老師說孩子有抑郁癥怎么辦?
我一提到孩子有抑郁癥,他們就很痛苦。他們就覺得我怎么這么無能,我怎么就生了這么個孩子,我怎么就養(yǎng)了個白眼狼。然后大家就沒有共同話題了。所以現(xiàn)在你看,他們想著要怎么幫你,然后用輿論來強調(diào)他們?yōu)槭裁磿钟簟?/p>
我知道抑郁癥有一種很糟糕的病,因為它會讓你做出一些不正確的行為。我相信很多人肯定會認為抑郁癥是嬌氣的表現(xiàn),實際上抑郁癥的情況,往往不是像抑郁癥這樣的。他們僅僅是陷入了情緒的低谷,而我們這些只是經(jīng)歷過抑郁的人,只不過他們不是在情緒低落,而是陷入了更加絕望的狀態(tài)。當(dāng)他們走到絕望的狀態(tài)下,那么他們是沒有力量去改變的。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
03
問題不是在孩子變好了,變聰明了,而是在于父母的心態(tài)。
很多父母總是認為孩子一旦出現(xiàn)了厭學(xué)的情況,那么他們的情緒就會非常糟糕,或者是非常失望,所以父母們就會想方設(shè)法的讓孩子去改變。
但其實孩子的心態(tài)也是非常脆弱的,他們自身的一些厭學(xué)情緒就更加影響他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
如果孩子的心態(tài)非常積極向上,那么他們就能夠輕松地調(diào)整好自己的情緒,他們的學(xué)習(xí)成績也不會受到太大的影響。
而在這種情況下,父母們一定要給孩子足夠的愛,不要在精神上給予孩子太多的壓力,不然他們的學(xué)習(xí)積極性就會受到影響。
04
孩子有厭學(xué)情緒,家長應(yīng)該如何引導(dǎo)?
1. 和孩子做朋友,平等的對待孩子
作為父母,他們在孩子成長的過程中扮演著非常重要的角色。
作為父母,一定要清楚自己的角色,要給孩子更多的愛和關(guān)懷。
同時也要對孩子多一些陪伴,讓他們感受到父母對他們的關(guān)心和疼愛。
對孩子多一些鼓勵和肯定,讓他們能夠真正感受到父母對他們的愛,也能夠讓孩子更好的認識自己的不足,從而樹立信心。
2. 激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)孩子的興趣逐漸被培養(yǎng)起來,孩子的學(xué)習(xí)成績也會有所提升,孩子對學(xué)習(xí)的態(tài)度也會發(fā)生轉(zhuǎn)變。
3. 讓孩子做到“無條件”
孩子在學(xué)習(xí)上的事情,是可以商量的,因為他們會清楚自己完成得怎么樣,如果完不成的話,這項任務(wù)還會有懲罰。
雖然這項任務(wù)會在短期內(nèi)有所增加,但這種獎懲措施的目的是,只有孩子發(fā)自內(nèi)心地積極主動的完成了,才會有機會去體驗到成功的快樂,而不是因為在那種被迫的“被懲罰”的感覺之下,他們才會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,才會懂得學(xué)習(xí)是有意義的。
因此,在引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的時候,最好讓他們做到這項能力,而不是在家長的威逼利誘下學(xué)習(xí)。如果家長一開始就把學(xué)習(xí)目標看成是為了讓孩子能更好地完成作業(yè),而不是為了讓孩子把學(xué)習(xí)當(dāng)做是一件痛苦的事情,那么,只會讓孩子失去對學(xué)習(xí)的興趣。
第三步:適當(dāng)降低對孩子的期望值
如果家長總是希望孩子能考第一名,然后再讓他們拼命學(xué)習(xí),這種強迫的、逼迫的方式,只會讓孩子的精神處于一種高度緊張狀態(tài),時間久了孩子們就會逐漸對學(xué)習(xí)失去興趣,甚至可能會產(chǎn)生厭惡的情緒。
在這種時候,家長應(yīng)該降低對孩子的期望值,以平常心去對待孩子的學(xué)習(xí)問題,平常心對待,畢竟這些問題不是不會發(fā)生的。
第四步:挖掘出孩子的興趣愛好
當(dāng)孩子愿意對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,那么,就會把學(xué)習(xí)當(dāng)做是一件開心的事情,而不是一件痛苦的事情。
孩子有興趣愛好,自然也會把學(xué)習(xí)當(dāng)做一件開心的事情,因此,家長如果發(fā)現(xiàn)孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了厭惡的情緒,那么就要幫助孩子挖掘出孩子的興趣愛好,并讓孩子把興趣愛好作為切入點,
以此來幫助孩子減輕學(xué)習(xí)的壓力,興趣愛好可以讓孩子遠離手機,慢慢的去學(xué)習(xí)。
孩子的人生才是彩色的,家長在幫助孩子找尋到自己的興趣愛好時,也應(yīng)該給予孩子鼓勵和支持,讓孩子感到自豪,這樣一來,孩子就會漸漸的放下手機,不再沉迷于網(wǎng)絡(luò)。
家長如何才能培養(yǎng)孩子的興趣愛好呢?
家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛好,并且尊重孩子的選擇。
每個孩子都有自己的愛好,并不是家長眼中的無特長,也許有特長的孩子學(xué)習(xí)成績也不錯,可是,一旦孩子的興趣愛好狹窄了,那么孩子對什么都提不起興趣,他就會出現(xiàn)精神上的問題,這也是非常不利于孩子的健康成長的。
在這種情況下,我們一定要保持開放的心態(tài),尊重孩子的愛好,不要給孩子報各種興趣班,更不要隨意的去剝奪孩子的愛好,否則孩子會覺得生活無趣,就會慢慢的不再喜歡學(xué)習(xí)。
家長可以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子的愛好,讓他有更多的通道去探索自己,在這個過程中,孩子也能夠體會到自己的興趣愛好是什么,也能夠認識到自己當(dāng)下的生活是什么樣的,孩子就會慢慢的擺脫沉迷于手機的狀態(tài),慢慢的也能夠正確的看待這件事情,也能夠正確的看待學(xué)習(xí)的重要性。
2、鼓勵孩子多走出去,去接觸外面的世界
在孩子年紀比較小的時候,其實就已經(jīng)開始嘗試著去接觸外面的世界了,他對這個世界也是充滿著好奇心的,所以當(dāng)孩子有這種對外界事物的好奇心的時候,家長就應(yīng)該及時的鼓勵孩子去多去接觸外面的世界,讓他的思想也能夠得到更多的發(fā)展,多方面的去培養(yǎng)孩子,這樣也能夠提升孩子的”動手能力”。
