高一孩子抑郁去哪旅游?
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孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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每年高考結束之后,總會有很多的家長將這樣的疑問,以時下最為流行的心理抑郁病例出現。但在眾多的案例、抑郁癥患者中,僅僅一個數據是冰冷的。
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那么,孩子抑郁了,到底是因為什么呢?
抑郁癥是一個很復雜的心理問題,它與性格、心理和社會環境等因素有關。
根據我的經驗,能夠達到抑郁癥的診斷,抑郁癥是指有相應的心理、精神或物質方面的障礙。
首先是人格的因素。
比如有些孩子有強迫癥、焦慮癥、強迫癥等,自己發病的概率比較大。
其次,對自己的人生觀價值觀產生扭曲。
比如對人生意義的建立也有錯誤的認識,比如對學習不明確、學習無用論、缺乏興趣、焦慮緊張不安、悲觀失望、情感障礙等。
心理疾病,如需住院治療,是可以解決的。
但是一些青少年的心理問題,必須要盡早重視起來。
首先,從家長和學生的角度而言,應該提高家長的家庭教育水平。
父母要接受孩子的現狀,把孩子作為一個獨立的個體,平等對待,支持孩子渴求獨立的嘗試,鼓勵孩子去做自己感興趣的事情,而不是一味地要求孩子去做父母希望他去做的事情。
另外,在日常生活中,對于孩子的想法、興趣、愛好、愿望等,家長都應該盡可能多聆聽、多陪伴,這樣才能給孩子安全感、自信,減少孩子的心理壓力。
其次,當孩子出現心理健康問題時,要積極尋求心理咨詢師的幫助,和孩子一起解決問題。
當孩子因為抑郁而逃避、自殘、離家出走,出現自傷等行為時,父母要穩住自己的情緒,不能被孩子的情緒牽著鼻子走,允許孩子表達出自己的痛苦,允許孩子自由自在地發泄情緒,讓孩子在“健康”的環境中成長。
此外,父母要給予孩子更多的關愛,和他一起面對困難。
首先,給孩子更多的信任和鼓勵,營造一個正面積極的氛圍,鼓勵孩子去戰勝困難,把孩子對生活的熱情一點一點的“吸”回來,孩子生活的動力會更強大。
其次,引導孩子學會自我暗示,增強自信心。告訴孩子,父母給不了你,你努力就會有回報。
然后,多引導孩子積極的交友,激發孩子的內在動力。
正如《影響力》的作者莉絲·沃倫特曼博士在書中寫到的那樣:“青春期的孩子開始不再喜歡和父母交流,而是父母的話,就像‘鳥籠’一樣,充滿了誘惑。”
所以,想要孩子不那么叛逆,我們首先要做的,就是改變自己的教育方式,讓自己成為一個和善的、會溝通的、會講故事的家長,讓孩子成為一個“會講故事”的“乖孩子”。
父母們要記住一句話:
擁有選擇權的家庭,才會培養出有主見的孩子;而當父母沒有選擇權的時候,孩子會變成“沒有主見”的孩子。
所以,父母們要記住:你是孩子最好的老師,不是游戲里的角色。
3、多與孩子溝通,多聽孩子的想法
現實生活中,父母與孩子之間的溝通,非常多的以抱怨指責、講道理和責罵為主。但其實很多時候,在孩子的內心深處,他們仍然渴望著父母的愛,渴望著父母的理解。
因此,當你的孩子和你抱怨說:“媽媽,我不想上學了”,作為父母的你是怎么回答的呢?
在留言區,我們共同討論!
如果父母們愿意找到相關的內容,我們精心整理出來,點個贊,鼓勵孩子踴躍參與。
如果孩子不想上學,也許可以先看看《孩子,別讓你的上學“煩”了》,這本書,它會幫你答疑解惑,輕松解決孩子的諸多問題,讓每一天,都充滿了歡樂。
