產(chǎn)后抑郁討厭孩子不想喂奶,寶寶不要了。
產(chǎn)后抑郁的經(jīng)歷
2014年的熱播劇《小歡喜》中,喬英子遭到母親“控制欲”的“控制”,每一次跟媽媽之間爆發(fā)的矛盾都讓她痛苦不已,不知道該怎么辦?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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張曉鳴, (2014). “產(chǎn)后抑郁”相關(guān)因素與影響因素. 中青報(bào)·中青網(wǎng) 2016).
相信很多新手媽媽都在經(jīng)歷這樣的事情。分娩后,有的媽媽又要照顧孩子,每個(gè)月生孩子的時(shí)候肚子都承受著巨大的壓力,特別是一些飲食以及睡眠不好的媽媽更是容易“產(chǎn)后抑郁”。
“產(chǎn)后抑郁”也是女性特有的表現(xiàn)之一。
“產(chǎn)后抑郁”似乎是女性的第二大情緒。自從分娩后,很多產(chǎn)婦就開始產(chǎn)生“產(chǎn)后抑郁”的念頭,而且這種情緒會一直持續(xù)地影響產(chǎn)婦的情緒,使其長期處于一種消極情緒狀態(tài)中,且更容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的癥狀。
1、 情緒抑郁
產(chǎn)婦的情緒從生產(chǎn)后開始波動(dòng),隨之而來的是對生活的失望、對家庭的失望、對身邊的失望等等。
由于產(chǎn)后抑郁是一種生理性的疾病,所以產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)是很容易出現(xiàn)的。
很多媽媽都是處于產(chǎn)后抑郁的狀態(tài),而且出現(xiàn)抑郁狀態(tài),幾乎所有的產(chǎn)后抑郁都是在懷孕期間,也有一些產(chǎn)后抑郁的媽媽,她們往往會在生產(chǎn)之后出現(xiàn)情緒低落、焦慮、悲傷、低落等消極情緒,并且經(jīng)常與丈夫爭吵,從而引發(fā)丈夫的不滿和爭吵,甚至是離婚。
3、 心理疾病
產(chǎn)婦會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,患上產(chǎn)后抑郁癥的概率會大大增加。嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁會對女性寶寶造成嚴(yán)重的后果,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致自殺身亡。因此,產(chǎn)后抑郁癥會嚴(yán)重影響產(chǎn)婦和丈夫的感情。
二、產(chǎn)后抑郁癥對新生兒的影響
1、 情緒躁動(dòng)變化大
抑郁情緒主要表現(xiàn)為:感到沮喪、不安、抑郁、悲傷,也有不愉快的事情,對很多事沒興趣,很悲觀,感覺生活很灰暗,感覺自己“生不如死”。對一些事情感到悲觀,容易走神,不想做決定。
2、 思維和語言的變化
患上產(chǎn)后抑郁癥的孕婦會出現(xiàn)思維與語言的巨大變化。這些變化可以引起產(chǎn)后抑郁癥的癥狀,并可能危及孩子的生命。
產(chǎn)后抑郁癥的癥狀往往會加重,容易讓人情緒低落,而人們抑郁的時(shí)候容易出現(xiàn)思維和語言,思維能力減退,喪失理智,有很多負(fù)面情緒的產(chǎn)生。
3、自我評價(jià)降低
產(chǎn)后抑郁癥患者的自我評價(jià)降低是一個(gè)非常明顯的癥狀,通常出現(xiàn)的程度也非常低,會認(rèn)為自己一無是處,對生活喪失興趣,對自己沒有信心,甚至自責(zé)自罪,還有自殺的想法。
4、自我評價(jià)降低
產(chǎn)后抑郁癥會造成身體和情緒上的變化,尤其是產(chǎn)后抑郁癥會對女性的免疫功能造成破壞性的影響,也會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。對于很多人來說,產(chǎn)后抑郁癥離我們并不遙遠(yuǎn),產(chǎn)后抑郁癥患者的臨床表現(xiàn)也是多樣化。
對于女性來說,她們應(yīng)該更加注重自己的心理健康,并且及時(shí)尋求有效的幫助,不要一味的想著靠自己去改變。
產(chǎn)后抑郁癥也會導(dǎo)致情緒上的低落,出現(xiàn)一些自卑感。
所以作為女性,在產(chǎn)前這段時(shí)間內(nèi),應(yīng)該多與家人進(jìn)行情感互動(dòng),在一些輕松愉悅的氛圍下,去培養(yǎng)自己的良好的情緒,對產(chǎn)婦有積極的生活態(tài)度。
產(chǎn)后抑郁癥也有可能導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥,如果可以的話,產(chǎn)前做好預(yù)防工作,產(chǎn)后抑郁癥患者也會得到很好的幫助。
產(chǎn)后抑郁癥不是什么大事,首先對于新手媽媽來說,應(yīng)該要懂得科學(xué)的看待自己的產(chǎn)后抑郁癥,及時(shí)的進(jìn)行心理干預(yù),避免產(chǎn)后抑郁癥再次發(fā)生,幫助產(chǎn)婦順利度過產(chǎn)后抑郁期。
產(chǎn)后抑郁癥也有可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥,準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后抑郁癥出現(xiàn)的原因有很多,但是有很多產(chǎn)后抑郁癥媽媽表示自己也是抑郁癥,可能也是某些生理原因。
可以根據(jù)產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁的不同因素,選擇心理咨詢師對于產(chǎn)后抑郁癥的治療也是非常有幫助的。
