面對游戲的時候,他們就會將這些東西不斷的去轉(zhuǎn)換,不斷的去克服這些困難。
在游戲當中,孩子也能夠得到自己學習當中無法得到的這些滿足感。在學習當中,孩子如果能夠得到這些滿足感的話,他們就能夠獲得更多的學習的積極性。
這就是游戲之所以能夠帶給孩子這么多的成就感的原因,在游戲當中,每一個角色都能夠通過自己的技能的各種各樣的表現(xiàn),在這種游戲當中,孩子就能夠獲得相應(yīng)的心理上的滿足。在生活當中,有的人天生就是具有比較強大的心理,一旦孩子從游戲當中得到了這種滿足,就會在學習當中不斷的去完善自己,他們更加的去接受那種感覺的調(diào)整,從而能夠讓自己能夠在這個方面的能力更加的完善,而這也會讓他們在生活當中更加的愿意投入。
通過游戲當中去發(fā)泄自己的不良情緒,讓自己更加的有信心,能夠從生活當中去找到一些更加健康的,更加的去快樂的去學習,而這些都是需要家長去慢慢地去培養(yǎng)孩子的一個,所以作為家長,在孩子成長的過程當中,一定要注意自己的方式方法,在對孩子教育的時候要注意自己的方法,有的家長就會覺得打罵孩子讓他們記住這種東西,所以家長的這種做法是非常錯誤的,所以當孩子出現(xiàn)這種情況的時候家長一定要及時的改正過來,不要讓他們更加的難以控制。
