孩子叛逆抑郁癥很嚴(yán)重,尤其是處于青春期的孩子,被許多家長(zhǎng)認(rèn)為是“易激惹”,但事實(shí)上青少年抑郁癥越早發(fā)生,預(yù)后也就越好。
青少年抑郁癥通常可以通過(guò)心理治療和藥物治療,對(duì)青少年有一定的幫助,但主要治療方法包括家庭治療、心理教育和訓(xùn)練。
如果孩子經(jīng)歷抑郁癥,家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確對(duì)待?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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在調(diào)查青少年抑郁癥的資料中,《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示,中國(guó)青少年抑郁檢出率已達(dá)24.6%,其中重度抑郁的檢出率為7.4%。
王書誠(chéng)的父母都是高中英語(yǔ)老師,早期沒有察覺到他的抑郁傾向。王書誠(chéng)的母親說(shuō),班主任曾打電話告知,兒子早就被班主任老師懲罰離開了,導(dǎo)致他情緒低落,成績(jī)下降。
母親知道后,又著急又著急,覺得自己的兒子不能就這樣下去,所以不停地嘮叨,訓(xùn)斥,嘮叨不停。
可是母親的說(shuō)教,反而讓兒子更加煩躁不安,因?yàn)樗麑?shí)在聽不進(jìn)去,而且他越嘮叨,兒子越反感,更是在游戲里尋找慰藉。
這里,就和大家分享一個(gè)關(guān)于孩子內(nèi)驅(qū)力的故事。
01
小軍,17歲,父母和奶奶關(guān)系很不好,在家里經(jīng)常吵架,對(duì)他也沒有好的影響。但是在游戲里,他變得非常活潑開朗,大家都非常喜歡他,并且在游戲中認(rèn)識(shí)了很多好朋友。
但是他不喜歡說(shuō)話,在家里沒有發(fā)言權(quán),甚至在家里還跟父母唱反調(diào),有一次因?yàn)槭謾C(jī),父母批評(píng)他之后,小軍放聲大哭,并且說(shuō):“我討厭你。”
當(dāng)時(shí),爸爸還意識(shí)到孩子開始叛逆了,他覺得自己跟孩子的溝通交流越來(lái)越少了,現(xiàn)在只要孩子在家,他們就躲在自己的房間里,或者出去玩手機(jī),“我也不知道為什么,以前那個(gè)好好的孩子,現(xiàn)在怎么就變成了現(xiàn)在的樣子。”
其實(shí),這就是孩子出現(xiàn)了心理問(wèn)題,開始叛逆的一個(gè)征兆。
叛逆期是指青少年正處于心理的過(guò)渡期,其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng),迫切希望擺脫父母的監(jiān)護(hù)。他們反對(duì)父母把自己當(dāng)小孩,而以成人自居。為了表現(xiàn)自己的“非凡”,他們也就對(duì)任何事物都傾向于批判的態(tài)度。
正是由于他們感到或擔(dān)心外界忽視了自己的獨(dú)立存在,叛逆心理才因此產(chǎn)生,從而用各種手段、方法來(lái)確立“自我”與外界的平等地位。叛逆心理雖然說(shuō)不上是一種非健康的心理,但是當(dāng)它反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)卻是一種反常的心理。
青少年叛逆心理主要有以下幾種表現(xiàn):
1、封閉自己,不與家長(zhǎng)溝通
他們會(huì)將自己的內(nèi)心世界封閉起來(lái),不表露出來(lái),對(duì)家長(zhǎng)的話不放在心上,對(duì)同學(xué)的話也充耳不聞。
2、學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降
對(duì)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生來(lái)說(shuō),他們的內(nèi)心世界是非常脆弱的,在學(xué)校里他們更需要老師和家長(zhǎng)的幫助,因此,他們會(huì)逐漸失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,最后成績(jī)也會(huì)逐漸下降。
3、自我封閉,拒絕與外界溝通
有些叛逆心理的學(xué)生,在家庭中缺少了父母的關(guān)愛,和自己沒有感情,自然而然也就不想在學(xué)校中交流,久而久之,自然而然也就不愿意與老師交流了。
四、孩子不愿意談學(xué)習(xí),家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做?
1、多帶孩子參加戶外活動(dòng)
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),周末可以帶孩子去公園逛逛,或者去游樂場(chǎng)玩耍,
與朋友聚會(huì),自然而然地就會(huì)忽略掉學(xué)習(xí)。孩子們也是如此,如果周末的時(shí)候,父母要帶他們?nèi)ザ嘁娮R(shí)一下外面的世界,接觸到不同的人,接觸到不同的事,那么孩子也會(huì)變得更加的開朗,性格也會(huì)變得更加的開朗。
2、開拓視野
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),最重要的就是開拓眼界,讓孩子學(xué)會(huì)和社會(huì)中不同的人溝通,提高他們的交際能力,以后步入社會(huì)也會(huì)有很大的發(fā)展前景。
3、學(xué)會(huì)知識(shí)
家長(zhǎng)可以在日常生活中去幫助孩子選擇一些益智類的書籍,讓孩子可以閱讀,不僅能夠增長(zhǎng)知識(shí),還能夠開闊視野,讓孩子在書籍中得到成長(zhǎng)。
