生孩子受婆家欺負(fù)得抑郁癥
女子抑郁癥
關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥,大家都不陌生。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球有約3.5億人患有抑郁癥。
可在我國,這一數(shù)字還有很長一段歷史。
那么,產(chǎn)后抑郁癥是否會發(fā)展成產(chǎn)后抑郁呢?
1.
在美國有20%~30%的婦女會在分娩時遭遇不幸,通常是懷孕的一個月左右。
而在我國,孕期或產(chǎn)后期間遭遇不幸的婦女與產(chǎn)后恢復(fù)的產(chǎn)婦比例不到30%。
這和分娩時的孩子是否與抑郁癥有密切關(guān)系。
2.
對于抑郁癥來說,產(chǎn)婦是否可以自我調(diào)節(jié)對產(chǎn)后抑郁情緒的重要影響,其中最重要的一點(diǎn)是:能否能否自愈。
眾所周知,產(chǎn)后抑郁癥是以情緒低落、悲傷、沮喪為主,為主要表現(xiàn)的抑郁癥。
抑郁癥是一種心理疾病,患者生理功能異常,情緒低落是產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)。
1.
常常因?yàn)楹ε潞⒆由鷼?/p>
產(chǎn)后抑郁癥一般是指在生產(chǎn)后,沒有得到充分的休息時間,造成的沮喪、焦慮、煩躁不安等消極情緒的產(chǎn)生。
2.
盡管孩子有時候確實(shí)很努力,但看到母親總是很不耐煩,甚至不愿意跟她說話,只要孩子一說話,她就會很不耐煩,甚至訓(xùn)斥孩子,經(jīng)常情緒低落、悲觀,消極,抑郁情緒越來越明顯。
3.
產(chǎn)后抑郁情緒不明顯的媽媽
產(chǎn)后抑郁情緒是非常容易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的,主要還是源于生產(chǎn)后的勞累、焦慮、煩躁不安、焦慮等情緒。
1、孕期抑郁
在妊娠期,孕婦是產(chǎn)婦死亡綜合癥的主要原因,這跟分娩后生活中的壓力大,或者產(chǎn)婦沒有得到充分的休息,造成體內(nèi)激素分泌紊亂有關(guān),有產(chǎn)后抑郁癥的產(chǎn)婦就更加容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。
2、產(chǎn)后抑郁癥
在生產(chǎn)后,由于孕婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)和生產(chǎn)過程中的各種問題,生產(chǎn)后激素水平迅速變化,對于各種疾病,產(chǎn)婦的心理和情緒都會造成極大的影響。如果產(chǎn)婦的情緒失控,或?qū)Ξa(chǎn)婦造成危害,產(chǎn)婦生產(chǎn)后受到影響的概率將大大增加,產(chǎn)婦就更容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。
3、抑郁癥
研究發(fā)現(xiàn),產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率和抑郁癥的發(fā)生率在產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生率方面更為顯著高于產(chǎn)后抑郁癥。當(dāng)產(chǎn)婦的情緒低落時,體內(nèi)的激素水平與產(chǎn)婦有很大的關(guān)系。如果不及時調(diào)整,很容易在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生,并且隨著時間的推移,很可能會加重產(chǎn)婦抑郁癥的程度。
產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生有哪些表現(xiàn)?
產(chǎn)后抑郁癥是一種常見的抑郁障礙,患者同時會出現(xiàn)明顯的焦慮和運(yùn)動障礙,嚴(yán)重者會出現(xiàn)生活不能自理能力低下,對周圍的人事物喪失興趣,繼而影響到產(chǎn)婦的生活和事業(yè),會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
產(chǎn)后抑郁癥會對身體和情緒造成不良影響,在產(chǎn)前進(jìn)行一些針對性的治療,這可以有效的避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,產(chǎn)前抑郁癥對產(chǎn)婦的身體健康極為不利。
首先要在醫(yī)生和藥師手里給予足夠的時間,在確定患者有無分娩并發(fā)癥時,及時去醫(yī)院相關(guān)檢查,以防萬時有意外情況發(fā)生。
其次要留意產(chǎn)婦的情緒,她會出現(xiàn)情緒低落、易激惹、情緒低落、無緣無故哭泣等狀況。如果出現(xiàn)上述情況,就要警惕產(chǎn)前抑郁癥可能會是由于產(chǎn)后抑郁癥的原因造成的。
產(chǎn)后抑郁癥患者一般出現(xiàn)以下幾種癥狀,家長可從以下幾個方面去留意。
1、情緒低落、思維遲鈍
。如果有抑郁癥患者,她會感覺到思維遲鈍,甚至是思維跟不上思維,反應(yīng)慢,記憶力也會很差,就會感覺自己腦子非常“笨”,反應(yīng)比平時慢,有的時候肢體還會有些像老繭,甚至有的時候會出現(xiàn)倒下。
2、食欲變差,厭食、嗜睡
。這種狀態(tài)就需要看醫(yī)生,如果你出現(xiàn)了這種情況,一定要及時去醫(yī)院就診,如果排除了身體原因,就要懷疑是不是產(chǎn)后抑郁癥。
3、心情不好,也會使得情緒變得很不好。
如果情緒低落的情況經(jīng)常出現(xiàn),那也說明情緒不好,如果情緒低落的情況,對家人來說,更是如此。這時候,如果身邊有人總是說你,話很少,容易形成消極、悲觀的思想,不愿意與人接觸,性格變得很悲觀,不愿與人溝通交流,凡事都窩在自己的世界里。
如果情緒低落的情況經(jīng)常出現(xiàn),那么在這個時候,我們就可以考慮是否患上了抑郁癥。
四、發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥的傾向,可以用什么方法來緩解?
1、每天和自己的朋友交流互動。
抑郁癥是最常見的心理疾病,現(xiàn)在隨著生活水平提高,生活條件越來越好,很多人都有自己的交際圈,如果一個人經(jīng)?；钤谶@樣的環(huán)境下,那么這個人的朋友會變得越來越少,這時候,我們可以去找一些和自己志同道合的人,和自己一起交流。
2、不要和自己進(jìn)行比較。
很多人都以為抑郁癥就是自己心情不好,根本就不想和身邊的朋友交流,但其實(shí)不然,抑郁癥患者其實(shí)和自己的朋友一起交流的機(jī)會很少,而且會更渴望朋友,因此,一旦朋友對自己的一些情緒說出了自己的看法,那么就會被貼上“心情不好”的標(biāo)簽。
