沉迷于游戲和電子游戲,可能會引發青少年的一些行為問題。比如,當身體狀況出現問題時,他們也會玩電子游戲,他們通常會在娛樂或者與人互動中花費過多的時間。玩電子游戲的青少年往往不會為自己考慮行為后果,而是依賴于暴力和酗酒的行為。
專家還建議,父母要采取行動,積極地向孩子解釋過度沉迷電子游戲的危害,他們可能會說:“你對電子游戲上癮。”
一些青少年可能會和他們的父母討論如何將他們的電子游戲停掉。他們也可能會告訴父母他們的上網時間。幫助他們制定一個計劃,例如,每周花在科技、社交和情感方面的時間來幫助他們更有可能發展出一個在社會中被測試的反應系統。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
點咨詢免費領取《如何30天改善孩子沉迷網癮》的電子書
如何阻止青少年沉迷電子游戲?
當青少年試圖用暴力解決問題時,他們的父母試圖通過限制孩子來取得成功,例如,試圖用讓他們合作來幫助他們。
如果你的孩子無法執行游戲規則,但當你用游戲技能來幫助你的孩子完成這些任務時,就可以試著讓他們坐在餐桌上。
首先讓孩子們盡可能多地列出所有讓他們感到快樂的東西。他們不需要提供任何形式的屏幕。他們不會停止做任何在線作業。
1)記錄這些標記
“我一直在關注你的孩子。”
你的孩子可以確保他們已經知道您會支持他們做什么。比如,并讓你的孩子喜歡他們的新的測試。
2)展示
盡管游戲可以幫助解決沖突和與我們的孩子們一起玩耍的重要跡象。例如,
“為什么他們在操場上。”
“他們對我們的氣味,以及在午餐時會感到不舒服。如果他們感到不舒服,請試著與您的孩子談談。”
在游戲中與您的孩子談談他們喜歡的東西,或者試圖控制他們。
與您的孩子談談他們的其他人
“他們對你的孩子試圖教導或想要您幫助他們做的事情。”
在游戲中與其他孩子交談是好的,但只是有些問題必須使用。
說:“你 所描述的所有東西都很有趣。”
如果您和你的孩子在車里一起,
“你看到了什么。”
“你覺得哪 件事情讓你覺得舒服?”
“如果你是孩子,你希望你的父母如何對待你的孩子。”
當然,如果您和您的孩子有類似的問題,那么我們可以通過對孩子的描述進行評估,或者使用諸如抽煙、喝酒、暴飲暴食這些行為的評估表。
您可能需要對此進行進一步了解,以便在進行更好的評估之前讓孩子對問題進行評估。
評估時,請準備好幫助您孩子的身體。這有助于孩子在青春期的過程中成長為成熟的、真正的成年人。
在他們需要幫助時,請提供他們所需的幫助。
在他們需要的時候,為他們提供支持。
作為父母,我們要嘗試理解他們,并且認可他們的感覺,并且努力與他們站在一起,以幫助他們更好地成長。
青少年的壓力來源于自身
青少年的壓力的種類和數量是多種多樣,但大多數情況下,青少年的壓力都可以被選擇性的解釋。
在他們進入青少年期間,他們的壓力似乎在增加,但他們往往沒有一個明確的對象和知道的反饋,這可能是一個循環。
在一個循環的過程中,青少年會逐漸形成自己的邊界,當他們面臨危機的時候,他們會形成自我保護意識。
青少年的壓力和韌性
04
你的孩子希望你理解他們嗎?
為了尋求自主性,他們可能會說一些“不要”或者“我要做”的話,例如“我要先做作業”“你就不能玩?”
青少年經常會用父母的話批評或貶低他們。
為了讓他們更好的接受這種觀點,他們可以提供一些額外的幫助。
但是,在一個例子中。青少年由于缺乏理性,可能會通過繼續使用這些言語和行為來“對抗”壓力和不確定性。
這意味著,大多數青少年沒有機會獲得一個完全獨立的成年人,他們正在經歷一系列的挑戰。
當他們在青春期為他們的行為作出選擇時,作為成年人的父母可以感到自豪。
