哎，孩子放假在家，抱著手機一玩就是一天。
寒假已經來臨，“雙減”政策之下，沒有了學校老師的管束，也沒有了繁重的課外補習和作業的壓力，所以請家長們一定重視孩子使用手機的問題，并積極正確引導孩子合理使用手機。
01
長時間玩手機的危害
1.損傷視力視疲勞、視物模糊、視力下降，甚至導致青光眼。
2.損傷脊柱頭暈、脖子痛、腰痛，甚至導致頸椎病、腰椎病。
3.損傷皮膚影響睡眠規律，加速皮膚老化。
4.形成不良習慣。假期長時間玩手機，還會破壞孩子原有的學習習慣和生活作息。
5.利益驅使下，一些短視頻平臺方及視頻制作者為了吸引關注、增加流量，發布驚奇、刺激、危險、高難度等內容的短視頻，其中有不少隱藏著潛在的危險因素，青少年在模仿時容易發生意外。專家表示，盲目模仿這些視頻內容，存在很大的健康安全隱患，甚至可能危及生命。
6.詐騙手段不斷變化更新令人防不勝防電信網絡詐騙的第二大受害群體主要以學生為主！
02
如何讓孩子合理使用手機
1.手機中的游戲、短視頻等都很容易成癮，請合理適度使用。建議家長也控制玩手機時間，給孩子做榜樣。
2.小孩自制能力差、自尊心強，需要家長耐心引導、友好協商，約定使用時間、頻率，監督孩子執行，來養成良好的使用習慣。
3.多花時間陪伴孩子、多培養孩子的興趣愛好、多帶孩子到戶外活動，不要讓手機成為孩子唯一的“朋友”。
4.如果孩子因學習而使用手機，應控制好時間，連續使用30-40分鐘后，休息眼睛10分鐘。
5.不要在小孩哭鬧、無聊時經常給他玩手機，也不要把手機當成哄孩子的神器，這樣只會促使孩子沉迷手機。
6.如果孩子手機/游戲成癮，不要怕、不要慌，也不要一味地指責甚至打罵孩子，可以找專業心理醫生幫忙。
END
版權聲明：本文內容由互聯網用戶自發貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務，不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發現本站有涉嫌抄襲侵權/違法違規的內容， 請發送郵件至89291810@qq.com舉報，一經查實，本站將立刻刪除。
