孩子大三得抑郁癥怎么勸導(dǎo)去醫(yī)院?
2018年5月5日是世界精神衛(wèi)生日。兒童青少年精神障礙患病率高,自2012年10月1日聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《全球青少年健康問題》顯示,抑郁檢出率為24.6%。平均每10個孩子中就有一個有抑郁癥狀。
這個世界上,能夠真正與抑郁癥作斗爭的人只有一個,那就是積極尋求治療。當(dāng)孩子病情穩(wěn)定后,他會去就醫(yī),并告訴家長自己的情況。如果孩子的癥狀未達(dá)到通常的標(biāo)準(zhǔn),家長不必過度焦慮。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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抑郁癥不等于抑郁,抑郁癥是一種心理疾病。
(圖片來源:北京大學(xué)第六醫(yī)院)
但是,最近幾年來,由于對抑郁癥的了解,越來越多的人開始了解抑郁癥。
抑郁癥不等于抑郁癥
抑郁癥是一種情緒上的疾病,主要是一種心理上的障礙。主要表現(xiàn)為對過去發(fā)生的事件產(chǎn)生的突然的情緒的過分概括。
抑郁癥就是對過去發(fā)生的事情的記憶過度概括。有的孩子會覺得很悲傷,渾身沉重,覺得生活失去了意義。
有的孩子則會因為某些表現(xiàn)得不到父母的認(rèn)可而感到內(nèi)疚。有的孩子會因為與同學(xué)或老師發(fā)生爭執(zhí)而選擇自殺。
有的孩子會因為某些事情對自己產(chǎn)生了自責(zé),認(rèn)為自己不夠好。
也有一些孩子會覺得是自己讓父母不高興了,而選擇自殺。如果我們家長能夠明白這些原因,該是我們避免自責(zé)的最佳時機(jī)。
當(dāng)然,家長也不要過度去夸大其詞,或是逃避學(xué)習(xí),甚至是一味地跟孩子冷暴力,那只會加重孩子的心理壓力。
當(dāng)家長能夠正視自己的情緒,也就更能理解孩子,減少對孩子的傷害,孩子自然也會向家長靠攏。
●給孩子獨(dú)立空間
家長要保證孩子在安全的前提下,允許孩子自由發(fā)揮,給孩子獨(dú)立的空間。
孩子的生命之路千萬條,家長一定要做的是給孩子獨(dú)立成長的空間。當(dāng)孩子的內(nèi)心空間足夠強(qiáng)大的時候,就能夠更好地面對,面對挫折,也能夠更加積極樂觀。
●給孩子自由空間
家長要盡可能的給孩子自由,比如選擇權(quán),家長可以讓孩子選擇自己的興趣愛好或者是書籍,讓他們的選擇有獨(dú)立性,但是要尊重孩子的選擇。
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給孩子一定的私人空間
在家庭教育中,不要對孩子管得太多了,讓孩子喪失了獨(dú)立的空間,這對于孩子的成長是不利的,要給孩子一定的私人空間。
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不要把自己的意愿強(qiáng)加給孩子
有時候父母很疑惑,為什么自己那么愛孩子,孩子卻不能像自己所愿望的那樣呢?
原因就是因為我們的孩子從小就被父母束縛著,很多事情父母往往不能讓孩子去做,所以他們想要去做就要去做。
我們可以給孩子設(shè)定一些規(guī)定,但是卻不能過于限制孩子,不能過分的約束。
還有就是要讓孩子獨(dú)立,做一些力所能及的事情,不要什么事情都給孩子做,孩子只會越來越差。
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很多孩子都會有不喜歡做的事情,其實(shí)這時候并不是他們不愿意做,而是因為他們不喜歡做,所以才會產(chǎn)生抵觸心理。
所以父母要讓孩子愛上做一件事,就可以讓孩子先做這件事,也是幫孩子培養(yǎng)獨(dú)立能力的一種方式。
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孩子在生活中會遇到很多麻煩,他們想要自己去解決,但是又覺得很無奈,這時候父母可以提供一些其他的選擇,讓孩子去自己做出選擇。
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讓孩子有更多的機(jī)會去經(jīng)歷一些事情,讓他們可以更好的體會到其中的樂趣。
多鼓勵孩子的一些好的行為,多夸獎孩子的一些小的行為,讓孩子從內(nèi)心開始喜歡這個世界。當(dāng)孩子內(nèi)心產(chǎn)生了足夠多的樂趣之后,他們自然而然會減少很多不必要的抗拒,慢慢的減少拒絕的次數(shù)。
孩子的成長需要不斷的體驗,父母的教育是孩子最好的老師,但是很多父母卻沒有這種耐心,總是急于求成,沒有耐心,總是看到孩子做的不好就對孩子大吼大叫,其實(shí)孩子已經(jīng)對父母失去了信心。
孩子總是聽不進(jìn)父母的話,父母要學(xué)會換位思考,多給孩子一些耐心,去了解孩子的內(nèi)心,這樣才能更好的教育孩子。
