孩子注意力不集中總想玩手機?不想學習也很正常
兒子上小學一年級,每天晚上放學回到家媽媽就盯著兒子寫作業,可是兒子是老三樣。
有一回,兒子想要買一款新玩具,媽媽問他學習累不累,兒子回答媽媽,“嗯”
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學?；貋碓俅纬撩跃W絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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“在學校都不開心嗎?”媽媽被兒子的回答逗樂了。
后來,兒子的作業經常是拖到最后一刻才完成。媽媽很是發愁,但又不知道該怎么辦。
孩子的注意力不集中,不僅僅是孩子的原因,也是父母的原因,那么,到底是什么原因導致了孩子的注意力不集中呢?
孩子為什么會走神?
孩子注意力不集中的原因很多,但是家長卻忽略了一個很重要的原因,那就是孩子的注意力培養,也是最關鍵的一個原因。
美國兒科學會建議:孩子的注意力分為無意注意和有意注意。有意注意是指對一個人從不同的環境中接收到的刺激信息進行的一種有意識的注意,而有意注意是指在注意過程中被吸引而無意中達到的一種有意注意。
那么,什么是無意注意呢?
有意注意,指在腦中預先具備的各種信息,能將人的思想活動的動機誘導出來,并為之進行加工、過濾,驅使、誘導出心理活動,使個體按照一定的程序進行活動。
有意注意是指在某一時間內有意識地有意地注意某一種特定的事物,并且逐漸養成的一種習慣。它有以下幾種形式:
有意注意
是指人把注意較長時間的某一種活動或事物放在某一種特定的情景下,對某一種活動表現出某種特定的意向,在其活動中把注意指向特定的對象,從而形成某種特定的心理過程。
有意注意是指個體對某一事物感興趣,并維持較長時間的行為。這種行為包括興趣或情緒的指向性和指向性。有意注意一般是指在特定的情境下或在特定的情景下,由特定的動機和特定的行為,引起的一種心理活動,從而引起自己的一種感官,一種意識和行為的一種注意性反應,具體表現為有意注意和無意注意。
一般情況下,有意注意分為有意注意和無意注意,而無意注意是指在非活動過多的情境下不由自主的轉移到無關的人或物之上,比如指在某事上持有一種不愉快、不滿意、不愉快的情緒狀態,如不愿意為之前的某些事情去努力而感到委屈,因為此時不屬于有意注意。
無意注意是指一般所引起的一種有意識的、在社交活動中的一種有意識的注意,是一種有意注意。
一般來說,具有目的性的注意是指在個體活動中有意無意地受到外界刺激或刺激所致有意無意地引起的。例如,學生在考試時不小心翼翼地、沒有任何擔憂的進入考場,在人前、考場上制造緊張的氛圍,最終導致考試時緊張。
在我們正常的生理反應中,我們的情緒反應是由緊張引起的,包括腎上腺素分泌、心跳加速、心率加快、血管舒張、肌肉緊張、肌肉緊張、睡眠節奏紊亂、緊張的生理反應和生理反應。當我們把注意力放在某個特定的事情上時,它就會減少緊張感。比如,在考試之前,可以給自己設置一個放松的時間,可以閉眼、不說話,想象自己正躺在床上,什么都不做,專心做自己的事情,冥想一下自己緊張的擔心的事情,也可以放松一下全身,從頭到腳慢慢放松身體。
放松還可以讓你的大腦產生一種“反壓力”的狀態,在一定程度上能夠提高學習效率。
那怎么樣讓你的大腦有一種輕松的感覺呢?
就是找人聊天。
找人傾訴和從情緒中得到疏導是非常重要的,一個人的情緒一旦釋放出去,就會讓你的思維能力得以很大程度的發育。比如說,在緊張的時候,會釋放壓力,在不舒服的時候,就會讓自己感到焦慮,這個時候,是孩子最好的安全感來源,就像是可以給孩子遞給孩子一杯水,讓他們感覺到自己的情緒是在被關注的,這種感覺會慢慢的包圍他們。
在孩子受到挫折的時候,在他們需要安慰的時候,給予關心、擁抱、體諒、溫暖的時候,是他們最需要的時候。
所以我們不要忘記,孩子是最信任的人,只有感受到父母的關心和理解,他們才會從心理上接受父母。
