玩?zhèn)€手機(jī)，竟玩出了腦梗！
最近，浙江就有這樣一個(gè)年輕小伙子，在假期瘋狂玩手機(jī)，連續(xù)幾小時(shí)一動不動，結(jié)果出現(xiàn)了手抖、頭暈、身體不聽使喚等癥狀，去醫(yī)院后確診為右側(cè)小腦急性梗死。
對此，醫(yī)生表示這很可能與他原本有頸椎病，并且玩手機(jī)時(shí)間過長有關(guān)。
無獨(dú)有偶。此前，媒體還報(bào)道過一個(gè)9歲的男孩，因?yàn)橥媸謾C(jī)不運(yùn)動而患上靜脈血栓。
身為家長，每次看到這樣的新聞，內(nèi)心總是又驚又憂。目前，手機(jī)不離手的情況正呈現(xiàn)低齡化趨勢，越來越多的青少年兒童沉迷于此，不可自拔。
事實(shí)上，手機(jī)玩得太多，對孩子的殺傷力實(shí)在是太大了。除了導(dǎo)致腦梗、血栓等疾病之外，還有一系列我們意想不到的危害，這絕不是危言聳聽！
孩子玩手機(jī)停不下來？
這是病，得治！
沉迷手機(jī)的孩子有多可怕？
此前，國內(nèi)某求助訪談?lì)惞?jié)目中曾經(jīng)來過一位心力交瘁的媽媽。她來自四川，因?yàn)樽约?5歲的兒子沉迷手機(jī)，屢次勸阻無效之下，不得已上了電視。
據(jù)這位媽媽透露，她兒子為了玩手機(jī)，甚至對著自己又打又罵。她提到了一個(gè)細(xì)節(jié)——
有一次，因?yàn)樽柚沽藘鹤油媸謾C(jī)，這個(gè)少年竟抄起粗粗的木棍朝她手臂上狠狠打去。木棍斷了，于是狂暴的男孩又抄起第二根繼續(xù)打……
這個(gè)場景，讓人不寒而栗。無法想象，因?yàn)橐粋€(gè)手機(jī)，這個(gè)孩子居然對自己的親生母親下得了如此狠手！
類似的新聞其實(shí)屢見不鮮。比如，廣州曾有一個(gè)十歲左右的小男孩，在公共場合情緒激動地向著媽媽飛踹，原因僅僅是媽媽不讓他玩手機(jī)。
可以說，手機(jī)已儼然已成為很多青少年的精神鴉片，一旦脫離就魂不守舍、焦慮暴躁。由此，孩子不僅精神狀態(tài)大打折扣，學(xué)習(xí)成績也將直線下降。
很多研究均表明：“手機(jī)等電子設(shè)備的使用，會破壞學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子注意力分散，最終影響學(xué)業(yè)。”
戒不掉的手機(jī)，宛如一個(gè)潛伏的殺手，正在一點(diǎn)一點(diǎn)毀掉孩子的未來。
而其實(shí)，孩子玩手機(jī)停不下來，本質(zhì)上就是一種行為上癮，并且更有廣泛性和隱蔽性，對個(gè)體的生理和心理危害更大。
《欲罷不能：刷屏?xí)r代如何擺脫行為上癮》這本書中指出：行為上癮和正常的吃、喝、注射或攝入特定物質(zhì)無關(guān)，而是指“個(gè)體無法抵擋的一種短期內(nèi)可解決深刻心理需求，長期而言卻會造成嚴(yán)重傷害的行為”。
它將導(dǎo)致的一系列后果包括了：
?改變大腦正常結(jié)構(gòu)，使其萎縮、功能退化，基因表達(dá)異常；
?反應(yīng)遲鈍、情緒麻木，更易失眠；
?罹患焦慮癥、抑郁癥、狂躁癥等心理疾病的概率激增；自殺自殘情況增多；
?語言、運(yùn)動、社交等能力發(fā)展延遲……
也就是說，孩子沉迷手機(jī)其實(shí)正是一種病，得治！
戒不掉的手機(jī)，
家長越阻止，孩子越沉迷
為了能讓孩子放下手機(jī)，家長們可謂操碎了心。
可往往是曉之以情、動之以理，嘴皮子都磨破了，孩子大概率依然無動于衷。
這種情況下，很多父母不得不采取強(qiáng)制而激烈的手段。但，這樣就管用了嗎？
前段時(shí)間，杭州一個(gè)17歲的男孩在留下紙條后離家出走，急壞了他的家人。而導(dǎo)火索正是因?yàn)樗母赣H批評他一直玩手機(jī)，生氣罵他不上進(jìn)沒出息。
在手機(jī)問題上，我們的態(tài)度越強(qiáng)硬，孩子就越堅(jiān)持。真的好無奈！
為此，有家長開始尋求外界的幫助，想到了把孩子送到戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)接受治療。
然而，和親子關(guān)系的崩塌相比，這么做的結(jié)果可能更加糟糕，甚至將會導(dǎo)致悲劇一場。
近年來，全國不少戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)均被爆出虐待學(xué)員的情況。比如2019年，一名18歲的高中生在被送入合肥一所戒網(wǎng)癮學(xué)校后僅僅兩天，就不幸死亡。
經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他生前曾遭到學(xué)校教官“關(guān)禁閉”，期間被銬住雙手，不讓休息、限制進(jìn)食和飲水，還被毆打。
誰能想到，本以為是能讓孩子斬?cái)嗑W(wǎng)癮、嶄新蛻變的希望之地，實(shí)際上卻是充斥著暴力和絕望的地獄？
眼看著手機(jī)就像一張密不透風(fēng)的大網(wǎng)，把我們的孩子牢牢困在其中，越陷越深。
網(wǎng)外，心急如焚的父母們束手無策，焦慮而迷茫。
當(dāng)孩子沉迷手機(jī)時(shí)，
這才是最好的應(yīng)對方式
那么，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子開始沉迷手機(jī)時(shí)，家長到底該怎么做呢？
有個(gè)詞叫做“堵不如疏”，養(yǎng)育方面的很多事情都是這樣，孩子玩手機(jī)也不例外。
正如心理學(xué)上的“南風(fēng)效應(yīng)”。與“打罵”、“恐嚇”、“嚴(yán)禁”等冷酷嚴(yán)苛的教育方法相比，充滿愛和溫暖的正向引導(dǎo)，往往更加有效。
具體來說，面對那個(gè)手機(jī)上癮、玩物喪志的孩子，下面幾條建議家長不妨可以參考：
1. 以尊重為前提，試著去理解和接納孩子的喜好
兒童文學(xué)家蕭萍曾分享過自己真實(shí)的經(jīng)歷：
此前，因?yàn)樽约喝ッ绹鲈L問學(xué)者，剛上初中的兒子也跟著去美國做了一年的插班生。
面對完全陌生的環(huán)境，加上文化差異被孤立，兒子一度迷上了網(wǎng)游，試圖在游戲中尋找“解脫”，緩解焦慮。
發(fā)現(xiàn)之后，蕭萍做出了一個(gè)驚人的舉動——非但沒有阻攔，還陪兒子一起打游戲。
那段時(shí)間，她成為了兒子玩游戲的最佳拍檔，幫忙設(shè)定鬧鐘，準(zhǔn)時(shí)收集游戲金幣，一起研究攻略……母子倆配合默契，樂在其中。
她說：“當(dāng)一個(gè)孩子陷入游戲，與其劍拔弩張地對峙、監(jiān)視，家長不如放下權(quán)威做他的‘玩伴’。這樣孩子才愿意和你敞開心扉，你才有可能了解他玩游戲背后的真實(shí)原因，也更能培養(yǎng)一個(gè)孩子的自尊和自律。”
果然，兒子在適應(yīng)了新環(huán)境后，很快就被精彩的校園生活所吸引，再也沒有沉迷過網(wǎng)游。后來，他還成功被劍橋大學(xué)錄取，成為了名副其實(shí)的學(xué)霸。
蕭萍的做法，值得我們借鑒。
為人父母，唯有蹲下來，從孩子的角度出發(fā)，才能更好地看清孩子沉迷手機(jī)的根本原因；
也唯有首先去尊重和接納孩子的愛好，才有機(jī)會真正走進(jìn)他們心里，從而給予孩子積極有效的引導(dǎo)。
2. 為孩子分析利弊，同時(shí)把選擇的權(quán)利還給孩子
乒乓球女皇鄧亞萍在某次采訪時(shí)透露過，她的兒子林瀚銘有段時(shí)間熱衷網(wǎng)游，為了玩手機(jī)沒少和她討價(jià)還價(jià)，還提出想走電競職業(yè)路線。
為此，鄧亞萍也無比擔(dān)憂。可她接下來的做法卻出人意料。
她沒有一味批評兒子、制止他玩游戲。相反的，她在客觀評估過兒子打游戲的水平后，主動帶兒子去考察了國內(nèi)的兩家頂級電競俱樂部訓(xùn)練營，并仔細(xì)了解了專業(yè)電競運(yùn)動員的訓(xùn)練方式和作息。
之后，她真誠地告訴兒子：“電競運(yùn)動員一天要高強(qiáng)度訓(xùn)練12小時(shí)，并且職業(yè)生涯僅在18-23歲左右。如果能夠堅(jiān)持，就答應(yīng)送你去進(jìn)行培訓(xùn)。但必須記住，任何一件事，玩是玩，職業(yè)是沒有退路的。”
結(jié)合媽媽的分析，加上一番真實(shí)體驗(yàn)之后，林瀚銘主動放棄了當(dāng)電競運(yùn)動員的想法，癡迷手機(jī)游戲的念頭也慢慢淡了。
鄧亞萍的這番“神操作勸退”，瞬間沖上熱搜，受到很多網(wǎng)友的好評。
如實(shí)分析利弊，同時(shí)讓孩子自己做出選擇。敢于放手的背后，傳遞的是信任和期待。
這，正是“教練型家長”的養(yǎng)育智慧。
3. 父母以身作則，成為孩子的榜樣
不可否認(rèn)，虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界和各類游戲太有吸引力，連很多大人都欲罷不能，更何況是自制力較差的青少年兒童呢？
這時(shí)候，家長榜樣的力量不可小覷。
去年，安徽有一位爸爸，在40歲的年齡再戰(zhàn)高考，只為給自己叛逆的兒子樹立一個(gè)榜樣。
原來，這位爸爸13歲的兒子癡迷玩手機(jī)，不好好學(xué)習(xí)。他教育時(shí)卻被孩子質(zhì)疑沒資格，還被反問：“你不也沒考上大學(xué)？”
為此，他下定決心，要以實(shí)際行動言傳身教。
只有當(dāng)父母主動放下手機(jī)，才會讓孩子在耳濡目染中獲得正面的影響。
畢竟，教育的真諦，就是用一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。而一個(gè)不放棄進(jìn)步的家長，才能帶動孩子一起不斷成長。
