剛上初一的孩子，正處于人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。他們正在經(jīng)歷青春期，身體和心理都在發(fā)生巨大的變化。同時(shí)，他們面臨新的挑戰(zhàn)和壓力，可能會(huì)感到厭學(xué)、焦慮和孤獨(dú)。作為父母或監(jiān)護(hù)人，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種情況呢？
1. 了解孩子的內(nèi)心感受
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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了解孩子的內(nèi)心感受是非常重要的。我們需要和孩子交流，傾聽他們的想法和感受。可以試著問一些開放性的問題，如：“你覺得在學(xué)校里開心嗎？”“你感到孤獨(dú)或壓抑嗎？”等等。這樣可以讓孩子感受到我們的關(guān)注，并且讓他們有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的情感和想法。
2. 創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境
一個(gè)積極的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助孩子更好地學(xué)習(xí)。可以為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)空間。鼓勵(lì)孩子使用好的學(xué)習(xí)工具，如筆記本電腦、平板電腦等，這些工具可以提高孩子的學(xué)習(xí)效率。另外，可以和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并鼓勵(lì)他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3. 培養(yǎng)孩子的興趣愛好
培養(yǎng)孩子的興趣愛好可以幫助孩子更好地度過學(xué)習(xí)時(shí)間。可以鼓勵(lì)孩子參加課外活動(dòng)，如體育、音樂、藝術(shù)等，這些活動(dòng)可以幫助孩子發(fā)展自己的特長和技能，同時(shí)也可以提高他們的社交能力。
4. 給予孩子足夠的支持和幫助
在孩子成長的過程中，我們都需要給予孩子足夠的支持和幫助。可以尋求專業(yè)的心理幫助，如咨詢師或心理醫(yī)生。可以和孩子一起探討他們的困難和問題，并幫助他們解決問題。此外，可以給孩子提供一些實(shí)用的建議和技巧，如如何緩解焦慮、如何與人溝通等，這些技巧可以幫助孩子更好地應(yīng)對(duì)青春期的挑戰(zhàn)。
作為父母或監(jiān)護(hù)人，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的成長和發(fā)展。
