剛上初一的孩子，正處于人生的一個重要轉(zhuǎn)折點。他們正在經(jīng)歷青春期，身體和心理都在發(fā)生巨大的變化。同時，他們面臨新的挑戰(zhàn)和壓力，可能會感到厭學、焦慮和孤獨。作為父母或監(jiān)護人，我們應該如何應對這種情況呢？
1. 了解孩子的內(nèi)心感受
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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了解孩子的內(nèi)心感受是非常重要的。我們需要和孩子交流，傾聽他們的想法和感受。可以試著問一些開放性的問題，如：“你覺得在學校里開心嗎？”“你感到孤獨或壓抑嗎？”等等。這樣可以讓孩子感受到我們的關注，并且讓他們有機會表達自己的情感和想法。
2. 創(chuàng)造積極的學習環(huán)境
一個積極的學習環(huán)境可以幫助孩子更好地學習。可以為孩子創(chuàng)造一個安靜、整潔、舒適的學習空間。鼓勵孩子使用好的學習工具，如筆記本電腦、平板電腦等，這些工具可以提高孩子的學習效率。另外，可以和孩子一起制定學習計劃，并鼓勵他們養(yǎng)成良好的學習習慣。
3. 培養(yǎng)孩子的興趣愛好
培養(yǎng)孩子的興趣愛好可以幫助孩子更好地度過學習時間。可以鼓勵孩子參加課外活動，如體育、音樂、藝術等，這些活動可以幫助孩子發(fā)展自己的特長和技能，同時也可以提高他們的社交能力。
4. 給予孩子足夠的支持和幫助
在孩子成長的過程中，我們都需要給予孩子足夠的支持和幫助。可以尋求專業(yè)的心理幫助，如咨詢師或心理醫(yī)生。可以和孩子一起探討他們的困難和問題，并幫助他們解決問題。此外，可以給孩子提供一些實用的建議和技巧，如如何緩解焦慮、如何與人溝通等，這些技巧可以幫助孩子更好地應對青春期的挑戰(zhàn)。
作為父母或監(jiān)護人，我們應該時刻關注孩子的成長和發(fā)展。
