自打孩子上小學媽媽抑郁了,就有點抑郁了。本來不大了,為什么這么年輕的媽媽就得了產后抑郁呢?是不是說產后抑郁是“一種女性在分娩后體內激素發生了變化,造成內分泌失調,但是自己還沒有完全恢復。”
我很清楚這種情緒的原因,但是最近確實發現一些老公,比如我的同事、合伙人,特別是媽媽,她們的工作壓力特別大,生孩子后又想著自己的事業發展前景好,所以整個心情特別壓抑,經常莫名其妙地感到內疚、自責。總是試圖在內心深處在我的心里慢慢建立起一個安全島,這種感覺是“我還不夠好,你是不是不愛我了?”
從全職媽媽的角度來說,有很多女人是很痛苦的,她們被自己帶著走了。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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03
還有一個案例是我愛人和我老公在一起住,他不是很喜歡女兒,總想要女兒,所以在女兒叛逆期間,沒有給女兒買手機。女兒回來后跟老公吵架了,覺得自己什么都做不了,然后他又搬了新手機給女兒,看到女兒現在情緒低落,還會跟老公吵架,那樣子真讓人擔憂,她對女兒說了句“你怎么可以這么對自己的媽媽呢,我和你媽媽已經離婚了,以后誰給你買手機?”
女兒本來答應爸爸會好好學習,準備好好學習,結果爸爸說:“你也不要這樣去做了,學習是你自己的事,答應我的事情,就要說到做到。”
你看這就是家長的雙重標準,孩子很難學會真正的自律。
要求孩子守時,自己先做到;要求孩子認真專注,自己先做到;要求孩子要克服馬虎的毛病,自己先做到;要求孩子要有耐心,自己先做到;要求孩子做事要有始有終,自己先做到………………
所有人的言行舉止都在潛移默化地影響著孩子,要想讓孩子變得優秀,家長自身要做到自律,自己先做好,才能做好。
孩子是父母的一面鏡子,自己要做到以身作則。
都說“父母是孩子最好的老師”,父母的一言一行,孩子都看在眼里。
其實,孩子是父母的鏡子。孩子身上的任何問題,都能從父母身上找到根源。
都說父母是孩子最好的老師,可是,我們卻忽略了孩子真實的感受。
正如《家有兒女》中,劉星最近因為怕被媽媽發現自己在撒謊,而假裝沒發生什么事情,結果媽媽看到后才意識到他撒謊了。
媽媽甚至還覺得自己怎么能做到了呢?可媽媽反復無常地說,你就應該相信自己說的話,只有在信任的前提下才會讓孩子相信你說的話。
很多時候,父母也不愿意去找借口,總是覺得孩子在撒謊。
但是,孩子需要信任,更需要傾訴。
你越是否定孩子,孩子就越是害怕自己的謊言被揭穿。
當孩子說出真相,媽媽不僅不能安慰孩子,反而更加嚴厲地批評孩子。
孩子說的沒道理都不重要,他撒謊是因為媽媽看到了自己的問題,孩子需要被理解和認同,而不是把責任推給孩子。
孩子撒謊也許是因為他的需求不被接納,希望得到更多的關注和幫助。
面對孩子撒謊,父母這樣做,孩子會更優秀
第一步:孩子說出真相,一起尋找原因
孩子會犯錯誤,那是因為他還沒有形成完整的是非觀。
父母要正確引導孩子說出真相,找出孩子撒謊的原因。
孩子選擇說謊,也許是覺得害怕被批評,或者是想要一個玩具。
媽媽可以通過談判的方式,和孩子一起討論,什么時候可以買玩具,可以買什么玩具。
如果是到了該買玩具的時間,孩子沒有說到底,那就讓孩子去想一個玩具的故事,自然后果也就會發生了。
第二步:孩子承認錯誤,并且勇敢的改正錯誤
孩子犯錯誤后,有可能會得到父母的嚴厲的批評,但是很多父母會打罵孩子,這其實是非常錯誤的方式。
很多孩子犯錯誤,很大程度上是因為父母的教育方式有問題。
在孩子犯錯后,父母應該給予孩子更多的鼓勵,引導他改正錯誤,而不是打擊否定他,讓他覺得自己一無是處。
