只對(duì)孩子發(fā)脾氣算抑郁嗎?
3月16日,在山東省精神衛(wèi)生中心門(mén)診,接診了一位上初二的男孩。
據(jù)了解,男孩的父母都是教師,母親也曾因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)問(wèn)題向孩子發(fā)過(guò)脾氣。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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比如,媽媽會(huì)對(duì)孩子因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題向孩子發(fā)脾氣,也會(huì)因?yàn)楹⒆涌荚嚦煽?jī)不理想而焦慮。
這位母親在和孩子的對(duì)話中說(shuō)的最多的話就是:“作業(yè)怎么寫(xiě)了?”“不抓緊時(shí)間,我怎么生出你這么個(gè)笨蛋?”
在孩子的學(xué)習(xí)上,很多家長(zhǎng)采用的是“三駕馬車(chē)”——嚴(yán)格管控,放任自流。
殊不知,這種方法并不能對(duì)孩子起到積極作用,反而讓孩子產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒,那還不如用相對(duì)寬松的教育方式,將孩子不良的學(xué)習(xí)情緒通過(guò)與學(xué)習(xí)“對(duì)抗”的方式發(fā)泄出來(lái)。
如果孩子心情不好,又不想寫(xiě)作業(yè),家長(zhǎng)可以嘗試在孩子學(xué)習(xí)疲憊的時(shí)候終止一下,告訴孩子適當(dāng)休息一下,但不要讓孩子一直處在緊張的學(xué)習(xí)氛圍中。
我是小雪媽媽,一名80后寶媽,關(guān)注我,每天分享科學(xué)育兒知識(shí)!
