父母不帶孩子去復查抑郁癥,相當于世界末日。
今年3月,央視《當幸福來敲門》中講述了一則尋子啟示:
抑郁癥的背后是沒有自我,沒有家的溫暖,沒有父母的庇護,一個人如果不能自己照顧自己,就很難活下去,很容易喪。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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所以我們就看到很多的人,即使工作了十多年,到了現在,依舊拼命工作,一刻不得閑,但依然找不到做自己的出路。
因此很多人會在人生迷茫的時候,向身邊的人求助,希望能得到身邊人的幫助,但是這個人往往都太著急了,而忽略了自己內心的感受。
“我每次抑郁癥確診之后,我都不敢跟我的家人說,因為他們都很忙,根本沒有時間來理解我。”
“有的時候,家人說得最多的一句話就是,‘你要堅強一點,不然怎么會得抑郁癥。’”
而很多人的回答都是,“堅強一點,勇敢一點”。
其實不然,家人對病情的不關心,是抑郁癥的危險信號。
因為有這樣的想法,所以很多抑郁癥患者往往覺得自己做什么都是錯的,而且自己很累,很疲憊,所以當他們得不到來自父母的關懷,或者感受不到來自親人的支持,只有病恥感。
這個時候,他們就會出現自殺傾向,企圖通過這種極端的方式去呼喚愛。
但當孩子發現自己的親人可以愛自己,可以被支持,可以享受到被尊重的時候,他就會走出來,并且成功了。
第三次自殺,是在自殺之前。
一開始,我準備了個萬用模板,很多人看到后都會有些許的震驚,當我看到“萬用模板”后,腦海里浮現出的第一個想法就是,如果有自殺的念頭,那么現在他就會和我一樣,在自殺前一天晚上睡不著,躺在床上就在想這個問題,不想上學,不想寫作業,不想睡覺,不想上學。
為了這個目的,我不得不逼他去學校,但我給他一個理由:我不想讓他太痛苦,這個世界上沒人愛他,他只有照顧別人,“媽媽,你離開一下我就好了”。
因為這個理由,我經常請假在家陪伴他,在他情緒不好的時候和他溝通,而且他還是一個內向的孩子,連我都沒有辦法理解他,更沒有辦法去幫助他。
我非常清楚,沒有一個抑郁癥患者能夠承受這樣的痛苦,能讓一個沒有抑郁癥的人活下來。
所有的抑郁癥患者,都是以自我為中心,他們的世界是內卷的,或者說他們永遠都“在戰爭中生存”,或者他們的家庭是災難的,或者他們自己的不幸,他們就很難生存。
所以為了不讓父母吵架,讓他們遠離抑郁癥患者,為了自己而活,我必須要堅強。
只要你不覺得你是抑郁的人,你就不會和你的抑郁癥患者抗爭。
寫日記,記錄下自己的心路歷程。
沒有比抑郁更可怕的,沒有比抑郁更可怕的。
任何人都是不可戰勝的,但是只要能戰勝抑郁,就不需要通過藥物去戰勝抑郁。
只要你邁開了第一步,走出去去看外面的世界就一定會看到。
