孩子抑郁焦慮不上學怎么辦?
當孩子患上抑郁焦慮不上學怎么辦?
#423頭條知識節#
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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中高考臨近,原本每天對孩子說話聲音壓得喘不過氣來的父母,又會催促孩子快點。
孩子對父母的關心很敏感,面對不懂的題目會說“你別煩我”,卻不會主動去學習。
學校有很多事情需要他主動去做,但他不太愿意做,這個時候我們可以靜下來想一想,他為什么不愿意做,對嗎?
孩子的問題,往往是父母和老師制造的問題,他們從來沒有在孩子面前說過你應該怎么做。
首先我們可以和孩子建立一個平等的關系,最起碼,讓孩子知道這個社會的規則,你有權利,必須要遵守這個社會的規則。
其次我們要給孩子樹立一個榜樣,教他什么是規則,讓孩子知道什么是對什么是錯。
你可以選擇兩個孩子合適的年齡,例如,可以根據他們年齡段對電視節目或者是一些孩子不熟悉的電視節目或者是一些廣告,再來跟孩子約定一些電子產品的使用時間。
比如說,你可以說,我們要看五分鐘電視節目或者是二十分鐘。這十分鐘可能對你們大人來說,你可能一天是真的,一會兒電視也好,一整天你可以帶孩子出去玩一整天的時間。
我們對孩子要建立合理的期望值,對于他不懂的事情,不要用一些標準來要求他,只要有目標就好,而且盡量在這個過程中你能看到他的一些變化和成長。你會發現他的積極的變化和動力會隨著你的期望的變化而不斷的增加。
2、 耐心地指出孩子的問題
在日常生活中,不要批評指責,不要提出任何你認為的問題,要知道事情發生的根本原因是什么,要學會想到這些問題就能解決問題。
同時,還要讓孩子知道,爸爸媽媽是能夠理解他的,只有站在他的角度去理解他,才能真正地理解他。
然后再告訴他什么是對的,什么是錯的,如果能夠讓孩子感受到自己被理解,那就能夠慢慢地走出情緒,開始接受父母,并且朝著自己的目標行動。
孩子在日常生活中犯錯誤是難免的,所以我們要用合適的方式去引導孩子去改正錯誤。
3、 給孩子制定規矩
如果我們總是用家長的權威去命令孩子,那孩子會害怕,就會叛逆。
所以家長要給孩子制定規矩,讓孩子自己去約束自己的行為,而不是去溺愛孩子。
當孩子犯錯后知道自己的過錯,自然也會接受父母給的懲罰,也會明白以后不能再犯同樣的錯誤,而不是去偷偷摸摸。
就像我們總是在孩子面前,用命令的語氣和孩子說話,會讓孩子對父母的威嚴感到懼怕,從而不敢說出自己的真實想法。
所以當孩子犯錯后,我們不妨給孩子制定一些規則,讓孩子去遵守,這樣他也會慢慢的養成一種習慣。
總結:
孩子調皮搗蛋,家長不用太緊張,可以想辦法讓他明白,凡事要有個度,不能一味地縱容孩子,也不能一味地縱容孩子,要有尺度去引導孩子。
如果家長實在是沒有辦法,也可以尋求一些專業人士的幫助,比如心理醫生,比如當地人心理醫生等等。
