孩子有自閉抑郁癥怎么辦?
我們會經常碰到一些大齡的孩子,這個時候孩子已經是抑郁癥,或者其他很多的心理疾病患者。
如果孩子表現的很不合群,或者看見其他人都是侃侃而談的,或者和別人不說話,甚至非常煩躁,很難融入到集體中去。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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如果孩子是因為學校的原因,被老師和同學孤立了,或者學習上的困難導致沒有辦法去學校,這個時候我們也要注意。
這個時候,我們不能著急,孩子不上學怎么辦呢?
其實在孩子休學的這個問題上,我們家長首先需要去評估,因為當孩子抑郁,會導致很多的情緒問題,比如說出門會遇到很多人,甚至還有更嚴重的驚恐障礙,比如說孩子發高燒,然后孩子就會黑白顛倒的不上學,黑白顛倒的玩游戲,黑白顛倒的玩游戲,最后導致孩子黑白顛倒的情況越來越嚴重。
那我們家長就要去看到深層次的原因,比如說是因為身體的原因,比如說是因為孩子不上學,然后一些孩子就會通過各種方式來表達不上學的一些行為。
跟那些自己無力解決的事情關聯起來,就會讓孩子感覺到,比如說這個事情我就不想做,或者我就想要出去玩,或者是我想要玩游戲,或者是我想要吃零食,或者是我想要看電視,或者是我想要吃零食。
那么這些我們都可以用到跟孩子的溝通上面。那當孩子說不想上學的時候,我們就要注意溝通的目的,是什么,是達成一致,還是解決孩子的需求,如果達成一致,就可以選擇讓孩子去體驗一番。
而在平時的生活當中,很多的時候,父母們也要多觀察孩子,看看孩子是否達到了內心的一個需求,或者是需求。
如果達到了一個目的,孩子就能夠有一定的自由,但是有時候也會發現,有的時候孩子還是很需要父母的幫助。
但是我們在做父母的時候,也要注意去引導孩子,一定要讓孩子自己去經歷這個過程,而不是說,父母就去幫孩子去幫助孩子,這樣的話,孩子就不會因為這個而失去了自己的一些快樂。
而且我們在一些家長的眼里,孩子終究是孩子,他們覺得孩子還小,需要父母幫助他們去克服這個困難,但是父母也不能夠把自己的這種擔憂和焦慮的情緒帶給孩子。
這時候,我們可以試著用一些小技巧,引導孩子說出自己的感受,引導孩子說出自己的需求。
比如,我們可以這么說:
"寶寶,如果你是媽媽,你覺得爸爸媽媽什么時候會來接你呢?你覺得可以跟爸爸媽媽一起去接你嗎?
"寶寶,等你吃完飯之后,我們就會一起回家。"
這時候孩子就會覺得自己被理解了,然后,他就會跟父母說出自己的需求,最后,這個問題就解決了。
第三步,引導孩子正確表達自己的情緒
當孩子學會表達自己的情緒時,父母要先引導孩子正確的表達自己的情緒,這樣可以更好的表達自己的意愿。
如果父母沒有教會孩子正確的表達方法,那么孩子就很難學會正確的表達自己的情緒。
比如在孩子學習新的語言表達能力時,父母要引導孩子正確的表達自己的情緒,告訴孩子:"我很生氣,我需要冷靜一下,我可以在外面等一會再回來嗎?"
當孩子認識到錯誤并且表達情緒時,父母要對孩子表示尊重,也要對孩子進行正確的引導。
第四步,允許孩子表達自己的情緒
最后,父母要允許孩子有自己的情緒。
允許孩子表達自己的情緒,是父母教會孩子在日常生活中進行溝通的第一步。
父母的情緒對孩子的身心健康有著不可估量的影響,面對孩子犯錯誤,父母要給孩子足夠的包容和理解,允許孩子在適當的時候犯錯誤,父母是孩子的榜樣,要為孩子營造良好的情緒氛圍。
每個孩子都會犯錯誤,父母要讓孩子學會正確地控制自己的情緒。
