家長如何給孩子戒掉玩手機(jī)的癮
我們知道手機(jī)是一個(gè)非常影響孩子學(xué)習(xí)的一個(gè)非常重要的東西,孩子每天捧著手機(jī),有好幾個(gè)小時(shí)都沒有放下,如果家長強(qiáng)行要求孩子放下手機(jī),孩子就會(huì)以哭鬧、亂發(fā)脾氣、摔東西、大吼大叫等方式來對(duì)抗家長。
手機(jī)是一個(gè)魔性的東西,容易讓人著迷。現(xiàn)在不光是大人們離不開手機(jī),如今甚至連小孩也離不開手機(jī)。在地鐵上、公交上,隨處可見一些小孩拿著手機(jī)低頭專注地玩手機(jī)、打游戲。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會(huì)選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會(huì)玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)?；貋碓俅纬撩跃W(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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孩子沉迷玩手機(jī)的危害,你想不到!
每次看到小孩拿著比自己手掌還大的手機(jī)玩時(shí),內(nèi)心一陣發(fā)涼。因?yàn)檫^早的讓孩子玩手機(jī),危害遠(yuǎn)不止于此。
危害一: 視力下降
孩子頻繁玩手機(jī)對(duì)視力的損害極大可能導(dǎo)致視力下降。因?yàn)殚L時(shí)間盯著手機(jī)屏幕,由于姿勢(shì)不正確,又容易導(dǎo)致脖子僵硬、駝背疼痛,久而久之,會(huì)出現(xiàn)頸椎病。另外,孩子在玩手機(jī)時(shí)會(huì)保持一個(gè)姿勢(shì)一動(dòng)不動(dòng),還可能影響孩子的頸椎病。
危害二: 分散孩子注意力
當(dāng)孩子們形成一種習(xí)慣時(shí),專注于玩手機(jī)時(shí),孩子的精力被分散,大腦會(huì)長時(shí)間分配不同的信息,無法在不同的時(shí)間段內(nèi)集中精力,這些信息對(duì)孩子的影響都很大。
例如,當(dāng)孩子看完一本書,寫一份作業(yè)時(shí),孩子會(huì)更專注于各種信息,包括父母的聲音、呼喚、觀察、交談、回答問題、進(jìn)行比較等。同時(shí),當(dāng)孩子看完一本書,又或者是看完一本書后,還能夠在看書的同時(shí),再一次將注意力集中到別的事情上,這樣能讓孩子對(duì)書的內(nèi)容產(chǎn)生興趣。
危害三: 分散孩子注意力
孩子們對(duì)于事物的興趣是非常強(qiáng)烈的,哪怕是三分鐘熱度,他們都能很認(rèn)真的看完,這對(duì)于孩子們的吸引力來說也很強(qiáng)大。如果父母能夠有效的轉(zhuǎn)移孩子的注意力,讓孩子將精力放在更有趣、更有趣的事情上面,相信這樣的孩子就會(huì)更能夠集中注意力,學(xué)會(huì)做事的時(shí)候更加有效率。
建議:
1、用親子游戲的方式,來取代電子產(chǎn)品。
找一個(gè)你比較親近的人,和孩子約定好,比如公園里的奶奶或者媽媽,把時(shí)間放在那里。這樣你就可以隨時(shí)隨地的和孩子互動(dòng),讓他們感受到你的愛,也會(huì)更加信任你。
2、用有趣的事情吸引孩子的注意力。
找一個(gè)有趣的玩具,或者和孩子來一場(chǎng)角色扮演,比如,一起畫畫,或者和孩子玩游戲,通過角色扮演,孩子都能玩的不亦樂乎,這樣的親子游戲可以讓孩子多方位的了解到外面的世界。
要是你在戶外活動(dòng)的時(shí)候,孩子會(huì)拉著你的手,纏著你講故事,你如果能與孩子做一些有意義的游戲,陪著孩子一起畫畫、唱歌、講故事,那是多么幸福的事情。
3、把孩子的注意力從手機(jī)上,拉回到書本。
現(xiàn)在的很多家長自己手機(jī)不離手,卻要求孩子遠(yuǎn)離手機(jī),或者把手機(jī)藏在某個(gè)地方,孩子很無奈,因?yàn)檫@個(gè)東西不會(huì)影響到學(xué)習(xí),反而會(huì)讓孩子有一個(gè)正確的觀念:手機(jī)可以玩,我要玩手機(jī)。
相反的,有的家長認(rèn)為手機(jī)讓孩子放松一下,玩一會(huì)是沒有關(guān)系的,讓孩子玩玩而已,殊不知孩子的世界里面藏著很大的秘密。
4、幫助孩子把學(xué)習(xí)目標(biāo),目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí),一個(gè)個(gè)小目標(biāo)實(shí)現(xiàn),當(dāng)孩子看到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生成就感和自信,于是就會(huì)把手機(jī)牢牢鎖起來,從而導(dǎo)致自控能力不強(qiáng),抵御誘惑的能力也很差,時(shí)間久了,孩子就會(huì)從虛擬世界中脫離出來,這就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán),手機(jī)對(duì)于孩子的誘惑就會(huì)越來越大,導(dǎo)致孩子沉迷其中,不可自拔。
5、學(xué)會(huì)對(duì)孩子適當(dāng)?shù)姆攀?并且不要過分的去約束孩子,要是原則性的問題家長在孩子的面前一定要堅(jiān)持原則,否則就會(huì)爆發(fā)出來的,所以有的時(shí)候,孩子在玩手機(jī)這個(gè)問題上就會(huì)和家長發(fā)生沖突,這種情況下,家長一定要學(xué)會(huì)對(duì)孩子的合理的使用手機(jī)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂?
不要過度的去約束孩子,以免孩子做出一些錯(cuò)誤的舉動(dòng),要對(duì)孩子的手機(jī)進(jìn)行合理的控制。
