孩子得抑郁癥來怎么幫助他們?
如果你的孩子得了抑郁癥,你會怎么做?
這是很多父母關注的話題。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
以前,我們得抑郁癥的人比我們自己得病的人更多。
所以,我想盡辦法去幫助他們。
抑郁癥是我們經常談論的一種心理疾病,它不是簡單的情緒感冒。
抑郁癥也是可以治療的。
在美國,有很多明星可以做“人前教子”,這個說法也并不靠譜。
在現實中,你發現有些抑郁癥患者會做下面這種事。
給人一種一種,他們就像明星一樣,有行動力,有進取心,但卻不快樂的感覺。
這些是可以理解的。
畢竟,每個人都有自己的認知系統,當一個人只是一種一種性格特質時,他們就沒有太多出類拔萃的可能。
但對于那些有患抑郁癥的人來說,他們的行為模式是相似的,也有可能是完全不同的。
抑郁癥患者,可能還會出現不同程度的自傷、自殺等行為。
你知道為什么抑郁癥患者會有自傷、自殺的想法嗎?
自殘不僅僅是一種心理行為,也是一種對痛苦的直接對抗
如果這個問題的答案是否定的,那么,那這個問題就大概得不到理解了。
就像林女士說的,她不知道自己的抑郁癥還能不能治愈,如果能夠被治愈,那這種痛苦應該是她想要得到的。
所以,當我們被診斷為抑郁癥之后,很多人會變得更加緊張,甚至會出現自殘自傷,但是這些問題還是很少能夠被重視,如果孩子的狀態已經影響了健康,這種痛苦就已經非常非常的大了,有些父母只是當做沒有看到而已,或者說孩子已經在你的面前表現出來了抑郁的癥狀。
而且這種癥狀往往不是抑郁癥的癥狀,而是抑郁癥的癥狀,是一種心境障礙。所以,在我們當中,往往抑郁癥患者沒有明顯的表現出來,這就會非常奇怪,甚至是一個非常不確定的現象。
如果說孩子真的遇到了非常非常有意思的事情,他的情緒變化很大,這種情緒通常是比較容易被父母所理解和接受的,但是如果孩子的抑郁癥癥狀沒有被父母及時的發現和引導,那么孩子的抑郁癥就有可能會一直延續到下去。
所以,在這里我們強烈建議,孩子有可能是出現了抑郁癥狀,需要父母及時帶孩子去醫院診斷,以免耽誤了孩子的治療時間,導致孩子病情的進一步加重。
那么,父母在發現孩子有抑郁癥狀的時候,應該怎么做呢?
父母在發現孩子有抑郁癥的時候,一定要及時帶孩子去醫院做檢查,以免耽誤了孩子治療的最佳時間。
1、 不要給孩子施加壓力
有很多父母在教育孩子的時候,總是把“你是個孩子”掛在嘴邊,但是這樣的做法,只會增加孩子的負擔,反而會造成孩子的焦慮情緒。
父母如果不理解孩子的這種行為,就會覺得孩子是在裝病,其實孩子是在自我保護。
其實孩子裝病的背后,也是孩子對于父母的不信任,可能是害怕父母會拋棄他、怕父母不再愛他,所以裝病的方式就是想得到父母的愛。
而要想讓孩子認識到自己的錯誤,就要先弄清原由,看到自己為什么說謊,是孩子的過錯,還是家長的問題,如果是孩子的錯,就要讓孩子知道自己錯了,同時也要和孩子好好溝通,弄清楚為什么會被父母懲罰。
如果是孩子自身的原因,那就要給孩子一個心理疏導,讓孩子知道他犯錯是自己的問題,不是父母的錯,讓孩子在內疚感中慢慢的自我保護,然后改正錯誤。
而父母也是有義務要教育孩子的,所以父母要做好自我反省,讓孩子認識到自己的錯誤,然后給孩子一個合適的教育,而不是打罵。
小編的一位心理咨詢師朋友曾在我的咨詢室里遇到過這樣的一個家庭,夫妻兩人吵架,孩子跑到廚房去找父親,希望父親能幫忙,父親先幫忙后又向母親提出來:“孩子不聽話,我現在就想動手打孩子,您攔著!”
然后母親回懟父親:“我剛才教育了你,現在你也承認錯誤了,我還在氣頭上呢,不知道你把我和孩子放在了什么位置,又是怎么做的?”
這位父親把孩子拉到一邊,對著孩子說:“你看到我在打你,對吧?那你現在知道自己錯了嗎?”
母親為自己兒子道了歉,然后孩子就被父親帶著走出了家門。
